Ovaj mineral učestvuje u radu nervnog sistema, opuštanju mišića i regulaciji hormona povezanih sa snom.
11:14
12.5.2026.
17 d
Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje uneti i iskoristiti u telu.
8:38
24.4.2026.
35 d
Stručnjaci, među kojima je dr Džolin Brajten, navode da magnezijum može pomoći u smanjenju anksioznosti, poboljšanju sna i regulaciji stresa, posebno kod osoba sa njegovim nedostatkom ili hroničnim stresom.
20:15
22.4.2026.
37 d
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
18:02
13.3.2026.
77 d
Mnogi ljudi imaju naviku da uzimaju suplemente odmah nakon buđenja, često uz kafu i bez doručka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da kod nekih suplemenata takva rutina može više da škodi nego koristi.
20:33
1.2.2026.
117 d
Ukoliko imate problema sa spavanjem verovatno ste već upoznati s navikama koje ga najčešće narušavaju. Kafa ili energetska pića kasno popodne, čaša alkohola uveče ili obilan obrok neposredno pre odlaska u krevet mogu ozbiljno da pokvare san.
20:38
24.1.2026.
125 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
141 d
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
8:02
5.1.2026.
144 d
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
12:24
17.12.2025.
163 d
Od smanjenja rizika od dijabetesa tipa 2 i nivoa krvnog pritiska do sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i podrške zdravlju mozga, magnezijum se dokazuje kao superhrana.
15:02
30.11.2025.
180 d
Magnezijum je poslednjih godina često u središtu pažnje, bilo zbog tvrdnji da poboljšava san, ili da pomaže varenju.
8:12
3.11.2025.
207 d
Mnogi veruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni.
8:01
24.10.2025.
217 d
Malo šta je teže od početka novog radnog dana započetog sa osećajem iscrpljenosti usled nedostatka sna.
21:20
18.10.2025.
223 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
225 d
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 važnih procesa u organizmu, od pravilnog rada mišića i nerava do zdravlja srca i kostiju.
8:07
16.10.2025.
225 d
Magnezijum je mineral koji u telu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilnog rada mišića i živaca do zdravlja srca i kostiju.
18:07
12.10.2025.
229 d
Magnezijum je mineral ključan za zdravlje mišića, nerava, srca i kostiju.
17:21
28.9.2025.
243 d
Artičoka sadrži važne hranljive materije poput magnezijuma, inulina i vlakana koji podržavaju zdravlje.
19:06
10.7.2025.
323 d
Epsom so ili gorka so baštovanima je i te kako poznata kao važan nutrijent za rast i razvoj biljaka, cveća, povrća, za vraćanje uvelog bilja u život, teranje štetočina.
13:54
1.6.2025.
362 d
Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.
11:10
31.5.2025.
363 d
Za predsednika Srbije Aleksandra Vučića, koji je boravio u petodnevnoj poseti Kini, upriličen je veličanstven doček u Beogradu.
10:04
29.5.2026.
17 h
Nemačka vlada je u petak odbacila glasine da rivali kancelara Fridriha Merca pripremaju njegovo svrgavanje, u trenutku kada mu popularnost opada, reforme stagniraju, a krajnja desnica jača.
20:32
29.5.2026.
7 h
Ministarstvo spoljnih poslova Irana saopštilo je da, uprkos napretku u pregovorima, još nije postignut konačan sporazum sa SAD o okončanju rata na Bliskom istoku i deblokadi ključnih pomorskih puteva.
20:03
29.5.2026.
7 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da Ukrajina ima obaveštajne podatke koji ukazuju na to da Rusija priprema novi masovni napad, zbog čega je pozvao građane da pažljivo prate upozorenja o vazdušnim opasnostima.
20:17
29.5.2026.
7 h
Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da veruje da je u Rumuniji pao ukrajinski dron koji je skrenuo s kursa, kao i da je Rusija spremna da sprovede objektivnu istragu o padu tog drona.
19:04
29.5.2026.
8 h
Negica sa balkona komentariše Amerovu neverovatnu mirnoću. Kaže: “Gledam i ne verujem” i nije jedina koja to misli!
23:18
29.5.2026.
4 h
Pogledajte šta su sve porodice rekle o finalistima!
23:14
29.5.2026.
4 h
Pogledajte šta se desilo sa Anđelininim dedom nakon što jednom vrstom koplja pokušao da ubije fazana koji mu je pretrčavao dvorište…
23:12
29.5.2026.
4 h
Pogledajte kako su takmičari reagovali kada su njihovi najvoljeniji kročili u studio!
22:50
29.5.2026.
5 h
Evo šta je inspirisalo takmičarku da spremi ovo kompleksno predjelo koje je sve ostavilo bez teksta…
22:38
29.5.2026.
5 h
Najviše komentara
Ispao Janik Siner! Izgubio dobijen meč: "Udario sam u zid"
Janik Siner završio je učešće na Rolan Garosu u drugom kolu.
17:45
28.5.2026.
1 d
Krah u trećem kolu: Đoković eliminisan
Srpski teniser Novak Đoković eliminisan je od Žoaoa Fonseke u trećem kolu Rolan Garosa.
22:00
29.5.2026.
5 h
Mediji: Spanulis potpisao i postao novi trener Zvezde?
Vasilis Spanulis je novi trener Zvezde, prenose domaći mediji.
18:43
26.5.2026.
3 d
Olimpijakos šampion Evrope; Milutinov slavio sa trobojkom; Furnije MVP; Tajrik o Partizanu VIDEO
Košarkaši Olimpijakosa osvojili su Evroligu četvrti put u istoriji, posle dugih 13 godina bez trofeja elitnog takmičenja.
23:59
24.5.2026.
5 d
Zvezda zatečena zahtevom Partizana: "Nećemo to dozvoliti!"
Nekoliko dana uoči početka Fajnal-fora KLS, došlo je do neslaganja između večitih rivala nakon što je Partizan podneo zahtev za izmenu spiska stranih igrača zbog povreda.
17:00
25.5.2026.
4 d
Đoković slavio uz nepotrebne komplikacije, izjednačio se sa Federerom: "Nije idealno"
Srpski teniser Novak Đoković plasirao se u treće kolo Rolan Garosa, pobedom nad Francuzom Valentanom Roajeom sa 3-1 u setovima.
21:45
27.5.2026.
2 d
Novi Yugo će biti hibrid: Ide se na cenu od 12.000 evra!
Možete da ga volite ili ne, ali jedno je sigurno - Yugo je obeležio čitav period i odrastanje mnogih generacija. Sada, stigli su novi detalji o povratku ove marke.
11:38
26.5.2026.
3 d