Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
2 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
4 d
Želja da spavaju uz vlasnika nije slučajna, već je povezana sa instinktima, potrebom za toplinom i osećajem pripadnosti. Upravo zbog toga mnogi psi biraju da noć provedu što bliže osobi kojoj najviše veruju.
20:04
23.6.2026.
9 d
Sok od kisele višnje postao je viralni trend na TikToku kao napitak koji navodno poboljšava san, a istraživanja pokazuju da zbog melatonina i triptofana može imati određeni efekat, ali ne predstavlja zamenu za zdrave navike.
7:15
19.6.2026.
14 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
17 d
Ukoliko želite da imate blistavu kožu, morate da se pridržavate ovih jednostavnih saveta koji ne oduzimaju puno vremena.
13:37
15.6.2026.
18 d
Viralni video koji prikazuje Donalda Trampa kako sedi zatvorenih očiju i drema izazvao je burnu reakciju Bele kuće na društvenim mrežama, javlja Dejli Bist.
19:12
5.6.2026.
27 d
U moru strane literature posvećene deci, kako naučne tako i beletristike, sve je teže pronaći originalna i emotivna dela domaćih autora.
12:00
5.6.2026.
28 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
28 d
Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - iako su iscrpljeni, san im ne dolazi čim legnu u krevet.
21:26
26.5.2026.
37 d
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom detinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
15:55
26.5.2026.
37 d
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom, kao i sa problemima sa varenjem, poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti.
20:56
19.5.2026.
44 d
Jedna jednostavna navika može da vam produži život do četiri godine, tvrde lekari.
10:02
5.5.2026.
59 d
Dosledno vreme odlaska na spavanje važnije nego što se ranije mislilo
9:40
2.5.2026.
62 d
Starije osobe bi trebalo da povedu računa ukoliko primete kod sebe ovu jutarnju naviku.
10:26
24.4.2026.
70 d
Američki predsednik, koji uskoro puni 80 godina, zaspao je usred obraćanja pred kamerama, dok su svi gledali. Međutim, to nije izolovan incident, obzirom na to da mu se u poslednje vreme već desilo da zaspi pred kamerama.
9:06
24.4.2026.
70 d
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
21:50
22.4.2026.
71 d
Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
74 d
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može imati značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.
21:30
17.4.2026.
76 d
Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
20:41
12.4.2026.
81 d
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
8:10
12.4.2026.
82 d
Pobedite anksioznost tokom spavanja pomoću ovog noćnog rituala koji preporučuje lekar.
20:21
9.4.2026.
84 d
Mnogi od nas večeru odlažu za kasne sate, često tek kada se završi radni dan ili obaveze. Ipak, stručnjaci upozoravaju da vreme kada jedemo poslednji obrok može imati veći uticaj na mozak nego što mislimo.
14:53
6.4.2026.
87 d
Ako pokušavate da smršate, verovatno ste fokusirani na ishranu i trening - ali možda ste zaboravili na jedan faktor se redovno potcenjuje, a to je san.
10:55
29.3.2026.
96 d
Specijalistkinja za nesanicu Katrin Pinkam objasnila je koje greške ljudi najčešće prave kad imaju ovaj problem koji se često povezuje sa anksioznošću, bolom ili poremećajem hormona.
8:13
26.3.2026.
99 d
Istraživanja pokazuju da su zimi duži REM i duboki san, dok s dolaskom proleća naš organizam prirodno traži manje sna.
18:20
25.3.2026.
99 d
Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može znatno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti.
19:46
10.3.2026.
114 d
Centar za dečiji san i legopedski centar "Pričalica" pokrenuo je projekat "Snovi koji govore", iza kojeg stoje dve majke i preduzetnice koje su odlučile da pokrenu inicijativu za razumevanje roditelja o važnosti kvaliteta sna njihove dece.
12:08
6.3.2026.
119 d
U Londonu je otvoren hub by Premier Inn London Farringdon (Old Bailey), u zgradi bivše Snow Hill policijske stanice.
8:57
6.3.2026.
119 d
Vreme obroka moglo bi biti jednako važno za zdravlje srca kao i vrsta hrane koju jedemo, pokazala je nova studija.
20:04
5.3.2026.
119 d
Generalni tužioc Ukrajine Ruslan Kravčenko saopštio je danas da odgovornost za organizovanje najjačeg udara na Kijev 2. jula, leži na načelniku Generalštaba ruske vojske Valeriju Gerasimovu.
11:09
3.7.2026.
2 h
Svetska meteorološka organizacija (SMO) upozorila je danas da se El Ninjo već razvio i da će se u razdoblju od jula do septembra brzo intenzivirati u snažan klimatski događaj, što povećava verovatnost ekstremnih vremenskih prilika u više delova sveta.
9:43
3.7.2026.
4 h
U Teheranu je počela ceremonija odavanja pošte ubijenom iranskom vrhovnom vođi ajatolahu Aliju Hamneiju u džamiji Imama Homeinija, a delegacije iz skoro 100 zemalja stigle su na ceremoniju.
11:23
3.7.2026.
2 h
Premijer Moldavije Aleksandru Munteanu podneo je ostavku, čime je pokrenut i proces ostavke kompletne vlade, saopšteno je danas u Kišinjevu.
12:00
3.7.2026.
1 h
Kubanski predsednik Migel Dijaz-Kanel izjavio je danas da se Kuba "ne plaši" Sjedinjenih Američkih Država i da je spremna da se suprotstavi pritiscima, uključujući i potencijalni vojni sukob.
10:47
3.7.2026.
2 h
Studentkinja iz Velike Britanije koja studira u Zagrebu ispričala je kako joj je devet meseci bilo potrebno da razume koliko je svakodnevni život u Hrvatskoj siguran.
9:24
3.7.2026.
4 h
Simak prikazuje veštački generisane verzije više javnih ličnosti koje su se ranije javno protivile Trampu i njegovoj administraciji.
8:25
3.7.2026.
5 h
U razgovoru sa Oprom Vinfri glumac je ispričao kako mu je operacija gornjeg dela tela – zahvat uklanjanja tkiva dojke radi postizanja muževnijeg izgleda grudi – donela osećaj da konačno živi u skladu sa sobom.
7:54
3.7.2026.
5 h
Fudbalski navijači imaju neobičnog saveznika u nokaut fazi Svetskog prvenstva. U prihvatilištu za foke u engleskom Kornvolu rezultate utakmica predviđa Ajla – i to zasad sa neverovatnom tačnošću
20:40
2.7.2026.
17 h
U stihovima peva o nesigurnosti, njihovom odnosu i braku, dok se Penova kasnija glumačka karijera i Oskarima nagrađeni uspesi navode kao kontekst njihove dugogodišnje veze.
18:30
2.7.2026.
19 h
Najviše komentara
Totalna ludnica – preokret Portugala u nadoknadi, VAR bacio Hrvate u očaj! VIDEO
Dosadno prvo, a onda spektakularno drugo poluvreme. Hrvatska je vodila preko Perišića, ali su Ronaldo i Ramoš doneli preokret Portugalu. VAR je u dubokoj nadoknadi razočarao "vatrene" i poslao ih kući.
4:25
3.7.2026.
9 h
Hrvati bili lideri, pa strepeli; "Nismo tamo gde treba da budemo"
Fudbaleri Hrvatske savladali su Ganu rezultatom 2:1 u poslednjem meču grupe L, u kojoj su učešće završili na drugom mestu i tako izborili nokaut fazu.
1:32
28.6.2026.
5 d
Rat – dan 1.584: Ukrajina spremna za razgovore sa Rusijom; Objavljen snimak udara: Putine, pakao FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.584. dan. Ukrajina je spremna za moguće razgovore na najvišem nivou sa Rusijom o okončanju rata, ali i Moskva mora da napravi korak ka tome, izjavio je predsednik Volodimir Zelenski, dok su ruske vlasti proglasile vanredno stanje na Krimu.
23:25
26.6.2026.
6 d
Đoković: "Naravno – navijam za Hrvatsku i BiH na Mundijalu"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković je otkrio za koje reprezentacije navija na Svetskom prvenstvu u fudbalu.
18:01
27.6.2026.
5 d
Ni čudo ne pomaže – Paragvaj nokautirao Nemačku!
Fudbaleri Paragvaja napravili su najveće iznenađenje u dosadašnjem toku Mundijala i izbacili četvorostrukog prvaka sveta, Nemačku.
1:29
30.6.2026.
3 d
Tragedija Senegala – vodili 2:0 do 86', pa ispali sa Mundijala! VIDEO
Belgija ide na boljeg iz duela SAD – BiH
1:31
2.7.2026.
1 d
BiH stigla do Golden Gejta, ali nije asimilovala; Džeko uradio ono što niko nije, pa nagovestio kraj
Fudbaleri Bosne i Hercegovine eliminisani su 1/16 finala Svetskog prvenstva u fudbalu, nakon meča protiv SAD u kom je domaćin u predgrađu San Franciska rezultatom 2:0.
4:54
2.7.2026.
1 d