Ako se stalno osećate iscrpljeno i kafa više ne pomaže, možda je vreme da preispitate svoje navike spavanja.
21:08
29.8.2026.
3 d
Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja uglavnom su bezazlene, ali ponekad mogu biti znak da nešto nije u redu. Ako se učestalo ponavljaju, vredi obratiti pažnju.
21:00
26.8.2026.
6 d
Kompanija Oura se suočava sa predlogom kolektivne tužbe u vezi sa tačnošću svojih tvrdnji o praćenju sna.
13:33
24.8.2026.
8 d
Popodnevno dremanje može da popravi raspoloženje, koncentraciju i energiju, ali predug ili kasan san može da poremeti noćni odmor. Evo koliko bi trebalo da traje.
15:02
22.8.2026.
10 d
Neke stvari prema feng šuiju nikako ne bi trebalo da držite ispod kreveta, pa ni u spavaćoj sobi.
19:00
18.8.2026.
14 d
Spavanje bez odeće tokom vrelih letnjih noći možda nije najbolji način da se rashladite. Stručnjak za fiziologiju spavanja objašnjava zašto lagana odeća može biti bolji izbor.
17:58
14.8.2026.
18 d
Sok od višnje mogao bi da doprinese kvalitetnijem snu, boljoj pažnji i pamćenju. Saznajte šta istraživanja govore o njegovim potencijalnim koristima za zdravlje mozga.
21:30
9.8.2026.
23 d
Dugoročno, istraživanja hronični nedostatak sna povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput oslabljenog imuniteta, visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, moždanog udara, upala, insulinke rezostencije...
11:30
8.8.2026.
24 d
Ovo će biti najveći must have ovog leta.
18:51
30.7.2026.
33 d
Šumski požari divljaju u mnogim zemljama i ostavljaju pustoš za sobom. Potresni su prizori ogromnih površina i šuma koje su doslovno zgarišta, a veliki broj ljudi primoran je na hitne evakuacije. Beleže se i žrtve...
8:49
30.7.2026.
33 d
Odrasli koji su šest sedmica spavali kraće nego inače u proseku su dobili oko pola kilograma.
21:05
12.7.2026.
51 d
Ortopneja je otežano disanje koje se javlja kada osoba legne, a prestaje čim sedne ili ustane. Neki ljudi pritom osećaju i suv kašalj ili šištanje u grudima
18:30
12.7.2026.
51 d
Spavanje sa uključenim klima-uređajem može izazvati suvoću vazduha, iritaciju disajnih puteva, umor i druge neprijatnosti. Saznajte kako pravilno koristiti klimu tokom noći i zaštititi zdravlje.
12:53
11.7.2026.
52 d
Slip apneja je ozbiljno zdravstvenog stanje koje pogađa veliki broj pacijenata. Prestanak disanja na desetak sekundi tokom sna, hrkanje i napor čitavog tela tokom sna samo su neki od simptoma.
18:53
6.7.2026.
57 d
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
21:55
30.6.2026.
63 d
Magnezijum bisglicinat se sve češće spominje kao dobar saveznik kod nesanice. Stručnjaci imaju određene savete ukoliko se odlučite za ovaj suplement.
21:41
28.6.2026.
65 d
Želja da spavaju uz vlasnika nije slučajna, već je povezana sa instinktima, potrebom za toplinom i osećajem pripadnosti. Upravo zbog toga mnogi psi biraju da noć provedu što bliže osobi kojoj najviše veruju.
20:04
23.6.2026.
70 d
Sok od kisele višnje postao je viralni trend na TikToku kao napitak koji navodno poboljšava san, a istraživanja pokazuju da zbog melatonina i triptofana može imati određeni efekat, ali ne predstavlja zamenu za zdrave navike.
7:15
19.6.2026.
74 d
Sok od višanja hvaljen je na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se zapravo događa kada ga popijete pre spavanja?
19:53
15.6.2026.
78 d
Ukoliko želite da imate blistavu kožu, morate da se pridržavate ovih jednostavnih saveta koji ne oduzimaju puno vremena.
13:37
15.6.2026.
78 d
Viralni video koji prikazuje Donalda Trampa kako sedi zatvorenih očiju i drema izazvao je burnu reakciju Bele kuće na društvenim mrežama, javlja Dejli Bist.
19:12
5.6.2026.
88 d
U moru strane literature posvećene deci, kako naučne tako i beletristike, sve je teže pronaći originalna i emotivna dela domaćih autora.
12:00
5.6.2026.
88 d
Svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje mozga, a među onima koje neurolozi posebno izdvajaju nalazi se korišćenje mobilnog telefona i drugih ekrana neposredno pre spavanja.
9:17
5.6.2026.
88 d
Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - iako su iscrpljeni, san im ne dolazi čim legnu u krevet.
21:26
26.5.2026.
98 d
Australijski istraživači otkrili su vezu između lošijeg sna u ranom detinjstvu i razvoja autističnih osobina kasnije u životu.
15:55
26.5.2026.
98 d
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom, kao i sa problemima sa varenjem, poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti.
20:56
19.5.2026.
105 d
Jedna jednostavna navika može da vam produži život do četiri godine, tvrde lekari.
10:02
5.5.2026.
119 d
Dosledno vreme odlaska na spavanje važnije nego što se ranije mislilo
9:40
2.5.2026.
122 d
Starije osobe bi trebalo da povedu računa ukoliko primete kod sebe ovu jutarnju naviku.
10:26
24.4.2026.
130 d
Američki predsednik, koji uskoro puni 80 godina, zaspao je usred obraćanja pred kamerama, dok su svi gledali. Međutim, to nije izolovan incident, obzirom na to da mu se u poslednje vreme već desilo da zaspi pred kamerama.
9:06
24.4.2026.
130 d
Postoji mogućnost da na predstojećem samitu Azijsko-pacifičke ekonomske saradnje u Kini bude održan trilateralni sastanak predsednika Kine Si Đinpinga, predsednika SAD Donalda Trampa i ruskog predsednika Vladimira Putina, rekao je Jurij Ušakov.
21:01
1.9.2026.
2 h
Nekadašnji ministar odbrane Srbije, general-pukovnik JNA u penziji Tomislav Simović, preminuo je u Beogradu u 92. godini.
19:24
1.9.2026.
4 h
Meksička vojska ubila je Luisa Enrikea Baragana Čaveza, poznatog kao "El Vičo" ili "R5", vođu kartela Los Rejes, saopštilo je Ministarstvo odbrane Meksika.
21:17
1.9.2026.
2 h
Dnevne novine u Srbiji za sredu, 2. septembar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
21:56
1.9.2026.
1 h
Blokaderski portal Nova S objavio je nezvaničnu informaciju pozivajući se na neimenovane izvore da će predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen dolazi u oktobru u Srbiju, piše Politika.
18:36
1.9.2026.
4 h
Javnost od danas popodne može da oda počast kralju Haraldu u dvorskoj kapeli.
18:46
1.9.2026.
4 h
Intervencija u Kongresu usledila je samo 48 sati nakon što je objavljeno da je još jedna žena, koja tvrdi da ju je Epstajn dovezao u Veliku Britaniju kako bi imala seksualni odnos sa Endrjuom, promenila stav.
17:10
1.9.2026.
6 h
Jugoslovenski i hrvatski muzičar Deni Kožić umro je u 62. godini, javlja portal Ravno do dna.
15:15
1.9.2026.
8 h
Nije samo prošao, već je ugroženu pticu spasio.
14:34
1.9.2026.
8 h
Stručnjaci strahuju da bi situacija mogla dodatno da se pogorša tokom septembra i oktobra, kada medvedi intenzivno traže hranu kako bi dobili na težini pred hibernaciju.
14:13
1.9.2026.
9 h
Najviše komentara
Epska katastrofa Zvezde, Liga Evrope ostala san: "Nije fer, UEFA nek ih kazni" VIDEO
Fudbaleri Crvene zvezde igraće u Ligi konferencije ove sezone, nakon što su eliminisani od Viktorije Plzenj u plej-ofu za Ligu Evrope. Tri penala za češki tim, crveni za Bukarija "kumovali" su katastrofi prvaka Srbije.
23:55
27.8.2026.
4 d
Salah stiže u Beograd – sjajan žreb za Crvenu zvezdu!
Rivali po meri, svi su pokazali slabosti ovog leta, ali nema sumnje da će svi biti znatno spremniji u oktobru kada počne LK.
14:24
28.8.2026.
4 d
Srbija skinula prokletstvo: Gudurić i Avramović uništili Italiju!; Jokić i Alimpijević pohvalii sve
Košarkaše Srbije pobedili su Italiju 76:64 u meč kvalifikacija za Mundobasket 2027. godine.
22:55
31.8.2026.
1 d
Đoković u suzama, katastrofa na US openu: "Nisam preživeo"
Prvi put posle 20 godina ispao je u uvodnoj rundi Grend slem turnira. Tokom meča je povraćao, plakao i na kraju kazao "da mu se telo urušilo".
8:35
31.8.2026.
1 d
Preminuo Ratko Mladić
Nekadašnji komandant Glavnog štaba Vojske Republike Srpske general Ratko Mladić preminuo je u pritvorskoj bolnici u Hagu u 84. godini, izjavila je za Srnu državni sekretar u Ministarstvu za ljudska i manjinska prava Srbije Lidija Pavićević.
14:24
27.8.2026.
5 d
Ništa od Evrope, a puna Humska "progutala" Hetafe; Ilić tajanstven i dalje, "Čudo, Partizan je institucija"
Fudbaleri Partizana su savladali ekipu Hetafea pred punim tribinama u Humskoj rezultatom 2:1 (0:0) u revanš meču plej-ofa kvalifikacija za Ligu konferencije, ali to nije bilo dovoljno za plasman u ovo evropsko takmičenje.
0:12
28.8.2026.
4 d
"Mi smo jedna ozbiljna banda sa ovim strancima koje zanima samo kad treba da prime platu"
Bivši fudbaler Crvene zvezde Marko Perović nije štedeo crveno-bele posle šokantne eliminacije od Viktorije Plzen i poraza od 5:1 nakon produžetaka u revanšu.
9:05
28.8.2026.
4 d