Kvalitetan san u mladosti štiti pamćenje u starosti

Kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi je ključan za bolje pamćenje u starosti, sugerše istraživanje sprovedeno na američkom Bejlor univerzitetu.

Zdravlje

Izvor: Izvor: Tanjug

Četvrtak, 29.01.2015.

09:19

Default images

Stručni časopis "Perspectives on Psychological Science" piše da novi nalazi potvrdjuju pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja.

Prema analizi podataka prikupljenih za potrebe 200 ranijih studija, mladi i srednjovečni imaju kvalitetniji i duži san od starijih ispitanika.

Pored toga, pokazalo se da kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama osobama koje su testirane i 28 godina kasnije.

Naučnici dodaju da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.

Foto: marin / FreeDigitalPhotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare

5 Komentari

Možda vas zanima

Društvo

Stiže novi "pakao"; Spremite se

Kao u prvih 15 dana aprila, ovaj mesec će se završiti natprosečnim temperaturama. Prema najavi RHMZ u nedelju i do prve polovine naredne sedmice temperature će dostići letnje vrednosti.

7:21

26.4.2024.

16 h

Podeli: