So - i začin i lek

Blagotvorni efekti soli na zdravlje poznati su od davnina. U 14. veku ljudi su počeli da kopaju i vade so za sopstvene potrebe i trgovinu, a 1843. poljski lekar Feliks Bočokovski obelodanio je da radnici u rudnicima soli ne obolevaju od plućnih bolesti, jer vazduh u slanim rudnicima, zasićen suvim česticama soli, lekovito utiče na respiratorne tegobe. Tako su pacijenti sa obolelim plućima lečeni u rudniku soli u Vielizku. Za vreme rata u tim rudnicima bili su zbegovi a boravak u tom prostoru povoljno je uticao na njihovo zdravlje. Od 1958. ovaj rudnik najčešće se koristio za lečenje dece i odraslih od astme, oboljenja gornjeg i donjeg disajnog trakta i alergijskih oboljenja, boravkom od 20 do 40 minuta dnevno u tom prostoru. Dobro je poznato da je za ta oboljenja, kao i za tegobe sa kožom, koristan boravak na moru, ali ne mogu svi da priušte česte odlaske na primorje.

- Slani vazduh smanjuje alergijske simptome. Tretman u sobama od soli može biti od pomoći ljudima koji imaju hronične probleme disajnih puteva, astmu, kijavicu, zapaljenja nazofarinksa, sinusa, bronhitisa, alergija. Slana soba „imitira” prirodni rudnik soli ili morskih oblasti gde je vazduh bogat mikročesticama soli - objašnjava doktorka Dušanka Mandić, specijalista medicine rada, napominjući da Slovenci i Hrvati uveliko koriste ovaj vid terapije, a u Srbji ona tek počinje da se primenjuje. Danas se slane pećine ili slane sobe koje ih imitiraju koriste za poboljšanje opšteg psihofizičkog stanja u slanim rudnicima u Australiji, Poljskoj, Slovačkoj, Rumuniji, Azerbejdžanu, Ukrajini...

More koje okrepljuje

So je vitalna supstanca za preživljavanje svih živih bića, posebno ljudi, jer reguliše sadržaj tečnosti u telu. Voda mora da dospe do ćelije da bi očistila i povukla toksični otpad nastao svim metaboličkim procesima. So veže deo vode da ostane van ćelije i balansira količinu tečnosti. Od te ravnoteže vode u ćeliji i van nje zavisi dobro zdravlje, a uspostavlja ga nerafinisana so. U prostorije koje imitiraju špilje rudnika soli, jer imaju sve zidove sa debelim nanosom čiste rude soli, dozirano se ubacuju mikro čestice koje žive samo 40 sekundi. Jedna terapija od 40 minuta u takvim specijalnim uslovma zameni tri dana na moru.

Joni u špiljama i prašumama

Termin haloterapija dolazi od grčke reči „halos”, što znači energija soli. - Reč je o snazi dejstva regenerisanih negativnih jona koje nose mikročestice soli. Takvi joni prisutni su više od 50 odsto na morskoj obali, u špiljama, u prašumama. Kod nas ih u prirodnom okruženju najviše ima u vazduhu na planini Tari. U Beogradu stalno ima preko 50 odsto pozitivnih jona, a to je veliki procenat aero zagađenja. U gradovima gde je izrazito zagađenje ima daleko više astme nego u selima i mestima gde je više negativnih jona, gde se oni regenerišu - ističe doktorka Mandić, dodajući da se u prirodi regenirušu joni u blizini vodoskoka i vodopada. Terapija u slanim sobama blagotvorna je kod upornih zapalenja sinusa, bronhitisa, bronhijalne astme, deluje na iskašljavanje i odlepljivanje sluzi iz pluća, utiču na obnavljanje sluzokože disajnih organa. Ova terapija je efikasna za poboljšanje opšteg fizičkog zdravlja, ali i za olakšanje mentalnih tegoba poput stresa, napetosti, umora, iscrpljenost... Haloterapija ne zamenjuje lekove, nego je dopuna farmakološkoj terapiji.

Lekovite slane sobe

Širok je spektar bolesti koje leči haloterapija ili im ublažava tegobe. Ova terpija je jednostavna, neinvazivna, jeftina i veoma efikasna. Sedenjem u slanoj sobi u koju se ubacuju najfinije slane mikročestice leči se i prevenira prehlada, ublažavaju srčane, vaskularne smetnje, bronhitis, astma, alergije, hipotireoidizam, gastritis, zapaljenje debelog creva, usporena cirkulacija, pospešuje oporavak posle srčanog udara, hronično zapalenje sinusa, uva, grla...U dermatologiji terapija u slanoj sobi leči akne, alergije, psorijazu, dermatitis, pomaže u prevenciji gojaznosti i ublažava sve reumatske bolove.

- Veliki broj minerala u vazduhu slane sobe jača i obnavlja strukturu kože. U soli su antialergeni koji čiste kožu, detoksikuju je i usporavaju proces starenja, a veoma su efikasni u lečenju celulita.

Mikroklima u slanim sobama, u kombinaciji sa terapijom zvukom (šum mora, talasi), ima blagotvorni efekat i stimuliše centralni nervni sistem - poboljšava san i opušta um i telo posle stresnog dana - ističe doktorka Mandić. Preporučuje se rekreativcima i sportistima, kod napornih treninga, mobiliše sve rezerve u organizmu i sanira umor i nepovoljne efekate nakon takmičenja. Veoma je korisna i profesionalnim pevačima pred nastup, kao i osobama oslabljenog imunološkog sistema. S obzirom na to da ova terapija nema štetnih dejstava po organizam i da je veoma efikasna, sve više ljudi potražiće njenu “slanu” pomoć.

Bez soli nema seksa, važna je za regulisanje prirodnog sna...

• So najefikasnije stabilizuje otkucaje srca. Izuzetno je značajna za regulisanje krvnog pritiska zajedno sa vodom.
• Bitna je za izbacivanje viška kiseline iz ćelije tela, posebno iz mozga.
• Životno važna za regulisanje nivoa šećera u krvi, nužna kod dijabetesa.
• Neophodna je za nervne ćelije i njihovu komunikaciju i obradu informacija, rad ćelija - od začeća do smrti.
• Izuzetno je bitna za čišćenje pluća od sekreta, posebno kod astme i cistične fibroze, kao i za čišćenje zapaljenja sinusa.
• So je jak prirodni antihistaminik - antialergijski lek.
• Pouzdano se zna da so ima suštinsku ulogu u prevenciji grčeva mišića.
• Nezamenljiva je njena uloga za održavanje čvrstoće strukture kostiju. Osteoporoza je pretežno rezultat nedostatka vode i soli u organizmu.
• Za regulisanje prirodnog sna nužna je so. Ona je prirodni hipnotik.
• Bez soli nema ni seksa! Vitalna je za održavanje seksualnosti i libida.
• Važna je i uloga soli u prevenciji varikoznih vena i širenja kapilara po nogama.

MAGAZIN LISA U NOVOM BROJU DONOSI:

Moda: Bela košulja - kraljica ženskih ormara

Aktuelno: Dragana Babović, mlada glumica u seriji „Na terapiji" rame uz rame glumi s Mikijem Manojlovićem

Tema broja: Kupujte mudro i štedite novac!

Mini kuvarica: Slatke, ukusne tajne

Zdravlje: So - i začin i lek

Lepota: Smršajte uz pomoć iglica