Ishrana
Ove četiri namirnice će držati zdravlje creva pod kontrolom
Kako starimo, održavanje zdravog probavnog sistema postaje sve važnije.
9:46
16.7.2024.
521 d
Ishrana
Zaboravite na hladna pića, ove namirnice će vas rashladiti iznutra
Kada temperature porastu, možete jednostavno da uključite klima-uređaj, ako ga imate.
8:01
15.7.2024.
522 d
Ishrana
Neverovatno lekovita biljka koja je slabo zastupljena u ishrani
Kopriva je izuzetno lekovita biljka koja ima brojne benefite za naše zdravlje, zbog čega se od davnina koristi u tradicionalnoj medicini.
12:39
10.7.2024.
527 d
Lepa i zdrava
Najbolji doručak za brzo buđenje: Dodajte ovo voće u musli, puno je vitamina
Nekoliko ideja kako da napravite najbolji doručak koji će vaše telo snabdeti vitaminima i dobrom energijom.
8:33
5.7.2024.
532 d
Nutricionisti upozoravaju
Ova dva pića su posebno štetna za zdravlje creva
Održavanje uravnotežene ishrane je ključni deo održavanja optimalnog zdravlja creva i metabolizma.
8:32
30.6.2024.
537 d
BEZ PREPARATA
Najbolji načini za prirodno gubljenje kilograma: Evo šta pogrešno radite, pa ne mršavite
Sve što niste znali o gubitku kilograma na prirodan način - evo šta sve utiče na mršavljenje.
9:43
29.6.2024.
538 d
Dom i porodica
6 namirnica koje deca ne smeju često da jedu
Svi roditelji ponekad posegnu za "brzim" rešenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama treba obratiti pažnju koje namirnice bi trebalo izbegavati.
9:34
26.6.2024.
541 d
Najznačajniji faktor
Šta podrazumeva zdrava ishrana i koliko je važna za organizam
Važna stvar i inicijativa za zdravstvo je obezbeđenje zdravih obroka i najbolje moguće hrane deci u školama.
8:22
26.6.2024.
541 d
Ishrana
Koje dve vrste hleba bi trebalo da izbegavate?
Hleb je za mnoge neizostavan obrok, nudi brz i jednostavan izvor ugljenih hidrata.
10:19
23.6.2024.
544 d
Lepa i zdrava
Evo kako vam dijeta 80/20 može pomoći da smršate dok jedete omiljenu hranu
Planirajte obroke unapred, ostanite hidrirani, uključite redovnu fizičku aktivnost i praktikujte uravnoteženu ishranu.
11:38
21.6.2024.
546 d
savršeno za dijabetičare
Ove četiri namirnice su jeftine, a imaju nizak glikemijski indeks
Hrana sa niskim glikemijskim indeksom je ključna komponenta opšteg blagostanja.
8:02
15.6.2024.
552 d
Ishrana
Ove vrste povrća su najbolje za snižavanje holesterola
Visoki holesterol može dovesti do srčanih bolesti ili moždanog udara ako se ne drži pod kontrolom.
15:37
14.6.2024.
553 d
studija pokazala
Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa: Ovo voće ćete sad voleti još više
Kada je reč o brzim i lakim načinima da se rešite zatvora, ishrana je ključna.
8:09
14.6.2024.
553 d
Ishrana
Ovo voće jedete svakog dana: Smanjuje loš holesterol i ubija bakterije
Ono što jedemo ima veliki uticaj na naše zdravlje. Poznato je da određene namirnice smanjuju rizik od opasnih stanja, dok druge mogu imati suprotan efekat.
9:15
13.6.2024.
554 d
kardiolozi tvrde
Ova masna hrana je idealna za zdravlje srca
Naučna istraživanja pokazuju da ishrana bogata zasićenim mastima znatno povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti, što je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu.
8:30
12.6.2024.
555 d
Ishrana
Veganska hrana povećava rizik od srčanih bolesti?
Želite da smanjite rizik od razvoja hroničnih bolesti i da živite duže dok pomažete planeti?
7:55
12.6.2024.
555 d
Ishrana
Sirova hrana za početnike - praktičan vodič
Postoji toliko mnogo dijeta, teorija i knjiga o zdravstvenoj industriji, te je lako postati opterećen svim savetima koje čujemo.
16:06
11.6.2024.
556 d
Ishrana
Crna čokolada je neverovatno dobra za zdravlje: Bogata je vitaminima i mineralima
Crna čokolada sadrži visok udeo kakaa zbog čega se smatra izuzetno zdravom, posebno u poređenju sa drugim čokoladama.
14:38
11.6.2024.
556 d
istraživanje dugovečnosti
Jedna promena u životnim navikama može nam produžiti vek za čak deset godina
Den Butner je proveo dve decenije proučavajući dugovečnost u Plavim zonama, delovima sveta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
8:10
9.6.2024.
558 d
podstiču sitost
Jedna vrsta orašastih plodova će vam pomoći da smršate
Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama.
20:35
8.6.2024.
559 d
