Profesionalni fudbaleri danima se pripremaju za važne utakmice pažljivo planiranom ishranom. Kuvar koji je radio sa zvezdama Premijer lige otkriva zašto su kečap i majonez izbačeni sa jelovnika.
20:00
11.7.2026.
42 d
Preskakanje doručka nije jednako za sve. Saznajte zašto neke osobe posebno treba da obrate pažnju na prvi obrok u danu i kako doručak može pomoći stabilnijem šećeru u krvi.
10:21
11.7.2026.
42 d
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost primenjivao je i van naučnih laboratorija, posebno u pogledu životnih navika.
13:43
10.7.2026.
43 d
Gvožđe je mineral koji je neophodno redovno unositi ishranom. Iako pojedine osobe treba da ograniče unos crvenog mesa i drugih izvora gvožđa, većina ljudi može bez problema da reguliše količinu koju apsorbujemo iz hrane.
8:54
10.7.2026.
43 d
Jabuke, avokado, borovnice i pomorandže neka postanu vaš omiljeni izbor!
9:37
7.7.2026.
46 d
Promene životnih navika mogu da imaju ključnu ulogu u prevenciji i kontroli hipertenzije, a DASH dijeta se pokazala kao izuzetno blagotvorna.
18:43
5.7.2026.
48 d
Iako maslinovo ulje i limunov sok sami po sebi nude brojne zdravstvene prednosti, poput zdravih masti, antioksidanasa i vitamina C, stručnjaci napominju da nema čvrstih dokaza o posebnim detoksikacijskim svojstvima.
8:10
2.7.2026.
51 d
Zdrava ishrana podrazumeva uravnotežen unos hranljivih materija, ali važnost pojedinih nutrijenata posebno dolazi do izražaja u određenim uslovima, posebno unos kalijuma tokom leta.
19:53
1.7.2026.
52 d
Česta konzumacija crvenog i prerađenog mesa može povećati rizik od povišenog holesterola, visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti. Stručnjaci zato preporučuju nemasno meso, ribu i biljne izvore proteina.
7:30
1.7.2026.
53 d
Iako mnogi ujutru posežu za šoljicom čaja, ovaj napitak može da izazove gasove kod jedne grupe ljudi.
7:54
30.6.2026.
54 d
Tokom letnjeg toplotnog talasa određeno voće je najbolji izbor za hidrataciju.
15:44
29.6.2026.
54 d
Česti nagli skokovi šećera u krvi vremenom mogu narušiti zdravlje i povećati rizik od predijabetesa i dijabetesa tipa 2.
13:15
28.6.2026.
55 d
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
11:21
28.6.2026.
55 d
Jedan od najjednostavnijih načina da se podrži zrav metabolizam jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli.
8:17
28.6.2026.
55 d
Pomeranje večere na oko 18 ili 19 časova, uz završetak jela najmanje tri sata pre spavanja, može da doprinese prirodnom snižavanju krvnog pritiska i zaštiti srca.
20:11
26.6.2026.
57 d
Američki predsednik Donald Tramp objavio je na svojoj društvenoj mreži "Truth Social" mapu Ormuskog moreuza i proglasio ga američkom teritorijom.
8:00
23.8.2026.
6 min
Prema informacijama Uprave granične policije, na graničnom prelazu Batrovci putnička vozila čekaju dva sata na izlaz, saopšteno je jutros iz AMSS. Na graničnim prelazima Horgoš 2 i Kelebija putnička vozila čekaju sat vremena na izlaz, a na Horgošu 45 minuta.
7:52
23.8.2026.
14 min
U Beogradu su se tokom noći dogodile dve saobraćajne nesreće u kojima su dve osobe lakše povređene, rečeno je Tanjugu u Hitnoj pomoći.
7:40
23.8.2026.
25 min
Posle niza vrelih i sunčanih dana, vreme u Srbiji danas donosi promenu – jutro će u pojedinim delovima zemlje biti oblačno, a tokom dana se očekuju lokalni pljuskovi i grmljavina, posebno na jugu i jugoistoku.
7:28
23.8.2026.
39 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obići će danas područje Deliblatske peščare zahvaćeno požarom, saopštila je Služba za saradnju s medijima predsednika Republike. Obilazak počinje u 08.30 časova.
7:18
23.8.2026.
48 min
Natali Harp, Trampova saradnica, našla se u centru pažnje zbog nagađanja o njenoj bliskosti sa američkim predsednikom. Evo šta se zna o njenom životu i porodici.
21:57
22.8.2026.
10 h
Endru i Tristan Tejt prijavljeni su britanskim vlastima zbog navodnog širenja ruske propagande nakon snimka njihove posete Rusiji. Braća negiraju saradnju sa ruskom državom.
20:24
22.8.2026.
11 h
Georgina Rodrigez je, prema navodima portugalskih medija, završila pravni postupak usvajanja troje najstarije dece Kristijana Ronalda - Kristijana Ronalda Juniora i blizanaca Eve i Matea.
18:29
22.8.2026.
13 h
Hejden Penetijer iza sebe je ostavila značajnu imovinu, uključujući luksuzne nekretnine u Los Anđelesu, Zapadnom Holivudu i Nešvilu, kao i porodičnu kuću u Njujorku.
17:35
22.8.2026.
14 h
Dečak je na šestoj stanici planine, na nadmorskoj visini većoj od 2.000 metara, rekao ocu da je umoran.
16:02
22.8.2026.
16 h
Majkl Rajt preminuo u 70. godini. Zvezda filmova "Sugar Hill" i "The Five Heartbeats" umrla u Los Anđelesu.
14:24
22.8.2026.
17 h
Prema aktuelnim istraživanjima, kod većine zdravih odraslih osoba ništa ne govori protiv umerene konzumacije kafe sa do 400 miligrama kofeina dnevno.
21:29
22.8.2026.
10 h
Tokom besplatnih dermatoloških pregleda u Brusu i Blacu pregledana su 723 građana, a otkriveno je 76 suspektnih promena, među kojima su 4 melanoma, 27 karcinoma kože i 42 displastična nevusa.
19:22
22.8.2026.
12 h
Popodnevno dremanje može da popravi raspoloženje, koncentraciju i energiju, ali predug ili kasan san može da poremeti noćni odmor. Evo koliko bi trebalo da traje.
15:02
22.8.2026.
17 h
Vagusni nerv ima važnu ulogu u parasimpatikom nervnom sistemu i povezuje mozak sa brojnim organima, uključujući srce i digestivni trakt.
13:00
22.8.2026.
19 h
Nagomilavanje nevakcinisanih ljudi stvara uslove za pojavu i širenje zaraznih bolesti
10:00
22.8.2026.
22 h
Opel je za nemačko tržište plasirao Fronteru Start, automobil koji je postao najjeftiniji u gami ovog brenda.
16:19
22.8.2026.
15 h
Da li vam je zaista potreban SUV? Golf 7 Alltrack nudi povišeno oslanjanje, 4x4 pogon i praktičnost karavana. Pogledajte kako se pokazao posle skoro 200.000 pređenih kilometara.
14:01
22.8.2026.
18 h
Novo istraživanje pokazuje da gašenje požara na električnim automobilima nije uvek najbolje rešenje. Stručnjaci poručuju da je prioritet spasavanje ljudi, dok bateriju u pojedinim slučajevima treba pustiti da izgori.
12:48
22.8.2026.
19 h
Chery je predstavio prve fotografije novog modela Arrizo 7, a primetno je da njegov dizajn podseća na Audi A6. Novi fastback premijeru će imati na sajmu automobila u Čengduu.
10:24
22.8.2026.
21 h
Evropska unija uvodi digitalne pasoše (EVP) za automobile. Kreću da se primenjuju od 29. novembra, a sadržaće potrošnju, emisije i kod električnih vozila deklarisani domet.
8:18
22.8.2026.
23 h
Najčešće greške prilikom sipanja goriva događaju se kada se benzin pogrešno sipa u dizel motor - ovaj tekst objšanjava šta da radite ako do toga slučajno dođe.
20:54
21.8.2026.
1 d
CMF, podbrend kompanije Nothing, možda ove godine neće predstaviti novi pametni telefon, ali to ne znači da nema nove proizvode u pripremi.
8:00
23.8.2026.
6 min
Apple bi sa predstojećom, 12. generacijom Apple Watcha mogao da vrati materijal koji godinama nije koristio za svoje pametne satove, a to je - keramika.
16:19
22.8.2026.
15 h
Apple je predstavio nove poslovne uslove za EU nakon zahteva koje je nametnuo Zakon o digitalnim tržištima (DMA), a Evropska komisija pozdravila je izmene i najavila da će pratiti njihovu primenu.
14:00
22.8.2026.
18 h
Kompanija iz Redmonda je pokrenula istragu koja bi trebalo da utvrdi i reši problem sa nedavnim ažuriranjem.
12:48
22.8.2026.
19 h
Comcast uvodi detekciju pokreta na milione svojih novijih rutera, ali uz jednu začkoljicu kada je u pitanju privatnost.
10:24
22.8.2026.
21 h
Devedesetih godina Gvinet Paltrou bila je na vrhuncu svoje karijere, ali na snimanju jednog filma doživela je ogromno poniženje kog se i dan danas seća sa knedlom u grlu.
8:05
23.8.2026.
1 min
Nikolas Kejdž otkrio je da je akcionu dramu "Fire Birds" iz 1990. godine prihvatio prvenstveno zbog novca, nakon što je kupovinom kuće zapao u finansijske probleme.
21:02
22.8.2026.
11 h
Ova kontroverzna tema nije bila deo prvog filma, koji je pratio uspon Majkla Džeksona do statusa globalne zvezde.
18:01
22.8.2026.
14 h
Na Redditu jedan korisnik je upitao koji su glumci toliko uverljivo odigrali negativce da ih je nakon toga bilo teško gledati u potpuno drukčijim ulogama.
13:35
22.8.2026.
18 h
Kao pisac, urednik i izdavač sarađivao je i drugovao sa kulturnim stvaraocima poput Duška Radovića, Desanke Maksimović, Pere Zupca, Minje Subote, Milića od Mačve, Dragana Lakićevića i mnogih drugih.
12:00
22.8.2026.
20 h
"Shvatila sam da sam bila jedna od onih osoba koje su bile zavedene da ne vide ništa osim onoga što im se prezentuje", rekla je glumica.
10:30
22.8.2026.
21 h
Pre nego što u potpunosti obustavi rad na naslovu, Riot planira da implementira još nekoliko poboljšanja koji su već u planu.
13:34
21.8.2026.
1 d
Nemojte dugo da čekate, pošto turnir počinje već u subotu!
20:00
20.8.2026.
2 d
Organizatori ističu da je ovo jedina odgovorna odluka u trenucima regionalne neizvesnosti.
12:45
18.8.2026.
4 d
Mnogo poznatih lica sa domaće scene.
18:41
17.8.2026.
5 d
Nakon završenih kvalifikacija Srbija će imati svog EA FC predstavnika na ovogodišnjem Esports Kupu Nacija!
11:51
14.8.2026.
8 d
The European Union has sent assistance to Serbia to help fight wildfires, European Commissioner for Crisis Management Hadja Lahbib said.
19:55
22.8.2026.
12 h
Serbian President Aleksandar Vučić is visiting Sremska Mitrovica, Bogatić, Koceljeva, Vladimirci, Ub, Medvedja, Lebane and Bojnik today.
16:00
21.8.2026.
1 d
The persecution of people in Kosovo and Metohija on ethnic grounds is taking place with the tacit approval of international missions deployed there under the auspices of NATO, the EU and the UN, Russian Foreign Ministry spokeswoman Maria Zakharova said.
15:30
21.8.2026.
1 d
The statement by ousted Defense Minister Mykhailo Fedorov that Ukraine should hold elections has caused an unprecedented uproar across the country.
15:20
21.8.2026.
1 d
Mauritania’s coast guard said today that more than 300 migrants, including 40 children, were rescued off the country’s coast. They were believed to be attempting to reach the Canary Islands via the Atlantic route.
15:15
21.8.2026.
1 d
The UK Met Office has warned that the developing El Niño phenomenon over the Pacific Ocean is likely to become the strongest in living memory. Forecasts indicate an exceptionally powerful event, with significant impacts on global weather patterns.
13:02
21.8.2026.
1 d
Najviše komentara
Zvezda na putu ka Ligi Evrope – Rijera: "Nisam skroz zadovoljan"; Elšnik o asistencijama: "Sve njemu!"
Fudbaleri Crvene zvezde su savladali Viktoriju iz Plzenja sa 3:0, u okviru prvog meča plej-ofa kvalifikacija za Ligu Evrope.
23:30
20.8.2026.
2 d
Samoubistvo Partizana u Madridu; Ilić: "To ne bih ni da komentarišem"
Fudbaleri Partizana poraženi su od Hetafea rezultatom 3:1 u prvom meču plej-ofa kvalifiakcija za Ligu konferencije.
23:25
20.8.2026.
2 d
Preminula Vedrana Rudan
Hrvatska književnica i novinarka Vedrana Rudan preminula je danas u 77. godini.
8:49
18.8.2026.
4 d
Rat – dan 1.634: Rusi vođenim bombama napali Izjum; Neutralisani dronovi; Erdogan okrenuo leđa Putinu? FOTO
Moskva upozorava Vašington da mirovna retorika nije u skladu sa nastavkom isporuka oružja Kijev.
23:56
16.8.2026.
6 d
Zvezdin napadač srušio Partizan – Radnički osvojio Humsku!; Ilić: "Mnogo promašaja" VIDEO
Radnički iz Kragujevca napravio je veliko iznenađenje u petom kolu Superlige Srbije, pošto je u Humskoj savladao Partizan sa 1:0, i to nakon što je više od sat vremena igrao sa desetoricom.
23:30
16.8.2026.
6 d
Rat – dan 1.638: Rusi snažno napali Kijev, najmanje 17 mrtvih; Kremlj: "Rat neće stati" FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.638. dan. Najmanje 17 ljudi je poginulo nakon što su stambene zgrade i skladišta širom Kijeva pogođeni tokom noći, saopštila je ukrajinska Državna služba za vanredne situacije.
23:58
20.8.2026.
2 d
"Kupio si 100 stranaca, a niko ti ne igra": Janković žestoko udario na Zvezdu VIDEO
"Prodao si trideset klinaca isfabrikovanih u medijima i svaki je bio vunderkind – i niko ne igra napolju", ističe Aleksandar Janković.
12:03
18.8.2026.
4 d