Ne okrivljujte sebe: Za gojenje tokom zime niste krivi samo vi i praznici

Naučnici su otkrili da se masne ćelije ispod kože tope kada su izložene sunčevoj svetlosti, piše CBC.

„Kada plava sunčeva svetlost – ona koju vidimo golim okom, prodre u našu kožu i dođe do masnih ćelija, molekuli lipida se smanjuju i izlučuju iz ćelija. Jednostavno rečeno, naše ćelije ne skladište toliko masti kada smo izloženi suncu“, objasnio je šef studije Piter Lajt.

S druge strane, zimi, kada smo manje izloženi suncu, dešava se suprotno – dolazi do dodatnog skladištenja masti, a time i viška kilograma. Ovo otkriće je došlo slučajno dok su naučnici proučavali da li svetlost može pomoći u bioinženjeringu masnih ćelija i proizvodnji insulina.

„Nije tajna da svetlost reguliše naš biološki, dnevni ritam, i verujemo da bi mogla da utiče na masne ćelije koje se talože odmah ispod kože“, kaže Lajt.

Osim toga, naučnici ističu i da se zimi, generalno, više vremena provodi u zatvorenom prostoru, „telo na plaži” još nije relevantno, a zapravo retko ko ima motivaciju da vežba, a mnogo jede, što sve dovodi do povećanja telesne težine.