Za ovu namirnicu kažu da je najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze i da bi trebalo što češće da je konzumiramo.
19:18
19.10.2026.
22 d
Ukusne i hranjive, bobice aronije su superhrana koja se još uvek otkriva i još nije toliko dostupna u supermarketima, dok ih je nešto lakše naći u prodavnicama zdrave hrane, u soku ili sušenom obliku, u kapsulama ili prahu.
8:15
11.10.2026.
30 d
Kada pomislimo na aroniju, prva asocijacija su nam uglavnom zdravlje, kapi, sirupi i apoteke. Međutim, ova moćna, tamna bobica krije ogroman i nepravedno zapostavljen potencijal u kuhinji.
12:04
9.10.2026.
32 d
Jesen je pravo vreme da malo bolje povedemo računa o tome šta jedemo, pa su ove pogačice pravi izbor.
12:06
7.10.2026.
34 d
Same po sebi nisu naročito hranljive niti pružaju dugotrajan osećaj sitosti. Ipak, mogu da budu super namirnica ako ih kombinujete sa ovim zdravim sastojcima.
9:01
1.10.2026.
40 d
Ova biljka nije samo ukras prirode, već je izuzetno korisna i za čišćenje organizma.
20:24
29.9.2026.
42 d
"Kiseonik plus hrana jednako je život", slikovito objašnjava Dr Feelgood.
14:28
11.8.2026.
91 d
Iako su mahunarke poput pasulja i graška zastupljenije na našem podneblju, sočivo ima niz nutritivnih vrednosti zbog kojih ga najdugovečniji ljudi na svetu učestalo konzumiraju.
15:14
22.4.2026.
202 d
Matovilac je jedno od onih lisnatih povrća koje mnogi potcenjuju, iako je pravo nutritivno blago. Posebno u prelaznom periodu ka proleću, kada telu treba više vitamina i minerala, matovilac je odličan saveznik.
19:05
5.4.2026.
219 d
S dolaskom proleća na pijace i u kuhinje ponovo se vraćaju rotkvice – povrće koje ima mnogo hranljivih materija.
17:20
2.3.2026.
253 d
Ultraprerađena hrana (UPF) više podseća na cigarete nego na zdrave namirnice i zahteva strožu regulaciju, navodi se u novoj studiji istraživača Harvarda, Univerziteta u Mičigenu i Univerziteta Djuk.
8:12
5.2.2026.
278 d
Tradicionalni domaći kimči je jedan od najzahvalnijih projekata u kuhinji zbog ukusa i zdravstvenih koristi, a gotovo uvek ispadne bolje nego što očekujete.
12:22
2.2.2026.
281 d
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, profesor fiziologije dr Dejan Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
21:03
28.1.2026.
286 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
299 d
S godinama mršavljenje i održavanje telesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promena koje dolaze sa starenjem.
16:31
8.12.2025.
337 d
Jajasu jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su deo doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslasticama.
18:39
6.12.2025.
339 d
Stogodišnjaci iz plavih zona, odnosno područja sveta gde ljudi najduže žive, svoju dugovečnost velikim delom duguju ishrani koja je hranljiva i zasniva se pre svega na biljnim namirnicama.
8:01
26.11.2025.
349 d
Ulazak u 50. donosi suptilne promene u telu, pa uravnotežena ishrana postaje važnija nego pre.
8:00
25.11.2025.
350 d
Nekada neizostavna u svakoj kuhinji, danas je skoro zaboravljena, ali upravo zato zaslužuje svoj „povratak“, i to u velikom stilu.
8:28
1.11.2025.
374 d
Danas se mnogi proizvodi reklamiraju kao lajt, fit ili dijetalni, stvarajući utisak da su zdraviji izbor.
17:06
31.10.2025.
375 d
Bivši američki predsednik Džozef Bajden napadnut je i gađan predmetima tokom nenajavljene posete glavnom gradu Irske Dablinu, usled čega su dve osobe uhapšene.
0:03
11.11.2026.
6 h
Danas je sreda, 11. novembar 2026. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
11.11.2026.
6 h
Italijan Roberto D'Aversa novi je trener Sasuola, saopštio je klub.
23:59
10.11.2026.
6 h
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da su tokom prvog dana trilateralnih pregovora Ukrajine, Sjedinjenih Američkih Država i Rusije u Abu Dabiju razmatrani humanitarni koraci.
23:55
10.11.2026.
6 h
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu i američki predsednik Donald Tramp tokom proteklog vikenda obavili su telefonski razgovor, a glavna tema bio je Iran.
23:47
10.11.2026.
6 h
Košarkaši Spartaka savladali su Šole sa 75:73 u četvrtom kolu FIBA Lige šampiona.
22:16
10.11.2026.
7 h
Dobitnik Nobelove nagrade je upozorio da bi tehnologija mogla da bude blizu izazivanja velikog incidenta, poput pada elektroenergetskog ili bankarskog sistema.
15:30
9.11.2026.
1 d
Pneumatici stare čak i kada automobil malo vozi, a pravilo o zameni nakon pet godina i dalje ima smisla. Ipak, presudni su njihovo stanje, uslovi korišćenja i redovne kontrole.
12:15
8.11.2026.
2 d
Bivši američki predsednik Džozef Bajden napadnut je i gađan predmetima tokom nenajavljene posete glavnom gradu Irske Dablinu, usled čega su dve osobe uhapšene.
0:03
11.11.2026.
6 h
Danas je sreda, 11. novembar 2026. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
11.11.2026.
6 h
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da su tokom prvog dana trilateralnih pregovora Ukrajine, Sjedinjenih Američkih Država i Rusije u Abu Dabiju razmatrani humanitarni koraci.
23:55
10.11.2026.
6 h
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu i američki predsednik Donald Tramp tokom proteklog vikenda obavili su telefonski razgovor, a glavna tema bio je Iran.
23:47
10.11.2026.
6 h
Američke vlasti podigle su danas optužnice protiv trojice muškaraca osumnjičenih da su, uz podršku Irana, planirali seriju od gotovo 20 terorističkih napada na jevrejske zajednice u Evropi i SAD.
23:38
10.11.2026.
6 h
Otac Megan Markl, Tomas Markl, navodno je uklonio elektronsku nanogicu koju je morao da nosi nakon puštanja iz pritvora.
22:18
10.11.2026.
7 h
Ako stručnjaci potvrde da je reč o do sada nepoznatoj vrsti, kostur bi mogao postati njegov takozvani holotip, glavni primerak po kome će naučnici opisati i imenovati novu vrstu. Za sada dinosaur još čeka svoje ime.
21:05
10.11.2026.
8 h
Francuski predsednik Emanuel Makron i njegova supruga Brižit ponovo su tužili američku influenserku Kendis Ovens zbog navodne klevete, potvrđeno je danas iz predsedničkog kabineta.
19:26
10.11.2026.
10 h
Robi Vilijams reagovao je na komentare da nova praznična pesma Olivije Rodrigo podseća na njegov hit "Candy" iz 2012. godine. Britanski pevač poručio je da ne namerava da pokreće pravne postupke.
19:16
10.11.2026.
10 h
Britanski glumac i komičar Dejvid Valijams suočava se sa optužbama više žena koje tvrde da je koristio slavu i uticaj kako bi ih vrbovao za seksualne odnose.
18:03
10.11.2026.
12 h
Otac vojvotkinje od Saseksa Megan Markl suočava se sa ozbiljnim optužbama, a sud je sada naložio psihijatrijsko veštačenje.
17:09
10.11.2026.
12 h
