Istraživači su analizirali podatke iz devet studija koje su obuhvatile više od 450.000 ljudi.
17:33
5.9.2026.
14 d
Jednostavnije je nego što mislite, a teretana vam uopšte nije potrebna.
13:49
31.8.2026.
19 d
Nakon 40. godine je možda bolje češće da se zapitamo ne koliko smo teške, nego koliko smo snažne.
9:08
16.8.2026.
34 d
Prema mišljenju stručnjaka, upravo bi jutarnja šetnja mogla da bude jedna od najboljih navika za duži i zdraviji život.
9:10
17.7.2026.
64 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
70 d
Vežbanje tokom menstruacije često otvara pitanje - da li je u tom periodu bolje biti fizički aktivan ili odmarati? Evo šta kažu stručnjaci.
16:17
3.7.2026.
78 d
Hodanje, bilo pre ili posle jela, može na različite načine da doprinese zdravlju.
19:25
29.6.2026.
82 d
Postizanje bolje fizičke forme i smanjenje telesne težine ne moraju nužno da podrazumevaju višesatne treninge u teretani nekoliko puta nedeljno, pokazuje novo naučno istraživanje.
12:48
11.6.2026.
100 d
Stručnjaci upozoravaju da nedovoljno hodanja i sedelački način života povećavaju rizik od hroničnih bolesti, lošeg mentalnog zdravlja, slabije pokretljivosti, opadanja gustine kostiju i kognitivnog pada.
17:34
23.5.2026.
119 d
Naučnici su možda došli do odgovora zašto se nekima nakon mršavljenja kilogrami vraćaju, a neki imaju sreće da ostanu na novoj kilaži.
12:46
10.5.2026.
132 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
134 d
Detaljni saveti za sve one koji pokušavaju da smršaju ili, pak, one koji planiraju da krenu na taj put...
16:10
27.4.2026.
145 d
Osim ishrane bogate vlaknima, važnu ulogu imaju i svakodnevne navike
18:03
25.4.2026.
147 d
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati.
14:56
25.4.2026.
147 d
Bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, ali vežbanje u ranim jutarnjim satima može doneti dodatne koristi, kažu istraživači.
8:59
27.3.2026.
176 d
Napredak u lečenju i prognozama za mnoge vrste raka je ogroman, naročito kada se bolest otkrije u ranoj fazi.
15:10
21.2.2026.
210 d
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
18:35
19.2.2026.
212 d
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
16:01
14.2.2026.
217 d
Briga o zdravlju srca često podrazumeva jednostavne, ali dosledne navike. Kardiološkinje dr Tara Narula Kangelo i dr Evelina Grejver ističu da jedna navika može doneti brze koristi kardiovaskularnom sistemu – fizička aktivnost.
20:57
12.2.2026.
219 d
Ako imate problema sa spavanjem, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može da vam pomogne više nego što mislite.
18:15
9.2.2026.
222 d
Može li Partizan da izađe iz "najgore situacije u istoriji kluba", kako je opisao trener Saša Ilić?
20:52
19.9.2026.
12 min
Fudbaleri kragujevačkog Radničkog pobedili su u gostima OFK Beograd 5:3 u 10. kolu Superlige.
20:58
19.9.2026.
6 min
Uživao je na prelepim plažama Krfa sve dok naivni ulazak u plićak nije postao noćna mora. Zbog jedne sitne ranice na nogama, turista je doživeo napad šarenih riba koje su mu iznova otkidale delove kože.
20:49
19.9.2026.
14 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski objavio je da je odobrio nove operacije dugog dometa kao odgovor na ruske napade na Ukrajinu i nagovestio dalje jačanje ukrajinskih kapaciteta za udare duboko iza ruskih linija fronta.
20:45
19.9.2026.
19 min
Košarkaški klub PAOK mogao bi uskoro da postane stalni član Evrolige, pošto je rukovodstvu elitnog takmičenja predstavio izuzetno ambiciozan petogodišnji projekat.
20:40
19.9.2026.
25 min
Hamad Međedović i Viktor Troicki prokomentarisali su pobedu Pazarca u drugom meču Djevis kup duela sa Litvanijom.
19:08
19.9.2026.
1 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
1 d
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
1 d
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski objavio je da je odobrio nove operacije dugog dometa kao odgovor na ruske napade na Ukrajinu i nagovestio dalje jačanje ukrajinskih kapaciteta za udare duboko iza ruskih linija fronta.
20:45
19.9.2026.
19 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetio je danas selo Bačinac u opštini Smederevska Palanka.
20:32
19.9.2026.
34 min
Predsednik Srbije i nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić danas je posetio Podunavski okrug, gde je razgovarao sa građanima.
20:21
19.9.2026.
45 min
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić posetila je danas Rasinski okrug.
20:04
19.9.2026.
1 h
Aktivisti Srpske napredne stranke nastavljaju sa akcijama uređenja Novog Beograda, a ovog puta zasukali su rukave u Bloku 61, piše 24sedam.
19:53
19.9.2026.
1 h
Oko 1.000 ljudi okupilo se u botaničkoj bašti u Mejzeu u pokušaju da postavi rekord za najduži sto za ručak u Belgiji, a akcija je bila posvećena podizanju svesti o siromaštvu dece.
20:24
19.9.2026.
43 min
Prelazak na zimsko računanje vremena u 2026. godini očekuje nas u noći između 24. i 25. oktobra, kada se kazaljke vraćaju sa tri na dva sata ujutru. Saznajte zašto je uvedeno pomeranje sata, kao i kako utiče na zdravlje.
18:28
19.9.2026.
2 h
Naslednici žrtava Holokausta pokrenuli su dve tužbe protiv muzeja u Los Anđelesu i Aušvicu, tražeći povraćaj umetničkih dela povezanih sa nacističkim progonom i zločinima tokom Drugog svetskog rata.
18:13
19.9.2026.
2 h
Građani i turisti u Sidneju ostali su iznenađeni kada su na krovu Sidnejske opere ugledali Betmena. Otkriveno je zašto se Mračni vitez pojavio na čuvenoj znamenitosti.
17:31
19.9.2026.
3 h
Ministarka ribarstva australijske savezne države Zapadna Australija, Džeki Džarvis, izjavila je danas da je dala ovlašćenje da se "unište ajkula" koja je ubila plivača na plaži Sorento oko 20 kilometara od Perta.
15:19
19.9.2026.
5 h
Američki Pentagon je objavio šestu grupu dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima, ili NLO-ima.
13:36
19.9.2026.
7 h
