Život

Ponedeljak, 25.06.2007.

12:00

Čitanje rekreira mozak i troši kalorije

Jedan minut smeha ima isti učinak kao deset minuta vežbanja, tvrde britanski stručnjaci, dodajući da se kilogrami mogu gubiti i čitanjem uzbudljivog ili humorističkog štiva.

Default images

Britanski naučnici smatraju da, osim što se osoba uz knjigu opušta i zaboravlja na probleme, ona takođe uči i testira svoje ustaljene predrasude.

Prema rezultatima studije, uživanje u napetom romanu podstiče lučenje adrenalina i ubrzava metabolizam, pri čemu telo troši čak 1,75 kalorija u minuti.

Studija sugeriše da su zabavna štiva odlična zamena za rekreaciju, jer se smejanjem podstiče rad trbušnih mišića, a potrošnja kalorija je za 20 odsto veća nego kad smo ozbiljni.

Na primer, knjiga Dena Brauna "Da Vinčijev kod" je adrenalinska bomba - čitate li oko 300 reči u minuti, do kraja čitanja tog romana potrošićete oko 885 kalorija, koliko unesemo kada pojedemo burek sa sirom i jogurt, navode britanski naučnici.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

10 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: