Zdravlje

Nedelja, 14.10.2012.

16:00

Vegetarijanci žive duže

Serija studija Univerziteta Loma Linda u Kaliforniji sprovedenih 70-ih i 80-ih godina prošlog veka, sa desetinama hiljada učesnika, pokazala je da vegetarijanci žive duže od osoba koje preferiraju meso u svojoj ishrani, piše Huffington Post.

Izvor: B92

Default images

I ne samo to, ova istraživanja su pokazala da namirnice koje su često prisutne u vegetarijanskoj ishrani, poput voća, povrća i orašastih plodova, smanjuju rizik od dobijanja bolesti kao što su rak, bolesti srca i dijabetes.

Kada je životni vek u pitanju, muškarci vegetarijanci žive u proseku 9,5 godina duže (83,3), a žene 6,1 godinu (85,7) u poređenju sa ljudima koji jedu mesu.

Pogledajte još neke od rezultata ovih studija:

- Vegetarijanci su u proseku lakši 13 kilograma

- Vegetarijanci imaju za pet jedinica manji indeks telesne mase – BMI

- Vitke osobe takođe, u proseku, češće vežbaju, ne puše i zdravije se hrane

- Polu-vegetarijanci, osobe koje ponekada jedu mesu, imaju „srednju zaštitu“ od bolesti u poređenju sa vegetarijancima

Foto: Image courtesy of Grant Cochrane / FreeDigitalPhotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

25 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: