U studiji naziva ‘Slim By Design’, 61 odsto od ispitanih 147 osoba (od kojih je bilo 118 žena), navelo je kako je njihova
omiljena hrana piletina, dok su samo sedam odsto bili vegetarijanci, a 63 odsto ispitanih je jelo povrće za večeru svaki dan.
Među ispitanicima su bili retki oni koji su preskakali doručak. Ispitanici su uglavnom doručkovali voće (46 odsto), jaja (31 odsto), dok slanina i žitarice nisu bili na vrhu liste.
“Zanimljiv rezultat ove studije je činjenica da veliki procenat mršavih ljudi doručkuje i ne preskaču prvi obrok. I ne samo da su jeli doručak, nego su jeli zdravu
hranu poput voća i povrća”, kaže
Ana-Lina Vuorinen, autorka istraživanja.
Za užinu, voće je opet bilo najpopularnije među ispitanicima (39 odsto) ili pak orašasti plodovi (20 odsto).
Oko 81 odsto ispitanika je alkohol pilo povremeno, 47 odsto njih je reklo kako nikad nisu bili na dijeti, samo 38 odsto je vežbalo tri puta nedeljno, dok se 10 odsto uopšte nije bavilo fizičkom aktivnošću.
Oko 16 odsto ispitanika je navelo kako se nikad ne mere, dok 24 odsto njih svakodnevno staje na vagu.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 9
Pogledaj komentare