Jedan sastojak popularnog alkoholnog pića posebno je preporučljiv po zdravlje
Čaša crvenog vina mogla bi veoma pozitivno da deluje na zdravlje vaših creva.
Izvor: B92
Foto: Depositphotos/papa42
Crveno vino bi moglo biti dobro za creva tako što povećava broj različitih vrsta korisnih bakterija koje prirodno žive u digestivnom traktu, tvrde istraživači. Koristi najverovatnije dolaze od polifenola, kojih ima mnogo manje u belom vinu, pivu i rakiji, kaže tim Kraljevskog koledža iz Londona.
Jedna čaša na svake dve nedelje bila je dovoljna da bi se videla razlika, ali istraživači kažu da ovi nalazi nisu izgovor za prekomerno ispijanje ovog alkoholnog pića. Polifenoli se takođe nalaze i u nekim vrstama voća i povrća.
Polifenoli poput resveratrola, koji se nalazi u koži crnog grožđa, a to su mikronutrijenti za koje se smatra da imaju korisna svojstva i deluju kao gorivo za korisne mikrobe koji žive u našim crevima.
Ljudska creva sadrže ogroman broj dobrih bakterija i drugih korisnih mikroorganizama koji nam pomažu da ostanemo zdravi. Sve veći broj istraživanja sugeriše da nas čak i male promene u crevnoj mikroflori mogu učiniti podložnijim bolestima poput sindroma "nervoznih creva", srčanim bolestima i gojaznosti.
Foto:depositphotos/racorn
Mogu da utiču čak i na raspoloženje i mentalno zdravlje, prenosi "Klix.ba". Važno je napomenuti da neke dijete, loš način života i neke vrste lekova koje možemo uzimati mogu uznemiriti ovaj fino uravnoteženi ekosistem creva.
Studija objavljena u časopisu "Gastroenterology" ispitivala je hiljade ljudi koji žive u Velikoj Britaniji, SAD i Holandiji. Učesnici, koji su bili uglavnom blizanci, bili su ispitani o njihovoj ishrani, ali i koliko i koju vrstu alkohola obično piju. Raznovrsnost dobrih bakterija u crevima kod osoba koje umereno piju crveno vino bila je veća nego kod onih koji piju neku drugu vrstu vina.
Takođe, nijedan od učesnika nije bio teški alkoholičar. Istraživači kažu da se prekomerna konzumacija ne preporučuje i da bi verovatno mogla loše da utiče na crevnu mikrofloru, kao i na opšte zdravstveno stanje osobe.
"Ovo je opservacijska studija tako da ne možemo egzaktno da dokažemo da efekti koji su vidljivo isključivo dolaze od crvenog vina. Ukoliko danas morate da odaberete jedno alkoholno piće, crveno vino je ono koje bi trebalo da odaberete jer izgleda da ima blagotvoran učinak na vas i vaše mikrobe u crevima, što zauzvrat može pomoći i u regulisanju vaše težine i smanjenju rizika od srčanih bolesti", rekla je glavna istraživačica Karolin le Roj.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Teheran tvrdi da je primirje između SAD i Irana koje je danas sklopljeno prekršeno, a predsednik iranskog parlamenta Mohamed Bager Kalibaf kaže da to pregovore čini "besmislenim".
Iako je Čačak od davnina poznat kao prestonica srpskog pečenja, od skoro grad na Moravi biva prepoznat i po pravoj napolitanskoj pici. Pica majstori ističu da je tajna savršenstva upravo u jednostavnosti, jer se kroz svedenost najbolje oseća pravi kvalitet.
Pregovori o pristupanju između Srbije i Evropske unije počeli su 2014. godine. Beograd ima pravo da dobije grantove i sredstva za podršku pravnim reformama, piše Politika.
Sukob na Bliskom istoku traje uprkos primirju. Hezbolah je danas ispalio baraž raketa na Izrael, rekavši da je to odgovor na kršenje primirja i snažne napade na Liban, u kojima je do sad stradalo preko 300 ljudi.
Četvoro astronauta misije Artemis II svemirske agencije NASA vratilo se na Zemlju nakon putovanju oko Meseca, a sada su isplivale njihove slike nakon 10 dana misije.
Rusija je prekršila primirje povodom Uskrsa koje je proglasio Kremlj, nakon što je danas napala ukrajinske položaje dronovima, rekao je Serhij Kolesničenko, oficir za komunikacije u 148. odvojenoj artiljerijskoj brigadi Ukrajine.
Četvoro astronauta misije Artemis II svemirske agencije NASA vratilo se na Zemlju nakon putovanju oko Meseca, a sada su isplivale njihove slike nakon 10 dana misije.
Glumac Harison Ford otkrio je da je tokom studija prolazio kroz veoma težak period mentalnih poteškoća, te objasnio kako mu je gluma pomogla da se izvuče iz tog stanja.
Humanitarna organizacija Sentebale podnela je tužbu za klevetu protiv princa Harija Visokom sudu u Londonu, gotovo godinu dana nakon što je vojvoda od Saseksa podneo ostavku na mesto pokrovitelja.
Vilijam, princ od Velsa i Kejt, princeza od Velsa pridružiće se Čarls III i Kamila, kraljica supruga i ostalim članovima kraljevske porodice u obeležavanju 100. godišnjice rođenja Elizabeta II.
Sonal Ki, advokatica i preduzetnica iz Ujedinjenog Kraljevstva, boluje od retkog poremećaja zbog kojeg joj i samo nekoliko minuta na suncu može izazvati bolnu reakciju na koži.
Svake godine 11. aprila obeležava se Dan Parkinsonove bolesti, globalni datum posvećen podizanju svesti o jednom od najčešćih neurodegenerativnih poremećaja koji pogađa milione ljudi širom sveta.
Studija američkih naučnika otkriva da osobe koje nikada nisu bile u braku imaju znatno veći rizik od razvoja raka, dok brak može pružiti zaštitu, posebno kod odraslih starijih od 50 godina.
Tradicija Uskrsa nalaže farbanje jaja, pa se mnogi pitaju koliko smemo kuvanih jaja da pojedemo za jedan dan. Koliko god da su jaja bogata proteinima, ne znači da smemo da preterano sa njihovim unosom.
Film "Anakonda" u trenutku kada je ugledao svetlost dana nije naišao na dobar odgovor publike i kritičara, ali ga je vreme postavilo na svoje mesto, pa se danas smatra filmskim klasikom.
Vestern parodija Mela Bruksa "Vruća sedla" (Blazing Saddles) iz 1974. godine proglašena je najsmešnijim filmom svih vremena u anketi koju je sproveo Rolling Stone.
Britanska Akademija za film i televiziju Bafta izvinila se zbog rasističke uvrede koja se čula tokom dodele njenih nagrada dok su se na bini nalazila dvojica crnih glumaca, Majkl B. Džordan i Delroj Lindo.
Since their spaceflight concluded early this morning, the four astronauts have laid the groundwork for NASA to send a new crew to land on the Moon within the next two years, as well as for building a real lunar base during this decade.
NATO Secretary General Mark Rutte stated that negotiations are underway with the US, Denmark, and Greenland regarding the future of the island, and that the Alliance is aligned with US President Donald Trump on Arctic security, Anadolu reports.
Permanent Representative of Russia to the UN, Vassily Nebenzya, stated that Pristina, with the "tacit" approval of Brussels, continues to "sabotage" the establishment of the Community of Serbian Municipalities (CSM), as foreseen by the 2013 Brussels Agreement.
Iako prvi model iPhone Air nije ostvario prodajne rezultate kojima se Apple nadao, novi izveštaji sugerišu da tehnološki gigant iz Kupertina ne odustaje od ovog koncepta.
Savezni službenici SAD ponovo mogu da koriste uslugu Claude AI kompanije Anthropic, nakon što je savezni sudija blokirao pokušaj Trampove administracije da je proglasi rizikom za lanac snabdevanja.
Procene govore da novim proizvođačima može biti potrebno i do milijardu evra ulaganja tokom prve decenije poslovanja u Nemačkoj, bez garancije da će postići značajniji tržišni udeo.
Komentari 9
Pogledaj komentare