Zdravlje

Nedelja, 07.11.2021.

10:36

Zašto ljudi postanu nervozni kada su gladni?

Biti ljut i razdražljiv kad si gladan nije karakterna mana već naučni fenomen. Razlozi ove pojave leže u nekim procesima koji se dešavaju u vašem telu kada mu je potrebna hrana i zavise od nivoa glukoze u krvi, kao i određenim genima.

Izvor: klix.ba

Zašto ljudi postanu nervozni kada su gladni?
Foto: Profimedia

Ugljenihidrati, proteini i masti u svemu što jedete razgrađuju se u jednostavne šećere (kao što je glukoza), aminokiseline i slobodne masne kiseline. Ovi nutrijenti prelaze u vaš krvotok, odakle se distribuiraju u vaše organe i tkiva i koriste za energiju.

Kako vreme prolazi nakon vašeg poslednjeg obroka, količina ovih hranjivih supstanci koje kruže u vašem krvotoku počinje opadati što vaš mozak shvata kao situaciju opasnu po život.

Jednostavne stvari poput koncentrisanja i smislenog razgovora mogu postati teške kada ste gladni, a još jedna stvar koja može postati teža je ponašanje u okviru društveno prihvatljivih normi, kao što je kontrolisanje ljutnje i razdražljivosti.

Uticaj hormona i gena

Kada nivo glukoze u krvi padne na određeni prag, vaš mozak šalje naredbe za nekoliko organa u vašem telu za sintezu i oslobađanje hormona koji povećavaju količinu glukoze u krvi, između ostalih adrenalina i kortizola.

Ova dva hormona su zapravo hormoni stresa koji se oslobađaju u vaš krvotok u svim vrstama stresnih situacija. Baš kao što biste lako vikali u ljutnji na nekoga kao odgovor na stres - poplava adrenalina koju dobijete može podstaći sličnu reakciju.

Drugi razlog zbog kojeg je glad povezana s ljutnjom je taj što su oba kontrolisana zajedničkim genima. Proizvod jednog takvog gena je neuropeptid Y, prirodna hemikalija mozga koja se oslobađa u mozak kada ste gladni. Stimuliše proždrljivo ponašanje pri hranjenju delujući na različite receptore u mozgu, uključujući i onaj koji se zove Y1 receptor.

Osim što deluju u mozgu za kontrolu gladi, neuropeptid Y i Y1 receptor takođe regulišu ljutnju ili agresiju. U skladu s tim, ljudi sa visokim nivoom neuropeptida Y takođe imaju tendenciju da pokazuju visok nivo impulsne agresije.

Dok mnogi fizički faktori doprinose ljutnji i nervozi, psihosocijalni faktori takođe imaju ulogu. Kultura utiče na to da li, na primer, direktno ili indirektno izražavate verbalnu agresiju.

Kako smo svi različiti u svim ovim faktorima, nije ni čudo da postoje razlike u tome koliko ljudi deluju razdražljivo kada su gladni.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

15 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Zelenski: Gotov je

Osnovni paket nacrta dokumenata u okviru mirovnog plana za kraj rata u Ukrajini je gotov, izjavio je danas predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski, navodeći da je pripremljeno ukupno 20 tačaka mirovnog plana.

19:27

22.12.2025.

22 h

Ruska imovina pravi razdor

Potres u EU; Makron izdao Merca – "Za to će morati da plati"

Pokušaj nemačkog kancelara Fridriha Merca da ubedi čelnike EU da iskoriste 210 milijardi evra zamrznute ruske imovine za pomoć Ukrajini doživeo je neuspeh kada je shvatio da mu ključni saveznik, francuski predsednik Emanuel Makron, okreće leđa.

20:31

21.12.2025.

1 d

Podeli: