Dr Filgud: "U vreme korone, zaboravite rigorozne dijete i preterani trening" VIDEO

Fitnes trener i lekar Saša Plećević, poznatiji kao dr Filgud, govorio je kako se treba hraniti i koliko treba da se vežba dok traje epidemija koronavirusa.

Zdravlje

Izvor: B92, TV Prva

Petak, 13.11.2020.

16:26

Dr Filgud:
Foto: Printscreen TV Prva

"Ono što bih preporučio svima je da nikako ne idu na restriktivne dijete i ne mršave u ovom periodu, jer tu dolazi do pada imuniteta", rekao je dr Filgud za TV Prvu.

Naglašava da svakako treba da se vodi računa o pravilnoj ishrani i da se ima četiri do pet obroka dnevno sa razmacima od tri do četiri sata i da se jede dosta povrća i zdravih masti.

"U ishrani treba da budemo umereni, kao i u fizičkim aktivnostima", zaključuje dr Filgud.

Šta je još rekao dr Filgud, kao i zanimljiv recept za zdravu poslasticu pogledajte u video-prilogu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

12 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Zelenski na poternici

Na sajtu Ministarstva unutrašnjih poslova Rusije pojavilo se obaveštenje da je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski na poternici, prenose RIA Novosti.

14:35

4.5.2024.

19 h

Podeli: