10 trikova da smirite polensku alergiju bez lekova: Ljubljenje, smeh i beli luk
Pre nego posegnete za antihistaminicima i kortikosteroidima, imajte na umu da postoji mnogo načina da smanjite simptome alergije, pa čak i da ih potpuno neutrališete.
Izvor: B92
Foto: Profimedia
1. Izbegavajte jabuke: Ako ste alergični na polen, jabuke mogu pogoršati reakciju. Alergija na jabuke javlja se kod bolesnika sa polenskom groznicom jer sadrže slične alergene koji se nalaze u polenu breze, crnog jove i lešnika.
2. Dodajte voće i povrće u prehranu: Dodavanje šargarepe, marelice i slatkog krompira ishrani pomoći će vam u smanjenju simptoma. Sadrže karotenoide, koji smanjuju upalu i poboljšavaju vaš imuni sistem. Spanać i bundeva imaju antioksidanse koji deluju kao melem za oči, nos i grlo.
3. Jedite med: Najbolje je da počnete jesti med dva meseca pre početka sezone polenskih alergija. Med bi trebalo da bude od nekog lokalnog proizvođača.
4. Čaj od kamilice: Pobrinite se da kod kuće imate mnogo čaja od kamilice. Popijte ga ili koristite vrećice čaja kao hladnu oblogu za oči.
5. Tuširanje: Jedan od najjednostavnijih načina za smirivanje simptoma polenske groznice kod kuće jeste presvlačenje odeće čim ste u zatvorenom prostoru. Tuširanjem i pranjem kose odstranićete polen koji ste pokupili tokom boravka u prirodi.
Kupanje, vazelin i mnogo ljutih papričica
Foto: Profimedia
6. Ne izbegavajte beli luk: On deluje kao dekongestiv i dobar je izvor prirodnog antihistaminika kvercetina. Najbolje deluje kada se jede sirov ili zgnječen, a možete ga konzumirati i u obliku tableta.
7. Ljubljenje: Ljubeći partnera pola sata može ublažiti alergijsku reakciju tela na polen, pokazalo je japansko istraživanje. To je zato što vas opušta, a ta opuštenost smanjuje proizvodnju histamina u našem telu, a to je hemikalija koja izazaiva alergijsku reakciju.
8. Smejte se: Stara izreka "smeh je najbolji lek" je zapravo medicinski tačna. Jedna studija je otkrila da kikotanje od 15 minuta može pomoći u smirivanju simptoma. Smeh podstiče hemikalije koje blokiraju proizvodnju histamina, smanjujući vašu reakciju.
9. Koristite vazelin: Vazelin nije koristan samo za rešavanje ispucalih usana. Ako ga stavite u nozdrve, on će zarobiti polen i sprečiti često kijanje. Ako vas i oči svrbe, pokušajte ga pažljivo naneti oko očiju ili čak na trepavice.
10. Skuvajte čili: Pripremanje gozbe u kuhinji s čilijem i drugim ljutim začinima pomoći će vam da lakše dišete. Ako pripremate ljuti kari, dodajte i malo kurkume, jer se smatra da smanjuje upalu.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Lideri EU, koji će se sastati sa predsednikom SAD Donaldom Trampom i američkim zvaničnicima na marginama Svetskog ekonomskog foruma u Davosu, "cepaju" svoje beleške o Ukrajini, navodi Fajnenšel tajms.
Mađarska kompanija MOL i ruski Gasprom su dogovorili osnovne odredbe budućeg kupoprodajnog ugovora za NIS koji će biti upućen američkom OFAK-u na odlučivanje, a Srbija je takođe povećala udeo.
U meču poslednjeg kola druge faze Evropskog prvenstva u vaterpolu sastaju se Srbija i Crna Gora (20.30), nekada zajednička selekcija, a u poslednje dve decenije veliki sportski rivali.
Rusija sa oduševljenjem posmatra kako napori predsednika SAD Donalda Trampa da preuzme kontrolu nad Grenlandom proširuju jaz sa Evropom, iako bi njegovi potezi mogli imati i ozbiljne bezbednosne posledice za Moskvu, koja želi sopstveno prisustvo na Arktiku.
U Kataloniji u blizini Barselone došlo je do nesreće kada je prigradski voz na liniji R4 iskočio iz šina nakon što je udario u zaštitni zid koji je pao na prugu, usmrtivši mašinovođu i teško povredivši četiri osobe, dok je još 34 lakše povređeno.
Rat u Ukrajini – 1.427. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da je Rusija tokom noći izvela napad na Ukrajinu, koristeći više od 300 dronova i "značajan" broj balističkih i krstarećih raketa.
Novi ministar odbrane Mihailo Fedorov tokom sastanka sa novinarima, iznoseći prioritete svog mandata, rekao je da Ukrajina želi da "ubija 50.000 Rusa mesečno".
Nekako posle Bogojavljenja 19. januara ove godine dolazi u posetu Srbiji Parlamentarna delegacija EU na čelu sa Toninom Piculom, izvestiocem za Srbiju.
Britanski komičar i glumac Rasel Brend pojavio se danas pred sudom u Londonu putem video-linka iz SAD, gde se suočava sa dve nove optužbe za seksualne delikte, uključujući silovanje.
Deca iranske vladajuće elite se hvale luksuznim životima, a istovremeno hiljade običnih Iranaca ubijaju na ulici jer su se suprotstavili moćnim porodicama koje vode Islamsku Republiku.
Pevačica Britni Spirs (42) i dalje privlači veliku pažnju na društvenim mrežama, gde često objavljuje neobične i provokativne snimke koji uznemiruju deo njenih pratilaca.
Privatni avion Bila Gejtsa viđen je u Davosu dok se najbogatiji i najmoćniji akteri svetske ekonomije okupljaju na Svetskom ekonomskom forumu (WEF) u Švajcarskoj.
Usred sezone gripa i prehlada, mnogi se vraćaju proverenim klasicima – pre svega pilećoj supi i supi od paradajza, toplim jelima koja greju i lako se jedu čak i kada nemate apetit.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše telo apsorbuje određene suplemente.
The victory of the Serbian water polo team over Hungary secured their place in the European Championship semifinals, gave them some peace ahead of the final match against Montenegro, but also brought a degree of fatigue.
Danish MP and Chairman of the Danish Parliament’s Defense Committee, Rasmus Jarlov, warned in an interview with CNN that a potential U.S. military intervention in Greenland would mean war between Denmark and the United States.
Aleksandar Vučić is in Davos, participating in the World Economic Forum. There, he spoke about the numerous wars that have occurred and are still ongoing in the world, as well as the situation we can expect globally.
Aleksandar Vučić stated in Davos, where the World Economic Forum is being held, that difficult times lie ahead, as the world is heading in a “crazy direction” due to the conflict between the EU and the United States over Greenland.
Rusija planira da tokom 2026. godine započne serijsku proizvodnju domaće satelitske internet mreže, koja bi trebalo da predstavlja odgovor na američki Starlink.
Istraživači iz kompanije Check Point upozorili su na pojavu VoidLink-a, jednog od prvih poznatih primera naprednog malvera koji je u velikoj meri razvijen uz pomoć veštačke inteligencije.
Dok milioni gejmera širom sveta nestrpljivo iščekuju jesen 2026. godine za premijeru najambicioznijeg projekta u gejming industriji, Rockstar Games još jednom je pokazao svoju humanu stranu.
Komentari 9
Pogledaj komentare