Stručnjaci upozoravaju da zdravlje kostiju zavisi od ishrane tokom celog života, a poseban značaj imaju kalcijum, vitamin D i proteini koji pomažu očuvanju koštane mase s godinama.
18:55
24.5.2026.
1 d
Naziv ovog jela možda zvuči komplikovano, ali u njegovom ukusu i načinu spremanja ćete sigurno uživati.
10:40
19.4.2026.
37 d
Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje.
8:04
12.1.2026.
134 d
Omega-3 masne kiseline su ključ zdravlja, ali većina ljudi greši misleći da ih jedino losos nudi u obilju.
9:30
21.12.2025.
156 d
Losos je poznat kao jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina D – svaka porcija od 100 grama sadrži gotovo 400 međunarodnih jedinica (IU).
21:29
11.11.2025.
195 d
Riba je jedan od najkorisnijih izbora u ishrani, ali neke vrste nude više koristi uz manje štetnih materija.
18:25
8.11.2025.
198 d
Riba je važan deo uravnotežene ishrane jer sadrži visok udeo proteina, zdravih masti, vitamina i minerala.
16:53
25.10.2025.
212 d
Može se pronaći u gotovo svakoj prodavnici, a cena joj je i dalje pristupačna. Ipak, nutricionisti tvrde da je reč o jednoj od najvrednijih namirnica za zdravlje. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima koji jačaju ceo organizam.
7:13
15.10.2025.
223 d
Sigurno vam se bar jednom desilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali svakodnevne navike, uključujući i ono što jedemo za doručak, mogu igrati važnu ulogu u očuvanju pamćenja i zdravlja mozga.
7:14
8.10.2025.
230 d
U Srbiji mnogi losos vide kao superhranu – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.
19:30
27.9.2025.
240 d
Ako tražite lagan, osvežavajuć i super hranljiv obrok koji možete da pripremite u tren oka – ovo je recept za vas!
9:55
21.9.2025.
247 d
Cena teletine u Srbiji dostigla je istorijski maksimum, a uzroci su brojni – od hronične nestašice teladi i smanjenja broja krava, preko klimatskih promena, do složenih odnosa na tržištu mesa.
10:03
15.8.2025.
284 d
Kada je reč o očuvanju mladolikog, glatkog i čvrstog izgleda kože, dva proteina su ključna: kolagen i elastin.
21:54
3.8.2025.
295 d
Tretmani lica koji koriste ovaj sastojak i serumi za kućnu upotrebu nedavno su doživeli eksploziju popularnosti, a intriga ne leži samo u šokantnom nazivu.
11:50
3.8.2025.
296 d
Pevačica Keša poslednja je u nizu holivudskih slavnih ličnosti koje su javno priznala da je probala lososovu spermu.
11:44
23.7.2025.
307 d
Kako starimo, telo prolazi kroz niz promena – među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije.
8:12
16.6.2025.
344 d
Više osoba poginulo je u sudaru voza i školskog autobusa u belgijskom Bugenhautu. Belgijska policija istražuje okolnosti nesreće.
11:35
26.5.2026.
24 min
Islamska Republika Iran je spremna za rat i, u slučaju novog napada Sjedinjenih Američkih Država i Izraela, identifikovane su mete, izjavio je portparol Oružanih snaga Irana Abolfazl Šekarči.
9:33
26.5.2026.
2 h
Naoružani turski borbeni avioni nastavili su sa kršenjem grčkog nacionalnog vazdušnog prostora, a jedan incident doveo je do simulirane vazdušne borbe između dva grčka F-16 i dva turska F-16 u području između ostrva Lemnos i Lezbos.
10:54
26.5.2026.
1 h
Američki državni sekretar MArko Rubio poručio da Ormuski moreuz "mora biti otvoren", dok Sjedinjene Aameričke Države tvrde da su izveli udare na jug Irana uprkos primirju i nastavku tenzija.
10:13
26.5.2026.
1 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je čvrsto prijateljstvo sudbina za Srbiju i Kinu, jer su dve zemlje pokazale da je u teškim vremenima prijatelj u nevolji zaista prijatelj.
7:36
26.5.2026.
4 h
Hajrudin Varešanović, frontmen grupe Hari Mata Hari, u jednom intervjuu govorio je o svom rođenju u Sarajevo, detinjstvu na Vratnik i godinama koje su obeležile njegovu muzičku karijeru.
7:52
26.5.2026.
4 h
Niki Glejzer otkrila je da ima neobičan fetiš i da svom dečku dopušta odnose sa drugim ženama, ali pod jednim strogim uslovom.
21:52
25.5.2026.
14 h
Tom Hardi je navodno je dobio otkaz tokom snimanja serije "MobLand" zbog svog ponašanja na setu, koje je kulminiralo sukobima sa glumačkom legendom Helen Miren i producentima.
21:23
25.5.2026.
14 h
Frančeska Skorseze, ćerka slavnog reditelja Martina Skorsezea, oglasila se na TikToku nakon što je postala meta uvredljivih komentara na internetu.
20:19
25.5.2026.
15 h
Stanovnike Nju Orleansa u američkoj državi Luizijani u budućnosti čeka mogućnost da grad bude poplavljen usled porasta nivoa okeana, a stručnjaci upozoravaju da gradske vlasti moraju da počnu sa procesom preseljenja već sada, kako bi se izbegao haos.
17:13
25.5.2026.
18 h
Najviše komentara
Partizan izbacio Zvezdu; "Teško je dobiti četiri derbija" – bizaran potez Saše Obradovića
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu 2-0 u polufinalnoj seriji ABA lige.
23:42
21.5.2026.
4 d
Gotovo: Zvezda otpustila Obradovića!
U KK Crvena zvezda bi uskoro mogle da se dese velike promene.
12:32
22.5.2026.
3 d
Čudo se desilo, Arsenal uzeo Premijer ligu! VIDEO
Posle 22 godine čekanja, gotovo agonije, fudbaleri Arsenala su prvaci Engleske.
22:25
19.5.2026.
6 d
Olimpijakos šampion Evrope; Milutinov slavio sa trobojkom; Furnije MVP; Tajrik o Partizanu VIDEO
Košarkaši Olimpijakosa osvojili su Evroligu četvrti put u istoriji, posle dugih 13 godina bez trofeja elitnog takmičenja.
23:59
24.5.2026.
1 d
Šok: Alkaras odjavio i Vimbldon!
Španski teniser Karlos Alkaras zbog povrede odustao je i od Vimbldona.
17:00
19.5.2026.
6 d
Zvezda zatečena zahtevom Partizana: "Nećemo to dozvoliti!"
Nekoliko dana uoči početka Fajnal-fora KLS, došlo je do neslaganja između večitih rivala nakon što je Partizan podneo zahtev za izmenu spiska stranih igrača zbog povreda.
17:00
25.5.2026.
19 h
Dolaze automobili koji koštaju manje od 15.000 evra!
Stellantis planira dizajn i proizvodnju nove generacije malih i pristupačnih automobila, a na jednom mestu imamo i sve informacije o tome.
7:53
21.5.2026.
5 d