Čaj je popularan napitak koji i kod nas mnogi piju svakodnevno sa uverenjem da čine dobro za svoje zdravlje. Ipak, čaj može sadržati ogromne količine šećera, pa stručnjaci upozoravaju i objašnjavaju kako utiče na gojenje, energiju i rizik od dijabetesa.
8:31
29.3.2026.
58 d
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
16:36
16.3.2026.
70 d
Određene vrste čajeva, koji se piju nezaslađeni, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima mogu pomoći prirodnom snižavanju nivoa šećera u krvi.
7:58
8.2.2026.
107 d
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
8:02
8.1.2026.
138 d
Kadaje reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljkama, namirnica sa nezasićenim mastima te izbegavanja masnog mesa i hrane s previše natrijuma.
18:53
26.11.2025.
180 d
Započinjanje dana zdravim napitkom može imati veliki uticaj na našu energiju, raspoloženje i varenje.
8:17
8.11.2025.
199 d
Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu imati veliki uticaj na dugovečnost.
15:34
3.11.2025.
203 d
Mnogi ljudi počinju dan kafom, ali stručnjaci kažu da su određeni biljni čajevi bolji izbor ako želimo da stimulišemo varenje, eliminišemo višak tečnosti i ubrzamo metabolizam.
9:08
3.11.2025.
204 d
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
8:03
20.10.2025.
218 d
U poslednje vreme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
16:42
19.10.2025.
218 d
Kada je reč o prevenciji raka, najčešće se pominju promene životnog stila, redovni pregledi i prehrambene navike.
8:58
31.8.2025.
268 d
Obožavatelji čaja često se nađu pred dilemom: mača ili klasični zeleni čaj? Iako oba napitka potiču od iste biljke, Camellia sinensis, značajne razlike u uzgoju, obradi i pripremi utiču na njihov ukus, ali i na zdravstvene prednosti.
21:13
26.8.2025.
272 d
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje pre odlaska na spavanje.
21:33
15.8.2025.
283 d
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – pre svega ishrane i izbora pića.
7:08
14.7.2025.
316 d
Odabir pravog jutarnjeg napitka može pomoći u podsticanju metabolizma i podršci zdravlju creva, što su ključni faktori za dobro funkcionisanje organizma.
8:07
13.7.2025.
317 d
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
7:59
3.7.2025.
327 d
Cela Srbija danas, sutra i u četvrtak se crveni zbog visokog UV indeks. Crvena vrednost ovog indeksa znači da je UV indeks vrlo visok i to su vrednosti odmah ispod petog, najjačeg – ekstremnog nivoa zračenja.
10:03
26.5.2026.
5 h
U sudaru voza i školskog minibusa u Bugenhautu, na severoistoku Belgije, danas su poginule četiri osobe, među kojima su dva tinejdžera, vozač i pratilac u minibusu, saopštio je ministar za mobilnost Žan Lik Kruke.
12:45
26.5.2026.
2 h
Novinarka Danica Vučenić je, na opšte iznenađnje, ocenila da Aleksandar Vučić u složenim globalnim okolnostima pokušava da balansira između Kine, SAD i Evropske unije, uprkos zategnutim odnosima sa Briselom, navode mediji.
14:59
26.5.2026.
27 min
Izraelske odbrambene snage pozvale su rezerviste za proširenje operacija u Libanu zbog pojačanih napada Hezbolaha i planova za intenziviranje vojnih udara.
11:21
26.5.2026.
4 h
Hrvatska policija primila je jutros oko 8.00 dojavu da se na području Bilišana dogodila saobraćajna nesreća u kojoj je autobus koji je prevozio đake sleteo s puta.
12:51
26.5.2026.
2 h
Zašto današnja deca koja odgovor na sva pitanja mogu da dobiju u roku od nekoliko sekundi imaju sve manje, kako stručnjaci kažu, i znanja i paženje i koncentracije?
12:30
26.5.2026.
2 h
Britanski aristokrata Ser Bendžamin Slejd (79) traži znatno mlađu ženu i, kako sam kaže, želi da mu rodi muškog naslednika koji bi jednog dana preuzeo njegovo imanje.
11:00
26.5.2026.
4 h
Američki predsednik Donald Tramp danas bi trebalo da obavi rutinski lekarski pregled u Nacionalnom vojnom medicinskom centru Volter Rid blizu Vašingtona, saopštila je Bela kuća. Biće to njegov treći takav pregled u poslednjih 13 meseci.
8:56
26.5.2026.
6 h
Hajrudin Varešanović, frontmen grupe Hari Mata Hari, u jednom intervjuu govorio je o svom rođenju u Sarajevo, detinjstvu na Vratnik i godinama koje su obeležile njegovu muzičku karijeru.
7:52
26.5.2026.
7 h
Niki Glejzer otkrila je da ima neobičan fetiš i da svom dečku dopušta odnose sa drugim ženama, ali pod jednim strogim uslovom.
21:52
25.5.2026.
17 h
Najviše komentara
Partizan izbacio Zvezdu; "Teško je dobiti četiri derbija" – bizaran potez Saše Obradovića
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu 2-0 u polufinalnoj seriji ABA lige.
23:42
21.5.2026.
4 d
Gotovo: Zvezda otpustila Obradovića!
U KK Crvena zvezda bi uskoro mogle da se dese velike promene.
12:32
22.5.2026.
4 d
Čudo se desilo, Arsenal uzeo Premijer ligu! VIDEO
Posle 22 godine čekanja, gotovo agonije, fudbaleri Arsenala su prvaci Engleske.
22:25
19.5.2026.
6 d
Olimpijakos šampion Evrope; Milutinov slavio sa trobojkom; Furnije MVP; Tajrik o Partizanu VIDEO
Košarkaši Olimpijakosa osvojili su Evroligu četvrti put u istoriji, posle dugih 13 godina bez trofeja elitnog takmičenja.
23:59
24.5.2026.
1 d
Šok: Alkaras odjavio i Vimbldon!
Španski teniser Karlos Alkaras zbog povrede odustao je i od Vimbldona.
17:00
19.5.2026.
6 d
Zvezda zatečena zahtevom Partizana: "Nećemo to dozvoliti!"
Nekoliko dana uoči početka Fajnal-fora KLS, došlo je do neslaganja između večitih rivala nakon što je Partizan podneo zahtev za izmenu spiska stranih igrača zbog povreda.
17:00
25.5.2026.
22 h
Dolaze automobili koji koštaju manje od 15.000 evra!
Stellantis planira dizajn i proizvodnju nove generacije malih i pristupačnih automobila, a na jednom mestu imamo i sve informacije o tome.
7:53
21.5.2026.
5 d