Nova analiza pokazuje da redovna konzumacija ove namirnice može sniziti holesterol u roku od šest meseci.
7:40
21.7.2026.
16 h
Jabuke, avokado, borovnice i pomorandže neka postanu vaš omiljeni izbor!
9:37
7.7.2026.
14 d
Konzumacija samo jednog avokada dnevno mogla bi da pomogne u smanjenju naglih skokova šećera u krvi i potencijalno smanji rizik od hroničnih bolesti, uključujući dijabetes i određene vrste raka.
19:49
10.6.2026.
41 d
Uzimanje vitamina D uz određene namirnice može pomoći organizmu da ga bolje apsorbuje. To se posebno odnosi na masnu hranu poput masne ribe, avokada i maslinovog ulja.
12:15
20.5.2026.
62 d
Zdravlje na tanjiru! Pravi se jednostavno i brzo, a ukus će vas oduševiti.
9:51
16.5.2026.
66 d
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
13:35
11.5.2026.
71 d
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola.
17:12
30.4.2026.
82 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
134 d
Izbor ulja za kuvanje u supermarketu često deluje kao minsko polje. Ponuda je velika – od maslinovog i avokadovog, do kokosovog, suncokretovog i brojnih drugih.
14:16
25.1.2026.
177 d
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
190 d
Magnezijum je važan mineral koji učestvuje u radu mišića i nerava, stvaranju energije, smanjenju stresa i kvalitetnom snu.
20:01
8.1.2026.
194 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
197 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
226 d
Sigurno vam se bar jednom desilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost je sasvim normalna, ali svakodnevne navike, uključujući i ono što jedemo za doručak, mogu igrati važnu ulogu u očuvanju pamćenja i zdravlja mozga.
7:14
8.10.2025.
286 d
Proteini su jedan od ključnih nutrijenata za uravnoteženu ishranu, održavanje zdrave telesne težine, ali i za izgradnju mišića.
7:09
8.9.2025.
316 d
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana.
17:25
29.8.2025.
326 d
U Kijevu i drugim ukrajinskim gradovima šesti dan zaredom održavaju se protesti zbog smene Mihaila Fedorova sa mesta ministra odbrane Ukrajine.
22:16
21.7.2026.
1 h
Tropska oluja Berta približava se obalama Meksičkog zaliva, gde se očekuju obilne padavine, poplave i mogući porast nivoa mora.
20:28
21.7.2026.
3 h
Jako nevreme pogodilo je danas popodne Skoplje, a oluja je nosila krovove i čupala drveće, javili su lokalni mediji.
20:49
21.7.2026.
2 h
Ministar spoljnih poslova Irana Abas Aragči uložio je danas u telefonskom razgovoru sa francuskim kolegom Žan-Noelom Baroom protest zbog, kako je naveo, postupaka dvojice francuskih diplomata u Teheranu koji su u suprotnosti sa diplomatskim normama.
20:13
21.7.2026.
3 h
Kratkotrajno snažno nevreme sa gradom pogodilo je popodne Pljevlja, pričinivši veliku materijalnu štetu na celom području grada.
18:36
21.7.2026.
5 h
Iza nje je ostala bogata umetnička karijera, ali i brojne priče o susretima sa velikanima svetske scene.
19:21
21.7.2026.
4 h
Njena najpoznatija filmska uloga bila je u filmu "Skupljači perja" Aleksandra Saše Petrovića iz 1967. godine, koji je osvojio nagrade na Kanskom filmskom festivalu.
19:06
21.7.2026.
4 h
Glumica i njeni roditelji su gluve osobe, a kako piše Houston Chronicle, gluvoća je prisutna u četiri generacije porodice njenog oca.
18:11
21.7.2026.
5 h
Darko Lazić je istakao da sporna situacija nije imala nikakvu političku pozadinu i da mu je žao ako je bilo koga uvredio.
16:10
21.7.2026.
7 h
Na slici, koja se ubrzano deli na različitim platformama, vidi se kako Lazić pozira uz gest koji pojedini korisnici tumače kao simbol takozvane "Velike Albanije"
15:52
21.7.2026.
7 h
Najviše komentara
Apsolutno zasluženo: Španci su prvaci sveta – bruka Argentine; Mesi u suzama; Rodri MVP VIDEO
Španija je novi prvak sveta! Gol Ferana Toresa u 106. minutu doneo je pobedu nad Argentinom (1:0) posle produžetaka, dok je Lionel Mesi u, po svemu sudeći, poslednjem nastupu za reprezentaciju ostao bez odbrane svetske titule
2:00
20.7.2026.
1 d
Argentina mačka sa devet života – Mesi "nacrtao" preokret za finale, Englezi kažnjeni za kukavičluk
Fudbaleri Argentine plasirali su se u finale Mundijala.
23:53
15.7.2026.
5 d
"Orlići" vicešampioni Evrope; Džepina u idealnoj petorci – Slovenija prejaka u finalu
Košarkaška reprezentacija Srbije do 20 godina izgubila je u finalu Evropskog prvenstva od Slovenije 84:65 u Ljubljani.
22:00
19.7.2026.
2 d
Deset golova za oproštaj Dešana u ludoj utakmici – Englezima ide bronza, oglasio se Mbape
Fudbaleri Engleske osvojili su treće mesto na Svetskom prvenstvu, pošto su u potpuno ludoj utakmici u Majamiju savladali Francusku rezultatom 6:4 (4:0).
2:36
19.7.2026.
2 d
uživo Zvezda od revanša napravila formalnost
Crvena zvezda opravdala je ulogu velikog favorita i deklasirala Larn sa 4:0 u prvom meču drugog kola kvalifikacija za Ligu šampiona. Dvostruki strelac bio je Bruno Duarte, a mrežu domaćina pogađali su još Kostov i Čam.
23:42
21.7.2026.
7 min
Zašto Evropa i SAD ne mogu da naprave automobil kao što je Xiaomi SU7?
Direktor Riviana rekao je da je njegov tim detaljno analizirao električni Xiaomi SU7 i ostao veoma impresioniran kvalitetom izrade i tehnološkim rešenjima. "Da živim u Kini, ovaj model bio bi jedan od mojih izbora".
16:00
19.7.2026.
2 d
Zemun "šokirao" Partizan u 90+3 i izvukao bod – bruka crno-belih; Ilić: "Anarhija"
Fudbaleri Partizana remizirali su sa ekipom Zemuna 2:2 (1:0) u prvom kolu Superlige Srbije.
22:30
18.7.2026.
3 d