Post se smatra najstarijom metodom čišćenja organizma. Kada se posti, organizam kao sistem i svi njegovi delovi su manje opterećeni, a osim toga uverenje je da se njime čiste i misli i širi ljubav.
Rad većine organa tokom posta se poboljšava, a samim tim i metabolizam. Može da se kaže da post deluje osvežavajuće na telo i na duh.
Stvar je u tome da se ne troši energija na varenje „teške“ hrane, već na odstranjivanje toksina iz tela.
To znači da svojim organima za varenje dajemo „godišnji odmor“. Energija koja se sačuva korisna je za regeneraciju, lečenje i oporavak.
Alergije, rinitis, probavne smetnje, kožne tegobe, bolesti srca i krvnih sudova, astma, maligne bolesti. To nisu sve zdravstvene situacije u kojima post stvara dobre uslove za „samopomoć“ – za samolečenje.
Ukoliko je prisutna neka bolest, post se započinje u konsultacijama sa lekarom.
U post treba da se uđe, a takođe iz njega da se izađe postepeno. Nekoliko dana pre početka planski se servira lakša hrana. Takođe i po završetku posta, ne navali se odmah na sve što nam je eventualno nedostajalo. Možda odlučimo da neku hranu i ne želimo više da vratimo u svoj jelovnik.
Odmaranje je još jedan važan detalj u cijeloj priči. Kao i lagana, neagresivna fizička aktivnost.
Na početku može da se oseti umor, uz neke druge tegobe i to je nešto što je očekivano, ali ne treba da obeshrabri. Završetak obično karakteriše bolja kondicija.U svakom slučaju nelagodnosti ne traju dugo i ubrzo se vide dobre strane ove akcije. Koža, kosa i nokti dobijaju svežinu i sjaj. Bolje se spava. Ima se više energije. Višak kilograma se smanji.
Ne zaboravite da pored hrane pročistite i misli, sijate osmehom i širite ljubav. Post kroz generalno čišćenje organizma svakako doprinosi i tome.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Kina će dozvoliti uvoz proteinske hrane svinjskog porekla iz Francuske, kao i uvoz svinjskih iznutrica iz te evropske zemlje, navodi se u današnjim odvojenim saopštenjima kineske carine i francuskog ministarstva poljoprivrede.
Snažan grmljavinski sistem trenutno se iz centralnih predela Šumadije i šireg područja Kragujevca direktno premešta prema centralnom delu Velikog Pomoravlja.
Ratni kabinet Izraela će večeras na "sudbonosnom" sastanku s užim sastavom izraelske vlade, zaduženim za bezbednost, odlučiti kako da nastavi borbu u Gazi i Libanu.
Zoološki vrt Tajdžou u istočnoj kineskoj provinciji Đansu optužen je za lažno oglašavanje jer je svoje posetioce naveo da misle da će videti pande, tako što je, za potrebe reklamiranja, farbao krzno pasa rase čau čau u crno-belo.
Situacija u Malmeu je sve napetija uoči večerašnjeg polufinala Pesme Evrovizije i nastupa izraelske predstavnice, koja je prethodno morala da promeni tekst pesme.
Holandska princeza Katarina-Amalija, koja će jednog dana naslediti svog oca na holandskom prestolu, otkrila je da je konačno pronašla sigurno utočište u Španiji.
U Novom Pazaru proglašena je epidemija morbila, nakon što je ova bolest registrovana kod troje dece, potvrđeno je radiju Sto plus u Zavodu za javno zdravlje.
Britanskoj 18-mesečnoj devojčici Opal Sendi obnovljen je sluh nakon što je postala prva osoba na svetu koja je učestvovala u pionirskom ispitivanju genske terapije, za koju lekari kažu da označava novu eru u lečenju osoba koje ne čuju.
Astra Zeneka najavila je da povlači svoju vakcinu protiv kovida-19 nekoliko meseci nakon što je na londonskom sudu priznala da ova vakcina može da izazove retke i opasne nuspojave.
Najveći live bend na planeti, nemački Rammstein, sprema se da po treći put nastupi u srpskoj prestonici 24. i 25. maja, a koncerte na Ušću, pored antologijskih hitova, obeležiće i impresivna produkcija i do sada neviđena pirotehnika.
A merry-go-round broke loose in Kuršumlija yesterday, after which several children were injured. The girl (12) is in a particularly serious condition and is in an induced coma at the Niš Clinical Center.
Saudi authorities have authorized the use of lethal force to clear the ground for a futuristic desert city being built by dozens of Western companies, a former intelligence officer has told the BBC.
Američka vlada kaže da je oduzela neke licence koje su dozvoljavale američkim proizvođačima čipova da izvoze određenu robu kineskom tehnološkom gigantu Huawei.
Kompanija Mozzart kroz interne konkurse osnažuje zaposlene da se usavršavaju shodno svojim afinitetima i kvalifikacijama, poručuje test inženjerka Ana Ivanović.
Predsedničke limuzine su oduvek privlačile pažnju običnog sveta, bilo da su u pitanju ekskluzivni modeli, luksuzni automobili marki Mercedes i Rolls-Royce, Citroenove limuzine ili neka druga vozila.
Kada je osvojio treći predsednički mandat na 20. kongresu Komunističke partije oktobra 2022, to mu je praktično omogućilo da ostane na vlasti doživotno.
Širom Rusije tradicionalnim vojnim paradama obeležen Dan pobede nad nacizmom u Drugom svetskom ratu. Putin optužio Zapad za pokušaje prekrajanja istorije.
Komentari 14
Pogledaj komentare