Zamenite kafu sa 6 prirodnih napitaka i probudite organizam

Iako ispijanje ovog napitka verovatno smatrate nezaobilaznom jutarnjom, a možda i popodnevnom rutinom - možda je vreme da probate neku od sjajnih alternativa.

Zdravlje

Izvor: B92

Subota, 02.10.2021.

15:38

Zamenite kafu sa 6 prirodnih napitaka i probudite organizam
Foto:Shutterastock/Alena Ozerova

Na primjer, zeleni čaj ima skoro identičan efekat na organizam kao i kafa. Pritom sadrži manje kofeina i više antioksidanasa, te poboljšava vid, čisti kožu, umanjuje simptome alergije i smanjuje nivo holesterola u krvi.

Ako odaberete ovu alternativu - možete zaboraviti na glavobolje i probleme sa snom.

Koliko često pijete sok od cvekle? Brojna istraživanja su pokazala da upravo ovaj napitak poboljšava izdržljivost i diže energiju, što ga čini savršenim za konzumiranje uz doručak.

Ako vam je potrebno nešto što veoma podseća na espreso, predlažemo Teeccino! U pitanju je mešavina cikorije (lekovita biljka) bez kofeina, orašastih plodova, maslačka, voća i ječma.

Možete da ga kupite u mnoštvu različitih ukusa, a ima sličnu aromu kao kafa. Uz sve to, konzumiranjem ovog napitka u organizam unosite važna prehrambena vlakna koja će poboljšati rad vaših creva.

Isprobajte i čaj od đumbira. Iako ne sadrži kofein, veoma pomaže u razbuđivanju pa stimuliše rad mozga.

Osim toga - deluje antikancerogeno, suzbija osećaj gladi, ubrzava metabolizam i podstiče sagorevanje masnih ćelija. Ima vrlo jak ukus, pa se preporučuje da za pola litra vode koristite 1,5-2 centimentra korena sa korom, ostavite da ključa 10-20 minuta, a zatim procedite.

Na kraju vredi spomenuti i vodu s limunom kao i čaj od mente. Oba napitka se preporučuju za jutarnje sate i provereno osvežavaju organizam, sjajni su za zdravlje kože, čak i značajno poboljšavaju metabolizam.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 20

Pogledaj komentare

20 Komentari

Možda vas zanima

Ukrajina je "pukla"? 18
Svet

Ukrajina je "pukla"?

Rusija udvostručila svoju ofanzivu u Donbasu tokom prošlog meseca, postižući značajan napredak dok Ukrajina čeka pojačanje u snabdevanju oružjem sa Zapada, navodi AFP.

12:03

7.5.2024.

5 h

Idu na 500.000 Rusa: Nemaju šanse? 11
Svet

Idu na 500.000 Rusa: Nemaju šanse?

Francuska može da izdvoji samo dve brigade za podršku Oružanim snagama Ukrajine, što će biti kap u čaši u poređenju sa veličinom i snagom ruske vojske, rekao je pukovnik Aleksandar Vautraver na TV kanalu LCI, prenosi RIA Novosti.

20:42

5.5.2024.

1 d

Podeli: