Izvor zdravlja: "Mesečevo mleko" jača imunitet i reguliše nivo hormona

Mesečevo mleko je najnoviji trend u ishrani. Pije se uveče, pre spavanja, a zbog izuzetno hranljivih sastojaka pomaže u jačanju imunog sistema, reguliše nivo hormona, smanjuje stres i umiruje telo.

Izvor: B92
Podeli

Објава коју дели Ashley (@findingmyelement) дана

Vekovima su ljudi preporučivali ispijanje toplog mleka pre odlaska u krevet, jer provereno pospešuje relaksaciju tela i brži san, piše Dejli mejl.

I dok mnogi ljudi i dalje praktikuju da ga piju na ovaj način, na internetu se pojavilo mleko u pastelnim nijansama koje će, kako je najavljeno, biti novi trend u ishrani.

"Ovih dana dajemo mleku novi obrt dodajući raznobojne supernamirnice i mirisne začine. Ovako dobijen napitak, pod nazivom mesečevo mleko, ne samo da pomaže pri problemima sa spavanjem, već dodavanjem prirodnih začinskih biljaka ojačava se imuni sistem", napisala je jedna korisnica Instagrama.

Kombinacija toplog mleka, začina i meda je takođe značajna u borbi sa stresom. Osim toga, mesečevo mleko uravnotežuje nivo hormona.

"Ovaj napitak se od davnina koristio u ajurvedskoj tradiciji kao lek za spavanje. Sa prelepim adaptogenim biljkama i ajujvedskim začinima, napravili smo ovaj napitak sa domaćim mlekom od konoplje, ali vi možete koristiti bilo koje mleko."

Kako piše Dejli mejl, adaptogeni mogu da deluju kao preventivna medicina tokom stresnog perioda, a u pripremi napitka se mogu koristiti razne biljke, poput bosiljka, reiši pečuraka ili šisandre.

Alternativna medicina