Video-snimak koji bi pušače mogao da natera da ostave cigarete

Društvenim mrežama širi se simulacija objavljena na Jutjubu koja prikazuje šta se dešava sa plućima nakon svake popušene cigarete, a mnogi tvrde da ih je naterala da ozbiljno razmisle o prestanku pušenja.

Video-zapis koji je objavio kanal Health Cartoon Corner prikazuje zdrava, ružičasta pluća koja se postepeno pune dimom i sve više propadaju. U animaciji se objašnjava kako udisanje toksina izaziva trenutna i nepovratna oštećenja i kako zdravo plućno tkivo s vremenom odumire.

Stručnjak za lečenje zavisnosti od duvana Maher Karam-Hejdž pojasnio je da najveći problem nije nikotin, već katran, crna i lepljiva materija koja ostaje u plućima nakon svake cigarete.

"Mnoge strukture u telu mogu same da se obnove. Kost može da zaraste nakon preloma, koža nakon posekotine, a čak i jetra ponekad može delimično da se obnovi. Međutim, plućno tkivo se ne regeneriše. Jednom kada ga izgubite, izgubljeno je zauvek", upozorio je on za MD Anderson Centar za borbu protiv raka.

Dodao je da se najveći problem krije u činjenici da se šteta često razvija tiho i bez vidljivih simptoma.

"Pušači godinama mogu da misle da je sa njihovim disanjem sve u redu. Ali kada se razvije bolest poput hronične opstruktivne bolesti pluća, povratka više nema", rekao je stručnjak.

Koristi od prestanka pušenja osećaju se veoma brzo

Iako posledice pušenja mogu biti ozbiljne, dobra vest je da telo počinje da se oporavlja gotovo odmah nakon poslednje cigarete.

Prema britanskom NHS-u, već 20 minuta nakon prestanka pušenja puls i krvni pritisak počinju da se vraćaju u normalu. Nakon 48 sati nivo ugljen-monoksida u organizmu pada na nivo kakav imaju nepušači, a čulo ukusa i mirisa postepeno se poboljšava.

crystal light/Shutterstock

Već nakon dve nedelje mnogi primete lakše disanje i bolju cirkulaciju, dok se tokom nekoliko meseci značajno poboljšava funkcija pluća. Kašalj i otežano disanje često se smanjuju ili potpuno nestaju.

Godinu dana nakon prestanka pušenja rizik od srčanog udara prepolovi se, a deset godina kasnije rizik od smrti izazvane rakom pluća takođe je oko 50 odsto manji.

Pušenje može da skrati život za deset godina

Prema podacima zdravstvene ustanove Bupa, pušenje je jedan od vodećih uzroka bolesti koje mogu da se spreče. Povezuje se sa srčanim bolestima, rakom, hroničnim plućnim bolestima i brojnim drugim zdravstvenim problemima.

Stručnjaci upozoravaju da pušenje u proseku skraćuje životni vek za deset godina. Nakon 40. godine života svaka dodatna godina pušenja dodatno smanjuje očekivani životni vek.

Većina smrti povezanih sa pušenjem posledica je tri glavne bolesti: raka pluća, hronične opstruktivne bolesti pluća i kardiovaskularnih bolesti.

Kako cigarete oštećuju pluća?

Redovno udisanje duvanskog dima oštećuje disajne puteve i izaziva upale koje s vremenom otežavaju disanje. Oštećena pluća podložnija su infekcijama poput upale pluća, a simptomi bolesti kao što je astma mogu postati znatno izraženiji.

Stručnjaci upozoravaju da je problem upravo u tome što se oštećenja često razvijaju godinama pre nego što osoba primeti prve simptome.

Zato bi upravo ovakve vizuelne simulacije mogle da deluju snažnije od bilo kakve statistike. Dok brojevi govore o rizicima, snimak propadanja pluća pokazuje ono što se inače ne može videti – kako svaka cigareta ostavlja trag koji telo možda neće moći da popravi.