Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
8 d
Zima nam uskoro i zvanično stiže – doba godine u kojem naš imunitet posebno trpi, a često se osećamo umorno i iscrpljeno, naizgled bez ikakvog razloga.
7:55
14.12.2025.
135 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
194 d
U selima širom Srbije mogu se videti hektari i hektari pod zasadima jabuka, šljiva, kajsija, malina i drugog sličnog voća koje se decenijama unazad gaji na našem podneblju.
18:31
14.10.2025.
195 d
Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvredna ili "teška" za jelo. Međutim, upravo u tom delu voća i povrća kriju se vitamini i minerali koje ne bi trebalo zanemariti, piše Verywellhealth.
8:45
10.10.2025.
200 d
Poslednjih godina sve češće smo svedoci velikih klimatskih promena koje nose potpuno nov talas – egzotično voće poput kivija i banana počelo je da rađa i na višim nadmorskim visinama u Srbiji.
19:18
26.5.2025.
336 d
Sa hladnijim mesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
8:15
25.11.2024.
519 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
532 d
Ako ste zabrinuti za unos šećera, to nije bez razloga – na kraju krajeva, većina ljudi konzumira previše šećera.
8:05
25.8.2024.
611 d
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća pre spavanja.
8:31
25.6.2024.
672 d
Kivi je jako popularno voće koje može da se koristi i kao dodatak salatama, ali i kao međuobrok.
15:22
21.5.2024.
707 d
U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga.
8:06
8.4.2024.
750 d
Voće i povrće treba da bude osnovni deo zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma.
8:06
23.3.2024.
766 d
I mi smo sigurni da ćete je ovako stalno praviti!
15:51
28.4.2026.
1 min
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp oglasio se nakon što je britanski tabloid Daily Mail objavio priču prema kojoj je, prema njihovom istraživanju porodičnog stabla, u dalekom srodstvu sa britanskim kraljem Čarlsom III.
15:50
28.4.2026.
2 min
Stefanos Cicipas polako podiže formu u Madridu, gde je stigao do osmine finala, a njegov otac i trener Apostolos otkrio je kroz šta Grk trenutno prolazi.
15:50
28.4.2026.
3 min
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Zrenjaninu, po nalogu nadležnog tužilaštva, odredili su zadržavanje P. S. iz okoline Zrenjanina, zbog sumnje da je počinio krivično delo teška dela protiv bezbednosti javnog saobraćaja.
15:43
28.4.2026.
9 min
Dubrovčanin (50) u alkoholisanom stanju odgovoran je za lažnu dojavu o postavljenoj eksplozivnoj napravi u utorak u dve dubrovačke škole, saopštila je Policijska uprava Dubrovačko-neretvanska.
15:38
28.4.2026.
14 min
Objavljen je IOCTA 2026 izveštaj: Sajber napadi postaju brutalniji, enkripcija otežava istrage, a "dark web" je otporniji nego ikada.
12:30
28.4.2026.
3 h
Honda odlučila je da prekine prodaju automobila u Južnoj Koreji nakon više od dve decenije prisustva na tom tržištu zbog loših prodajnih rezultata.
11:15
27.4.2026.
1 d
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp oglasio se nakon što je britanski tabloid Daily Mail objavio priču prema kojoj je, prema njihovom istraživanju porodičnog stabla, u dalekom srodstvu sa britanskim kraljem Čarlsom III.
15:50
28.4.2026.
2 min
Dubrovčanin (50) u alkoholisanom stanju odgovoran je za lažnu dojavu o postavljenoj eksplozivnoj napravi u utorak u dve dubrovačke škole, saopštila je Policijska uprava Dubrovačko-neretvanska.
15:38
28.4.2026.
14 min
Rat u Ukrajini – 1.525. dan. Ruske snage od ranog jutra izvele su napade na oblasti u Sumiju i Krivom Rogu u Dnjepropetrovskoj oblasti. Ukrajinska vojska, s druge strane, nastavlja da gađa ruske energetske objekte.
15:37
28.4.2026.
16 min
Izrael je nastavio snažne napade na Liban. Aragči se oglasio nakon sastanka sa Putinom. CNN tvrdi da su Iran i SAD bliže sporazumu nego što izgleda.
15:33
28.4.2026.
18 min
Japan završava ključnu fazu višegodišnje modernizacije broda JS Izumo, kojim se nekadašnji nosač helikoptera transformiše u laki nosač aviona sposoban za operacije borbenih aviona F-35B sa kratkim poletanjem i vertikalnim sletanjem.
15:21
28.4.2026.
30 min
Donald Tramp i prva dama Melanija Tramp ugostili su kralja Čarlsa i kraljicu Kamilu u Beloj kući prvog dana njihove državne posete, a nije prošlo dugo pre nego što je američki predsednik "optužen" za kršenje kraljevskog protokola.
15:29
28.4.2026.
24 min
Ribari su kod obale Kejp Koda, na severoistoku Sjedinjenih Američkih Država, u saveznoj državi Masačusets, uhvatili retkog dvobojnog jastoga, koji je doniran naučnom centru zbog svoje neobične boje kako bi bio sačuvan i izbegao da završi u nečijoj kuhinji.
14:15
28.4.2026.
1 h
Beograd je tokom poslednje decenije prošao kroz transformaciju koja ga je iz regionalnog centra pretvorila u grad koji sve češće privlači pažnju međunarodne publike.
12:00
28.4.2026.
3 h
U Austriji je danas počelo suđenje 21-godišnjem muškarcu optuženom za planiranje islamističkog napada na koncert američke pevačice Tejlor Svift u Beču 2024. godine, koji je osujećen neposredno pre održavanja.
11:29
28.4.2026.
4 h
Holivudski glumac otkrio zbog čega je napustio Los Anđeles i nije se pokajao.
10:34
28.4.2026.
5 h
Dugotrajni svemirski letovi imaju značajan uticaj na mentalno zdravlje kosmonauta zbog kombinacije fizičkih i psiholoških opterećenja, izjavila je vanredna profesorka Univerziteta Rešetnjov Natalija Livak.
10:13
28.4.2026.
5 h
