Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
90 d
Zima nam uskoro i zvanično stiže – doba godine u kojem naš imunitet posebno trpi, a često se osećamo umorno i iscrpljeno, naizgled bez ikakvog razloga.
7:55
14.12.2025.
216 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
275 d
U selima širom Srbije mogu se videti hektari i hektari pod zasadima jabuka, šljiva, kajsija, malina i drugog sličnog voća koje se decenijama unazad gaji na našem podneblju.
18:31
14.10.2025.
277 d
Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvredna ili "teška" za jelo. Međutim, upravo u tom delu voća i povrća kriju se vitamini i minerali koje ne bi trebalo zanemariti, piše Verywellhealth.
8:45
10.10.2025.
281 d
Poslednjih godina sve češće smo svedoci velikih klimatskih promena koje nose potpuno nov talas – egzotično voće poput kivija i banana počelo je da rađa i na višim nadmorskim visinama u Srbiji.
19:18
26.5.2025.
418 d
Sa hladnijim mesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
8:15
25.11.2024.
600 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
613 d
Ako ste zabrinuti za unos šećera, to nije bez razloga – na kraju krajeva, većina ljudi konzumira previše šećera.
8:05
25.8.2024.
692 d
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća pre spavanja.
8:31
25.6.2024.
753 d
Kivi je jako popularno voće koje može da se koristi i kao dodatak salatama, ali i kao međuobrok.
15:22
21.5.2024.
788 d
U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga.
8:06
8.4.2024.
831 d
Voće i povrće treba da bude osnovni deo zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma.
8:06
23.3.2024.
847 d
Fudbaleri Partizana gostuju ekipi Zemuna u prvom kolu nove sezone Superlige Srbije (20.00).
20:17
18.7.2026.
3 min
Kožna jakna koju je nosio izvršni direktor kompanije Nvidia prodata je za nešto manje od milion dolara na aukciji kuće Sotbi, prenose danas američki mediji.
20:18
18.7.2026.
3 min
Španija se sprema za svoj treći toplotni talas ovog leta, koji počinje u utorak, a očekuje se da će temperature preći 40 stepeni Celzijusa u većem delu zemlje, saopštila je španska meteorološka agencija AEMET.
20:15
18.7.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.605. dan. Ruski napad na Odesku oblast izazvao je požar na civilnom brodu, dok Moskva tvrdi da je u ukrajinskom napadu dronovima na Tambov poginulo sedam ljudi.
20:12
18.7.2026.
8 min
Sukob na Bliskom istoku – 140. dan. Amerika je nastavila napade na Iran, Teheran uzvratio udarima na zemlje saveznice Vašingtona, a tenzije rastu nakon eksplozija tankera u Ormuskom moreuzu.
20:11
18.7.2026.
11 min
I Lionel Mesi je, kao i čitav svet, zaprepašćen činjenicom da će igrati za svetsku titulu protiv momka kojeg je držao u naručju pre dve decenije.
11:09
18.7.2026.
9 h
Dok se OpenAI Sora gasi, Google Vids postaje moćan alat za kreiranje personalizovanih AI videa. Napravite digitalnog dvojnika za poslovne prezentacije u samo par klikova.
20:00
17.7.2026.
1 d
Kineska automobilska industrija nastavlja da diktira tempo globalnom tržištu.
12:40
18.7.2026.
7 h
Španija se sprema za svoj treći toplotni talas ovog leta, koji počinje u utorak, a očekuje se da će temperature preći 40 stepeni Celzijusa u većem delu zemlje, saopštila je španska meteorološka agencija AEMET.
20:15
18.7.2026.
6 min
Rat u Ukrajini – 1.605. dan. Ruski napad na Odesku oblast izazvao je požar na civilnom brodu, dok Moskva tvrdi da je u ukrajinskom napadu dronovima na Tambov poginulo sedam ljudi.
20:12
18.7.2026.
11 min
Sukob na Bliskom istoku – 140. dan. Amerika je nastavila napade na Iran, Teheran uzvratio udarima na zemlje saveznice Vašingtona, a tenzije rastu nakon eksplozija tankera u Ormuskom moreuzu.
20:11
18.7.2026.
11 min
Mađarski predsednik Tamaš Šuljok potpisao je 17. amandman na Osnovni zakon Mađarske, kojim se određuje da mandat aktuelnog predsednika prestaje dan nakon stupanja tog amandmana na snagu.
20:00
18.7.2026.
21 min
Snažno nevreme praćeno jakom kišom i gradom pogodilo je danas Zlatibor.
19:44
18.7.2026.
39 min
Glumica Abi Eliot i producent Bil Kenedi razvode se nakon gotovo deset godina braka.
20:10
18.7.2026.
12 min
Od početka 2026. godine, 12 beba je dobilo ime Srbujem, koje se prvi put pojavljuje na našim prostorima.
18:49
18.7.2026.
1 h
Policijski službenici Odeljenja bezbednosti Bar su, u saradnji sa inspektorima za strance, sankcionisali tri lica iz Republike Srbije, među kojima je estradni umetnik Desingerica, zbog kršenja Zakona o strancima.
13:05
18.7.2026.
7 h
Policija je u Crnoj Gori privela i sankcionisala estradnog umetnika Desingericu i još dve osobe iz Srbije, saopšteno je danas iz Uprave policije (UP).
12:29
18.7.2026.
7 h
Reper Elis Heder osuđen je na najmanje 28 godina zatvora nakon što je prošlog meseca proglašen krivim za ubistvo jutjubera Stivena Morisona.
10:54
18.7.2026.
9 h
Žrtva je zadobila povrede podlaktice koje nisu opasne po život i helikopterom je prebačena u bolnicu, gde se nalazi u stabilnom stanju.
8:59
18.7.2026.
11 h
