Ishrana i san usko su povezani, a doktorka koja se bavi zdravljem creva, dr Megan Rosi, otkrila je pet namirnica koje bi vam mogle pomoći da bolje spavate.
16:44
19.4.2026.
29 d
Zima nam uskoro i zvanično stiže – doba godine u kojem naš imunitet posebno trpi, a često se osećamo umorno i iscrpljeno, naizgled bez ikakvog razloga.
7:55
14.12.2025.
155 d
Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju digestivnog trakta. Iznenađujuće, među njima su neke svakodnevne namirnice, poput kivija i ražanog hleba.
15:11
16.10.2025.
214 d
U selima širom Srbije mogu se videti hektari i hektari pod zasadima jabuka, šljiva, kajsija, malina i drugog sličnog voća koje se decenijama unazad gaji na našem podneblju.
18:31
14.10.2025.
216 d
Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvredna ili "teška" za jelo. Međutim, upravo u tom delu voća i povrća kriju se vitamini i minerali koje ne bi trebalo zanemariti, piše Verywellhealth.
8:45
10.10.2025.
220 d
Poslednjih godina sve češće smo svedoci velikih klimatskih promena koje nose potpuno nov talas – egzotično voće poput kivija i banana počelo je da rađa i na višim nadmorskim visinama u Srbiji.
19:18
26.5.2025.
356 d
Sa hladnijim mesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
8:15
25.11.2024.
539 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
552 d
Ako ste zabrinuti za unos šećera, to nije bez razloga – na kraju krajeva, većina ljudi konzumira previše šećera.
8:05
25.8.2024.
631 d
Ako se borite sa spavanjem, možete da postanete frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju konzumiranje ovog voća pre spavanja.
8:31
25.6.2024.
692 d
Kivi je jako popularno voće koje može da se koristi i kao dodatak salatama, ali i kao međuobrok.
15:22
21.5.2024.
727 d
U ovoj studiji istraživači su polazili od pretpostavke da vitamin C može imati pozitivan efekt na raspoloženje i zdravu funkciju mozga.
8:06
8.4.2024.
770 d
Voće i povrće treba da bude osnovni deo zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma.
8:06
23.3.2024.
786 d
Željko Obradović prvi je kandidat da nasledi Ergin Ataman na klupi Panatinaikosa, u slučaju da dođe do promene na čelu stručnog štaba.
18:44
18.5.2026.
3 min
Crnogorska Uprava policije zabranila je koncert Marka Pajčina, poznatijeg kao Baja Mali Knindža, koji je za 21. maj najavljen u Pljevljima.
18:42
18.5.2026.
3 min
Nemačke oružane snage rasporediće od kraja narednog meseca jedinicu protivvazdušne i protivraketne odbrane "Patriot" u Turskoj u okviru NATO misije, saopštilo je danas nemačko Ministarstvo odbrane.
18:33
18.5.2026.
12 min
Domaće knedle se raspadaju zbog jedne sitnice koju svi previde u kuhinji - evo kako da budu vazdušaste kao oblak.
18:31
18.5.2026.
15 min
Jedna odrasla osoba iz okruga Daglas u američkoj saveznoj državi Kolorado preminula je od hantavirusa, saopštile su danas lokalne zdravstvene vlasti, navodeći da slučaj nije povezan sa nedavnim izbijanjem zaraze na kruzeru "MV Hondius".
18:30
18.5.2026.
15 min
Zoran Terzić, selektor odbojkašica Srbije, objavio je spisak od 30 igračica na koje računa za predstojeće akcije.
14:19
18.5.2026.
4 h
Obalski autoput na francuskom ostrvu Reunion važi za jedan od najskupljih drumskih projekata na svetu.
10:11
18.5.2026.
8 h
Društvena mreža X je pod strožom kontrolom u Velikoj Britaniji zbog porasta govora mržnje.
7:48
18.5.2026.
10 h
Nemačke oružane snage rasporediće od kraja narednog meseca jedinicu protivvazdušne i protivraketne odbrane "Patriot" u Turskoj u okviru NATO misije, saopštilo je danas nemačko Ministarstvo odbrane.
18:33
18.5.2026.
15 min
Sukob na Bliskom istoku – 80. dan. Američki predsednik Donald Trump u utorak će sa svojim najbližim bezbednosnim saradnicima razmatrati moguće nove vojne udare na Iran, dok tenzije na Bliskom istoku nastavljaju da rastu.
17:34
18.5.2026.
1 h
Ministarstvo spoljnih poslova Srbije osudilo je poslednji napad dronom na infrastrukturu u perimetru nuklearne elektrane Baraka u regionu Al Dafra u UAE, kao i svaki akt koji može da ugrozi bezbednost civilne i strateški značajne infrastrukture.
18:18
18.5.2026.
30 min
Predsednik SAD Donald Trump još jednom je žestoko napao američke medije i demokrate, tvrdeći da bi čak i predaja Irana bila predstavljena kao poraz Vašingtona.
18:05
18.5.2026.
43 min
Pištolj i sveska za koje tužioci tvrde da povezuju Luiđija Manđionea (28) sa ubistvom izvršnog direktora kompanije "Junajted heltker" Brajana Tompsona mogu biti korišćeni kao dokazi na suđenju za ubistvo, odlučio je sudija u ponedeljak.
17:50
18.5.2026.
58 min
Crnogorska Uprava policije zabranila je koncert Marka Pajčina, poznatijeg kao Baja Mali Knindža, koji je za 21. maj najavljen u Pljevljima.
18:42
18.5.2026.
6 min
Ilon Mask, preduzetnik i najbogatiji čovek na svetu, ponovo je pokrenuo raspravu o "woke" Holivudu.
18:21
18.5.2026.
28 min
Skuter Braun nema apsolutno nikakav problem sa eksplicitnim scenama svoje devojke Sidni Svini u popularnoj seriji "Euforija".
16:56
18.5.2026.
1 h
Najnoviji neuspeh Srbije na Pesmi Evrovizije 2026. godine ponovo je pokrenuo lavinu pitanja u domaćoj javnosti i ogolio duboku krizu u kojoj se naša evrovizijska delegacija nalazi.
16:41
18.5.2026.
2 h
Zbog nastupa Italijana Sala da Vincija na Evroviziji u Beču, takmičar srpskog festivala Pesma za Evroviziju Brat Pelin razmatra i tužbu zbog nastupa koji veoma podseća na njegov sa PZE što mnogi koji su pratili sve komentarišu i na društvenim mrežama.
16:22
18.5.2026.
2 h
Ogroman roj pčela pojavio se u petak na Severnom travnjaku Bele kuće i za samo nekoliko sati postao glavna tema na društvenim mrežama.
15:44
18.5.2026.
3 h
