Ne morate da gladujete da bi izgledali fit. Dovoljno je da promenite pojedine navike u ishrani.
9:15
29.8.2026.
13 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
111 d
Sve se manje govori o drastičnim dijetama, a sve više o svakodnevnim rutinama i ritmu života.
9:20
18.5.2026.
116 d
Detaljni saveti za sve one koji pokušavaju da smršaju ili, pak, one koji planiraju da krenu na taj put...
16:10
27.4.2026.
137 d
Rigorozne dijete utiču na mišićnu masu koja je, i te kako, potrebna ženama nakon 45. godine.
15:53
26.4.2026.
138 d
Mnogi veruju da je za gubitak kilograma potrebno gladovanje, stroga dijeta i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvek tako.
16:55
13.4.2026.
151 d
Mnogi veruju da bi trebalo da promene način ishrane i uvedu restriktivnu dijetu. Međutim, problem je mnogo veći.
13:54
3.4.2026.
161 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
249 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
278 d
Istraživanja pokazuju da je višak kilograma među ženama uobičajen između 40. i 65. godine, ali ne brinite. Postoje dobre vesti.
16:44
30.10.2025.
316 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
355 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
381 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
391 d
Male promene u ishrani mogu aktivirati hormone za kontrolu apetita i mršavljenje, a da ne bacate novac na lekove
14:42
5.7.2025.
433 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
433 d
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
14:54
2.7.2025.
436 d
Ova dijeta je idealna za sve ljubitelje mlečnih proizvoda, a raznoliki jelovnik olakšaće vam drastičnu promenu u ishrani.
14:08
23.6.2025.
445 d
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
12:59
18.6.2025.
450 d
Leto nas podseća da su vrlo topli dani pred nama, nosićemo laganiju odeću, a samim tim neophodno je da naše telo bude u dobroj formi.
10:44
17.6.2025.
451 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
452 d
Košarkaši Crvene zvezde i Olimpijakosa sastaju se ponovo, ovog puta na pripremnom turniru u Nikoziji.
20:16
11.9.2026.
5 min
Rat u Ukrajini – 1.660 dan. Ruske snage su pokrenule sveobuhvatni vazdušni napad širom Ukrajine tokom perioda od 24 sata, koji je kulminirao novim udarima na prestonicu rano ujutru u petak, 11. septembra.
20:22
11.9.2026.
1 min
Odbojkaši Srbije igraju protiv Estonije meč prvog kola Evropskog prvenstva.
20:11
11.9.2026.
10 min
Košarkaši Partizana igraju prvu utakmicu na OpenAir turniru protiv imenjaka iz Fuenlabrade.
20:21
11.9.2026.
1 min
Katerina Sinijakova i Tejlor Taunzend osvojile su titulu u ženskom dublu na US openu i na spektakularan način ispisale istoriju – obe su kompletirale karijerni Grend slem u konkurenciji parova.
20:15
11.9.2026.
6 min
Košarkaški klub Bešiktaš odlučio je da "zamrzne" ugovor Mendiju Sisoku.
19:00
11.9.2026.
1 h
Svi su čekali lansiranje savitljivog modela iPhone Duo, ali ono što je mnoge više impresioniralo na Apple-ovom događaju jeste veliko ažuriranje kamera na modelima iPhone 18 Pro i Pro Max.
9:30
10.9.2026.
1 d
Italijanska policija dobila je novi Lamborghini Temerario sa 920 KS. Ipak, moćni superautomobil neće služiti za jurnjavu, već za misije u kojima je svaka sekunda važna.
13:15
10.9.2026.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.660 dan. Ruske snage su pokrenule sveobuhvatni vazdušni napad širom Ukrajine tokom perioda od 24 sata, koji je kulminirao novim udarima na prestonicu rano ujutru u petak, 11. septembra.
20:22
11.9.2026.
1 min
Jemenski Huti konstruisali su rakete uz pomoć veštačke inteligencije, zloupotrebivši sistem AI američke kompanije Antropik, preneo je danas Bild.
20:15
11.9.2026.
9 min
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev izjavio je danas da su glasine o planovima Rusije da napadne Evropu jednako besmislene kao i tvrdnje da se u Rusiji priprema nova mobilizacija.
20:00
11.9.2026.
23 min
Nakon predstavljanja prvih kandidata "studentske liste", na društvenim mrežama počele su da se analiziraju njihove biografije, raniji angažmani i politički stavovi, piše Politika.
20:00
11.9.2026.
23 min
Pakistan između dve vatre: savez sa Saudijskom Arabijom mogao bi da ga uvuče u sukob sa Hutima, dok bi direktno vojno angažovanje ugrozilo odnose sa Iranom.
19:51
11.9.2026.
32 min
"Gotovo svuda gde idem osećam anksioznost, ali ne žalim zbog svoje odluke", napisao je 65-godišnji pevač.
19:30
11.9.2026.
53 min
Britanska princeza od Velsa Kejt Midlton nenajavljeno je danas posetila bolnicu "Rojal Marsden" u kojoj se pre dve godine lečila od raka.
18:34
11.9.2026.
1 h
On je kazao da je otkrio da je šansa da se pronađe detelina sa sedam listova oko jedan prema 250 miliona.
17:12
11.9.2026.
3 h
Glumica i filmska rediteljka ušla je u novo životno poglavlje nakon što su njeno najmlađe dvoje dece, Vivijen i Noks, u julu napunili 18 godina.
17:09
11.9.2026.
3 h
Astridin brat Harald preminuo je prošlog meseca u 89. godini, nakon više od 35 godina vladavine, a princeza se poslednji put u javnosti pojavila na njegovoj sahrani u sredu.
15:31
11.9.2026.
4 h
Stela je objasnila da pevačica nije želela da se ljudi zbog nje brinu niti je želela da bude okružena negativnošću.
15:17
11.9.2026.
5 h
