Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
86 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
115 d
Istraživanja pokazuju da je višak kilograma među ženama uobičajen između 40. i 65. godine, ali ne brinite. Postoje dobre vesti.
16:44
30.10.2025.
153 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
192 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
219 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
229 d
Male promene u ishrani mogu aktivirati hormone za kontrolu apetita i mršavljenje, a da ne bacate novac na lekove
14:42
5.7.2025.
270 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
271 d
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
14:54
2.7.2025.
273 d
Ova dijeta je idealna za sve ljubitelje mlečnih proizvoda, a raznoliki jelovnik olakšaće vam drastičnu promenu u ishrani.
14:08
23.6.2025.
282 d
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
12:59
18.6.2025.
287 d
Leto nas podseća da su vrlo topli dani pred nama, nosićemo laganiju odeću, a samim tim neophodno je da naše telo bude u dobroj formi.
10:44
17.6.2025.
288 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
290 d
Verovali ili ne, pasta dijeta će vam zapravo pomoći ne samo da održite formu, već i da izgubite na težini za kratko vreme.
9:25
27.5.2025.
310 d
Uključite ih u svakodnevicu i gledajte kako telo tiho, ali sigurno počinje da menja oblik.
18:00
24.5.2025.
312 d
"Nije poenta da se izgladnjujemo, ali jeste korisno da osetimo blagu glad. Isto tako, važno je znati kada je dovoljno i stati", rekla je.
20:21
22.5.2025.
314 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
325 d
Jedan je od najzdravijih doručaka i nije vam potrebno puno vremena ni truda da ga pripremite, a toliko je koristan za vaš odrganizam da ćete ga odmah zavoleti.
9:50
7.5.2025.
330 d
Pevačica je otkrila šta je tačno promenila u svojoj ishrani, dala je par korisnih saveta svima koji žele da smršaju i istakla da je jedna stvar univerzalna za skoro svaku dijetu.
17:10
23.4.2025.
343 d
Ako jedete manje i više vežbate - približićete se svojoj idealnoj težini.
19:57
1.4.2025.
365 d
Ukoliko vam aplikacija X (Twitter) ne radi kako treba - niste jedini.
10:21
2.4.2026.
4 min
Danas je 34. dan sukoba na Bliskom istoku. Predsednik SAD Donald Tramp rekao je da će rat trajati još dve do tri nedelje, dok Teheran negira njegove tvrdnje da je tražio prekid vatre.
10:20
2.4.2026.
5 min
Ahmed Hadžimujović je odmah po dobijanju šanse u prvom timu Novog Pazara privukao pažnju i nije isključeno da ga od leta gledamo u mnogo jačem prvenstvu.
10:13
2.4.2026.
12 min
Pakistan nastavlja razgovore sa Avganistanom kako bi se okončao najgori sukob između dve susedne zemlje, od povratka talibana na vlast 2021. godine, izjavio je danas portparol pakistanskog Ministarstva spoljnih poslova.
10:11
2.4.2026.
14 min
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se u ranim jutarnjim satima na raskrsnici ulica Marka Miljanova i Beogradskog keja u Novom Sadu.
10:09
2.4.2026.
16 min
Košarkaši Denvera pobedili su Jutu u gostima 130:117 i tako upisali sedmu uzastopnu pobedu u NBA ligi.
8:00
2.4.2026.
2 h
Kompanija Anduril, koju je osnovao tvorac Oculusa Palmer Laki, nalazi se na pragu nove investicione runde koja bi mogla da duplira njenu vrednost na neverovatnih 60 milijardi dolara.
9:30
1.4.2026.
1 d
Tesla Cybertruck Long Range RWD verzija bila je u proizvodnji manje od šest meseci, ali ta retkost nije sprečila nagli pad vrednosti. Primerak iz 2025. godine nedavno je prodat za svega 56.500 dolara.
8:05
31.3.2026.
2 d
Danas je 34. dan sukoba na Bliskom istoku. Predsednik SAD Donald Tramp rekao je da će rat trajati još dve do tri nedelje, dok Teheran negira njegove tvrdnje da je tražio prekid vatre.
10:20
2.4.2026.
5 min
Pakistan nastavlja razgovore sa Avganistanom kako bi se okončao najgori sukob između dve susedne zemlje, od povratka talibana na vlast 2021. godine, izjavio je danas portparol pakistanskog Ministarstva spoljnih poslova.
10:11
2.4.2026.
14 min
Američki predsednik Donald Tramp pojačao je svoju retoriku o izlasku iz NATO saveza, ali će ga u tome sprečiti zakon usvojen pre tri godine, čiji je jedan od autora bio njegov sadašnji državni sekretar Marko Rubio.
10:00
2.4.2026.
25 min
Rat u Ukrajini 1.499. dan - Nakon što je američki predsednik zapretio obustavom slanja oružja Kijevu, ukrajinski predsednik razgovarao sa američkim izaslanikom Stivom Vitkofom o bezbednosnim garancijama. Ruske snage, s druge strane, nastavljaju napade.
9:49
2.4.2026.
35 min
Američki predsednik Donald Tramp sve je nestrpljiviji zbog rata protiv Irana koji su SAD i Izrael pokrenuli krajem februara, a prema analizi Independenta, Trampu je ovaj sukob već dosadio i želi da ga što pre završi kako bi se fokusirao na ono što ga brine.
9:48
2.4.2026.
37 min
Dok Kuba prolazi kroz jednu od najtežih ekonomskih kriza u svojoj istoriji, 33-godišnji unuk Fidela Kastroa živi kao "de lux" influenser i otvoreno govori da Kubanci žele kapitalizam.
9:05
2.4.2026.
1 h
NASA-in astronaut Don Petit podelio je fotografije čudnog "stvorenja" sa Međunarodne svemirske stanice (ISS) i izazvao burne reakcije na društvenim mrežama.
8:11
2.4.2026.
2 h
Glumica i pevačica Selena Gomez često otvoreno govori o svom mentalnom zdravlju, a u nedavnoj epizodi podkasta sa suprugom Benijem Blankom podelila je detalje o životu s bipolarnim poremećajem.
7:05
2.4.2026.
3 h
Istorijska misija Artemis II američke svemirske agencije (NASA) lansirana je 35 minuta posle ponoći po srednjeevropskom vremenu i to je prvi let ljudske posade na Mesec posle više od pola veka.
1:06
2.4.2026.
9 h
Nakon četvrtog koncerta u Sava centru mladi hrvatski pevač Jakov Jozinović obratio se medijima te je odgovorio i na pitanja nedavnom skandalu i otkazivanju koncerta Tonija Cetinskog u Novom Sadu.
23:55
1.4.2026.
10 h
Datum izlaska iz zatvora za Šona Didija Kombsa ponovo je korigovan, pa se njegovo puštanje na slobodu sada očekuje 15. aprila 2028. godine – deset dana ranije nego što je bilo predviđeno prema prethodnom rasporedu.
21:58
1.4.2026.
12 h
