Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
2 d
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
8 d
Čuando Tan je bivši model i fotograf iz Singapura. Veliku pažnju javnosti privukao je fizičkim izgledom, a sada je otkrio svoje male tajne.
21:13
25.2.2026.
25 d
Zaista, godine su za nju samo broj, jer ona često ističe da životne navike dosta utiču na celokupno stanje organizma, a ne samo na fizički izgled.
18:17
14.2.2026.
36 d
Tokom hladnijih meseci više vremena provodimo u zatvorenim prostorima - na poslu i kod kuće, manje se krećemo, a češće posežemo za grickalicama i slatkišima.
21:40
9.2.2026.
41 d
Tradicionalni domaći kimči je jedan od najzahvalnijih projekata u kuhinji zbog ukusa i zdravstvenih koristi, a gotovo uvek ispadne bolje nego što očekujete.
12:22
2.2.2026.
49 d
Uravnoteženi obroci pomažu da nivo šećera u krvi bude stabilniji, da imamo više energije i bolju koncentraciju.
14:32
1.2.2026.
49 d
Danijela Dimitrovska važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj sceni. Iako nije velika zagovornica strogih dijeta, priznaje da jedna namirnica ima posebno mesto u njenom planu ishrane.
12:40
1.2.2026.
50 d
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca.
19:44
26.1.2026.
55 d
Naučni konsenzus je jasan - da bi došlo do gubitka telesne težine, potreban je kalorijski deficit.
8:25
24.1.2026.
58 d
Nakon trudnoće, mnoge žene primećuju promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
16:28
20.1.2026.
61 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
67 d
Briga o detetovoj ishrani je normalan deo roditeljstva, pogotovo ako imate utisak da često odbija hranu. Ali, stručnjaci ističu da nema razloga za paniku sve dok dete uredno raste i razvija se.
8:53
11.1.2026.
71 d
Pokušaj da se ispune sva zdrava pravila u ishrani može delovati iscrpljujuće, naročito kada se istovremeno vodi računa o kalorijskom unosu zbog mršavljenja, ali saveti su ipak dobrodošli.
13:17
16.12.2025.
97 d
Nakon godina u kojima je karfiol bio neprikosnovena zvezda tanjira svih koji vode računa o zdravoj ishrani, čini se da mu polako dolazi kraj.
8:10
15.12.2025.
98 d
S godinama mršavljenje i održavanje telesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promena koje dolaze sa starenjem.
16:31
8.12.2025.
104 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
105 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
132 d
Poremećaji štitne žlezde pogađaju milione ljudi širom sveta, ali se često zaboravlja koliko naše svakodnevne prehrambene navike mogu uticati na funkcionisanje ove osetljive žlezde.
11:12
10.11.2025.
133 d
Za osobe sa veoma povišenim nivoom šećera u krvi, gubitak težine se često preporučuje kao glavni način da se spreči razvoj potpunog dijabetesa.
8:11
10.11.2025.
133 d
Američki teniser Sebastijan Korda očigledno je bio zadovoljan posle pobede nad Karlosom Alkarasom.
13:45
23.3.2026.
1 min
Giganti industrije pametnih televizora našli su se na udaru velikih evropskih emitera.
13:45
23.3.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.489. dan. Dok se borbe na frontu nastavljaju, političke tenzije u Evropi rastu. Polemika između Budimpešte i Varšave zaoštrena je nakon optužbi da mađarski zvaničnici dele osetljive informacije sa Moskvom.
13:32
23.3.2026.
13 min
Hrvatska vlada intervenisala je danas u cenama goriva, tako da će od sutra cena litre osnovnog benzina biti 1,62 evra, a evrodizela 1,73 evra.
13:44
23.3.2026.
2 min
Uslovi u Ormuskom moreuzu ne mogu se vratiti na one od pre početka rata Sjedinjenih Američkih Država i Izraela protiv Irana sve dok traje "psihološki rat", prenela je iranska agencija Tasnim, pozivajući se na neimenovani izvor iz Irana.
13:41
23.3.2026.
5 min
Selektor fudbalske reprezentacije Veljko Paunović kaže da će verovatno biti promena na preliminarnom spisku za predstojeće prijateljske utakmice.
12:13
23.3.2026.
1 h
Direktor kompanije OpenAI izjavio je da bi veštačka inteligencija (AI) mogla da postane komunalna usluga.
8:00
23.3.2026.
5 h
Prekršaj je zabeležen na deonici motoputa Lajkovac-Valjevo, gde je ograničenje brzine 80 km/h.
13:10
23.3.2026.
36 min
Rat u Ukrajini – 1.489. dan. Dok se borbe na frontu nastavljaju, političke tenzije u Evropi rastu. Polemika između Budimpešte i Varšave zaoštrena je nakon optužbi da mađarski zvaničnici dele osetljive informacije sa Moskvom.
13:32
23.3.2026.
15 min
Uslovi u Ormuskom moreuzu ne mogu se vratiti na one od pre početka rata Sjedinjenih Američkih Država i Izraela protiv Irana sve dok traje "psihološki rat", prenela je iranska agencija Tasnim, pozivajući se na neimenovani izvor iz Irana.
13:41
23.3.2026.
5 min
Sukobi na Bliskom istoku se ne smiruju. Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da će ishod ultimatuma, koji je uputio Iranu u vezi sa energetskim postrojenjima biti "veoma dobar", uz upozorenje Teheranu na "potpuno uništenje".
13:36
23.3.2026.
10 min
Ministri spoljnih poslova Rusije i Irana, Sergej Lavrov i Abas Aragči razgovarali su na inicijativu Irana o situaciji u regionu Persijskog zaliva, koja se dramatično pogoršala zbog američko-izraelske vojne operacije, saopštila je ruska strana.
13:11
23.3.2026.
36 min
Iran demantuje Trampove tvrdnje o pregovorima o primirju, dok zatvaranje Ormuskog moreuza i dalje stvara globalnu energetsku krizu, prenosi Dejli mejl.
13:08
23.3.2026.
39 min
Novosadski glumac Radoje Čupić preminuo je u 68. godinei, a poslednja uloga bila mu je u filmu "Žetva", koji govori o stradanju Srba na Kosovu i Metohiji uoči sukoba 1999. godine.
13:19
23.3.2026.
27 min
Glumac Šaja Labaf ponovo je izazvao pažnju kada je u Rimu, tokom posete Italiji gde je prisustvovao krštenju svog oca, vikao na nepoznatu ženu.
11:51
23.3.2026.
1 h
Da li ste znali da u Srbiji živi preko 700 vrsta pčela, a da većina njih uopšte nema žaoku i ne živi u košnicama? Ove miroljubive, takozvane mason pčele, pravi su solitarni šampioni, jedna od njih u oprašivanju vredi koliko i 120 medonosnih pčela.
11:50
23.3.2026.
1 h
U jednoj od čitulja navedeno je: "Sa bolom i strahom javljamo da je Čak Noris privremeno napustio ovu dizmenziju. Nije umro, samo je dao prednost drugima".
11:17
23.3.2026.
2 h
Pevač Zdravko Čolić saslušan je danas u Višem javnom tužilaštvu u Beogradu povodom bombaškog napada na njegovu kuću koji se dogodio početkom februara, prenose mediji.
10:23
23.3.2026.
3 h
Glumac i dramaturg Žuka de Oliveira, srpskoj publici poznat po ulozi doktora Albijerija u brazilsko-marokanskoj seriji "Zabranjena ljubav" (O Clone) preminuo je u subotu 21. marta u ranim jutarnjim satima, u Sao Paulu.
10:23
23.3.2026.
3 h
