Za ovu jednostavnu naviku nije potrebna posebna oprema, a može da se primenjuje i za radnim stolom.
18:27
27.10.2026.
3 d
Ako stres postane toliko izražen da ometa san, ishranu, posao ili svakodnevni život, razgovor sa stručnom osobom može biti važan korak.
7:05
4.10.2026.
27 d
Broj dana koje su zaposleni u Holandiji proveli na bolovanju zbog problema povezanih sa stresom porastao je za 12 odsto u periodu od godinu dana.
18:41
28.9.2026.
32 d
Neke od ovih grešaka pravimo gotovo nesvesno.
13:10
25.9.2026.
36 d
Koliko košta odlazak u šumu? Ništa. A možda vam upravo to treba više nego još jedan wellness trend sa Instagrama.
18:00
13.9.2026.
47 d
Septembar svi vole da zovu "novim početkom". Mi bismo samo voleli da nas taj početak ne sačeka sa 27 obaveza, tri nova cilja i osećajem da kasnimo sa sopstvenim životom.
13:57
3.9.2026.
58 d
Iako ne postoji jedno rešenje, pametan izbor hrane može biti deo efikasne strategije za smanjenje stresa, piše EatingWell.
21:45
31.8.2026.
60 d
Lekar dr Amir Kan ističe da na krvni pritisak mogu uticati i neke sasvim uobičajene svakodnevne navike.
8:35
31.8.2026.
61 d
Dve do tri šoljice kafe dnevno mogu smanjiti rizik od depresije i anksioznosti, ali preko ove granice sve se menja.
16:47
20.8.2026.
71 d
Dom bi trebalo da bude utočište za opuštanje nakon napornog dana, a ne izvor stresa zbog nereda i nezavršenih poslova.
11:18
7.8.2026.
85 d
Uzdah je prirodan refleks koji pomaže plućima da pravilno funkcionišu i često donosi osećaj olakšanja. Međutim, učestalo uzdisanje može biti povezano sa stresom, anksioznošću ili respiratornim tegobama.
12:45
4.7.2026.
119 d
Nedovoljno sna, hronični stres, loša hidratacija, previše vremena pred ekranima i manjak fizičke aktivnosti samo su neke od svakodnevnih navika koje mogu negativno uticati na zdravlje i ubrzati proces starenja.
12:52
22.6.2026.
131 d
Doktor objašnjava da tokom visokointenzivnih treninga telo prepoznaje pojačan fizički napor i oslobađa hormone stresa.
12:30
18.6.2026.
135 d
Imunološki sistem štiti vaše telo od infekcija, bolesti i oboljenja. Međutim, mnogi faktori načina života utiču na to koliko dobro on funkcioniše tokom vremena.
8:17
30.5.2026.
154 d
Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja može pomoći u smanjenju stresa.
7:55
27.4.2026.
187 d
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati.
14:56
25.4.2026.
188 d
Jutarnje glavobolje mogu imati različite uzroke – od dehidratacije i stresa do ozbiljnijih poremećaja poput apneje u snu, upozoravaju stručnjaci.
9:02
16.4.2026.
198 d
Stručnjaci je povezuju s tehnikama mindfulnessa.
19:55
14.4.2026.
199 d
Naučnici sa Univerziteta u Osaki i Medicinskog fakulteta Univerziteta Kobe razvili su molekulu PA-915, koja deluje protiv depresije, anksioznosti i stresa, sa efektom koji može trajati do osam nedelja.
20:32
8.4.2026.
205 d
Saobraćajna buka često se zanemaruje kao rizik po zdravlje srca, a stručnjaci upozoravaju da bi buku u životnoj sredini trebalo razmatrati zajedno sa tradicionalnijim kardiovaskularnim faktorima rizika.
11:02
7.4.2026.
207 d
Fudbaleri Čelsija i Mančester junajteda sastaju se u derbiju 9. kola engleske Premijer lige.
14:40
31.10.2026.
1 min
Zora je četvrti beloglavi sup za koga znaju da se nalazi u toj zemlji i da je ugrožen.
14:31
31.10.2026.
7 min
Srpski teniser Miomir Kecmanović pobedio je Džejmsa Dakvorta u kvalifikacijama za Masters u Parizu.
14:31
31.10.2026.
9 min
Časopisie objavljene u Aziji i koji prikazuju dečju pornografiju, porodični suveniri, fotografije, pisma...
14:30
31.10.2026.
9 min
Jordanska vojska saopštila je danas da je sprečila pokušaj ilegalnog prelaska granice naoružane grupe od 14 osoba iz Sirije, u severnom delu jordanske teritorije.
14:23
31.10.2026.
15 min
Nezadovoljstvo rezultatima Sampdorije dobilo je nesvakidašnji i krajnje neprihvatljiv epilog. Sportski direktor italijanskog kluba Jesper Fredberg suočio se sa neprijatnim prizorom ispred svoje kuće.
11:45
31.10.2026.
2 h
Google je ostvario prvi uspešan test veštačke inteligencije na svom eksperimentalnom satelitu, koji je iz orbite poslao odgovor generisan AI modelom.
12:45
31.10.2026.
1 h
Popravke automobila u Nemačkoj sve više opterećuju budžet vozača. Cena radnog sata u servisima porasla je za 62 odsto od 2017. godine, dok su rezervni delovi od 2016. poskupeli više od 80 odsto.
12:45
31.10.2026.
1 h
Jordanska vojska saopštila je danas da je sprečila pokušaj ilegalnog prelaska granice naoružane grupe od 14 osoba iz Sirije, u severnom delu jordanske teritorije.
14:23
31.10.2026.
15 min
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Moskva i Kijev dogovorili su evakuaciju 750 stanovnika Oleškog. Ministar spoljnih poslova Rusije, Sergej Lavrov poručio je ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom da mora da dođe u Moskvu ako želi sastanak sa Putinom.
13:55
31.10.2026.
43 min
Dvoje civila ranjeno je u napadu ukrajinskog drona na automobil kod Oleškog, u Hersonskoj oblasti, saopštio je Rodion Mirošnik, optužujući Kijev za kršenje primirja.
13:30
31.10.2026.
1 h
Vršilac dužnosti predsednika Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži Iks.
13:17
31.10.2026.
1 h
Iranski vrhovni vođa Modžtaba Hamnei naredio je vojnim komandantima da ažuriraju listu ciljeva i unaprede odbranu, uz poruku da na svaku pretnju odgovore odmah i efikasno.
12:55
31.10.2026.
1 h
Zora je četvrti beloglavi sup za koga znaju da se nalazi u toj zemlji i da je ugrožen.
14:31
31.10.2026.
10 min
Časopisie objavljene u Aziji i koji prikazuju dečju pornografiju, porodični suveniri, fotografije, pisma...
14:30
31.10.2026.
9 min
U okviru proslave priređeno je šminkanje dece i odraslih po uzoru na tradicionalne meksičke katrine, zaštitni znak Dana mrtvih koje krasi živopisna šminka i kostimi.
14:00
31.10.2026.
38 min
Posebno se izdvaja njena naslovna uloga u televizijskoj drami "Mileva Ajnštajn" iz 1972. godine, a publika je pamti i po ostvarenjima "Koštana" i "Ranjena zemlja", kao i seriji "Selo gori, a baba se češlja".
11:29
31.10.2026.
3 h
U Rimu će kao alternativa svetovnom običaju sakupljanja slatkiša biti održana "Noć svih svetih – Noć svetlosti".
11:00
31.10.2026.
3 h
Koncert pevačice Vesne Zmijanac zakazan u sarajevskoj dvorani Zetra, za 19. decembar, izazvao je žestoke reakcije u javnosti i podeljene stavove.
10:30
31.10.2026.
4 h
