Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
12 d
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
17 d
Vitamini, minerali i bioaktivna biljna jedinjenja iz mladog luka mogu da doprinesu jačanju imuniteta, boljem radu probavnog sistema i očuvanju zdravlja srca, zbog čega ga nutricionisti posebno preporučuju u periodu prelaska iz zime u proleće.
7:35
12.3.2026.
20 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
23 d
Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri.
12:36
21.2.2026.
39 d
Nakon trudnoće, mnoge žene primećuju promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
16:28
20.1.2026.
71 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
76 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
86 d
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
8:04
5.12.2025.
117 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
119 d
Zimi bi ishrana trebalo da bude prilagođena namirnicama koje su sveže, sezonske i dostupne iz lokalnog okruženja.
14:54
2.12.2025.
120 d
Sadrži velike količine nitrata. Bakterije u pljuvački pretvaraju ih u azot-oksid, što doprinosi širenju krvnih sudova i boljem dotoku krvi do ekstremiteta.
14:45
27.11.2025.
125 d
Stručnjaci za ishranu upozoravaju da se određene greške u kuhinji ne tiču samo ukusa, već i količine vitamina, minerala i drugih važnih nutrijenata koje telo zapravo unese.
14:05
1.11.2025.
151 d
Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje.
16:09
26.10.2025.
157 d
Potočarka (Nasturtium officinale) je jedna od najstarijih jestivih vodenih biljaka koju ljudi vekovima uzgajaju zbog njenih izuzetnih hranljivih i lekovitih svojstava.
18:56
5.10.2025.
178 d
Hranu kojoj je već prošao rok trajanja nikako ne treba zamrzavati, a pročitajte još korisnih saveta kako da sačuvate i zdravlje, ali i ukus i teksturu namirnica.
9:08
4.9.2025.
209 d
Naravno, postoji i ona hrana koja čini upravo suprotno od onoga što želite - da imate blistavo bele zube.
20:19
29.7.2025.
246 d
Biće vam idealan izbor, kako za doručak, tako i za druge obroke.
16:57
18.7.2025.
257 d
Postoji bezbroj načina da je upotrebite u ishrani, a kroz palačinke je jedan od omiljenih!
19:14
25.6.2025.
280 d
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju "nezdravo".
17:14
15.6.2025.
290 d
Đanluka Prestijani, fudbaler Benfike, odlučio je da progovori o incidentu koji je imao sa Vinisijusom Žuniorom.
23:30
1.4.2026.
1 min
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Irana Esmail Bagei izjavio je danas da američko-izraelski napadi na civilne objekte, uključujući škole i sportske komplekse u Iranu, koji su rezultirali ubistvom dece i tinejdžera, predstavljaju genocid.
23:30
1.4.2026.
2 min
Sukob na Bliskom istoku se nastavlja... Šef Pentagona Pit Hegset upozorio je Teheran da će Amerika nastaviti da napada "još većim intenzitetom". Iranska Revolucionarna garda (IRGC) saopštila je da u znak odmazde počinje da gađa američke kompanije u regionu.
23:27
1.4.2026.
4 min
Legendarni Frančesko Toti razočaran je aktuelnom reprezentacijom Italije koja je nastavila crni niz "azura" bez učešća na svetskom prvenstvu.
23:15
1.4.2026.
15 min
Sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija na kojoj će biti razmatran šestomesečni izveštaj o radu Misije UN na Kosovu (UNMIK) bće održana 9. aprila, objavljeno je na sajtu Ujedinjenih nacija.
23:12
1.4.2026.
18 min
Srpski teniser Novak Đoković prokomentarisao je veliki uspeh Bosne i Hercegovine u baražu za Mundijal.
16:45
1.4.2026.
6 h
Kompanija Anduril, koju je osnovao tvorac Oculusa Palmer Laki, nalazi se na pragu nove investicione runde koja bi mogla da duplira njenu vrednost na neverovatnih 60 milijardi dolara.
9:30
1.4.2026.
14 h
Tesla Cybertruck Long Range RWD verzija bila je u proizvodnji manje od šest meseci, ali ta retkost nije sprečila nagli pad vrednosti. Primerak iz 2025. godine nedavno je prodat za svega 56.500 dolara.
8:05
31.3.2026.
1 d
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Irana Esmail Bagei izjavio je danas da američko-izraelski napadi na civilne objekte, uključujući škole i sportske komplekse u Iranu, koji su rezultirali ubistvom dece i tinejdžera, predstavljaju genocid.
23:30
1.4.2026.
2 min
Sukob na Bliskom istoku se nastavlja... Šef Pentagona Pit Hegset upozorio je Teheran da će Amerika nastaviti da napada "još većim intenzitetom". Iranska Revolucionarna garda (IRGC) saopštila je da u znak odmazde počinje da gađa američke kompanije u regionu.
23:27
1.4.2026.
4 min
Sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija na kojoj će biti razmatran šestomesečni izveštaj o radu Misije UN na Kosovu (UNMIK) bće održana 9. aprila, objavljeno je na sajtu Ujedinjenih nacija.
23:12
1.4.2026.
20 min
Sada kad svi znaju da je Vladan Ðokić blokaderski kandidat za predsednika, pitanje je – zašto najjači kandidat, jedini koji u ime blokadera može da stane na crtu Aleksandru Vučiću – beži od mesta prvog na listi na parlamentarnim izborima, pišu mediji.
22:53
1.4.2026.
39 min
Nemačko Savezno tužilaštvo podiglo je optužnicu protiv muškarca osumnjičenog da je putem Darkneta pozivao na ubistva političara i javnih ličnosti i prikupljao novac za te svrhe.
22:49
1.4.2026.
42 min
Datum izlaska iz zatvora za Šona Didija Kombsa ponovo je korigovan, pa se njegovo puštanje na slobodu sada očekuje 15. aprila 2028. godine – deset dana ranije nego što je bilo predviđeno prema prethodnom rasporedu.
21:58
1.4.2026.
1 h
Princ Hari je spomenuo "filmska maženja" sa novinarkom tabloida, oslovljavao ju je sa "šećeru" u nizu prepiski na Fejsbuku poslatih pre nego što je upoznao Megan Markl, otkriveno je u dokazima pred sudom u Londonu.
21:33
1.4.2026.
1 h
Gotovo 90 posto hrvatskih učenika barem je jednom probalo alkohol, a skoro polovina s konzumacijom kreće već s 13 godina, upozorio je danas pomoćnik direktora za zavisnost u HZJZ-u Željko Petković.
21:19
1.4.2026.
2 h
Reperka Megan Thee Stallion se prvi put oglasila nakon što je u ponedeljak hitno prebačena u bolnicu nakon izvođenja mjuzikla "Moulin Rouge!" na Brodveju.
21:07
1.4.2026.
2 h
NASA je potrošila više od 23 miliona dolara kako bi pronašla rešenje za toalet u nultoj gravitaciji tokom misije Artemis II.
20:38
1.4.2026.
2 h
Pokušaji spasavanja grbavog kita nasukanog u Baltičkom moru kod Vismara biće obustavljeni, jer stručnjaci procenjuju da je životinja previše iscrpljena i bolesna da bi preživela.
19:29
1.4.2026.
4 h
