Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
53 d
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
58 d
Vitamini, minerali i bioaktivna biljna jedinjenja iz mladog luka mogu da doprinesu jačanju imuniteta, boljem radu probavnog sistema i očuvanju zdravlja srca, zbog čega ga nutricionisti posebno preporučuju u periodu prelaska iz zime u proleće.
7:35
12.3.2026.
61 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
64 d
Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri.
12:36
21.2.2026.
80 d
Nakon trudnoće, mnoge žene primećuju promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
16:28
20.1.2026.
112 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
117 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
127 d
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
8:04
5.12.2025.
158 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
160 d
Zimi bi ishrana trebalo da bude prilagođena namirnicama koje su sveže, sezonske i dostupne iz lokalnog okruženja.
14:54
2.12.2025.
161 d
Sadrži velike količine nitrata. Bakterije u pljuvački pretvaraju ih u azot-oksid, što doprinosi širenju krvnih sudova i boljem dotoku krvi do ekstremiteta.
14:45
27.11.2025.
166 d
Stručnjaci za ishranu upozoravaju da se određene greške u kuhinji ne tiču samo ukusa, već i količine vitamina, minerala i drugih važnih nutrijenata koje telo zapravo unese.
14:05
1.11.2025.
192 d
Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje.
16:09
26.10.2025.
198 d
Potočarka (Nasturtium officinale) je jedna od najstarijih jestivih vodenih biljaka koju ljudi vekovima uzgajaju zbog njenih izuzetnih hranljivih i lekovitih svojstava.
18:56
5.10.2025.
219 d
Hranu kojoj je već prošao rok trajanja nikako ne treba zamrzavati, a pročitajte još korisnih saveta kako da sačuvate i zdravlje, ali i ukus i teksturu namirnica.
9:08
4.9.2025.
250 d
Naravno, postoji i ona hrana koja čini upravo suprotno od onoga što želite - da imate blistavo bele zube.
20:19
29.7.2025.
287 d
Biće vam idealan izbor, kako za doručak, tako i za druge obroke.
16:57
18.7.2025.
298 d
Postoji bezbroj načina da je upotrebite u ishrani, a kroz palačinke je jedan od omiljenih!
19:14
25.6.2025.
321 d
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju "nezdravo".
17:14
15.6.2025.
331 d
Održano je prvo polufinale "Evrovizije 2026", a među deset finalista našla se i Srbija.
23:45
12.5.2026.
6 h
Momci iz benda Lavina koji predstavljaju Srbiju na Evroviziji podelili su radost zbog prolaska u finale.
0:32
13.5.2026.
5 h
Nakon nastupa predstavnika Srbije grupe "Lavina" u prvom polufinalu Evrovizije društvene mreže preplavio je snimak koji je mnoge nasmejao, jer je bend bukvalno zapalio scenu, te je na red došao aparat za gašenje požara i jedan sasvim opušten mladić.
0:24
13.5.2026.
5 h
Danas je sreda, 13. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
13.5.2026.
5 h
Plasman predstavnika Izraela, Noama Bettama, u finale "Evrovizije 2026" sa pesmom "Michelle" izazvalo je burne reakcije na društvenim mrežama.
23:55
12.5.2026.
5 h
Ivan Basara biće novi generalni sekertar Vaterpolo saveza Srbije.
17:23
12.5.2026.
12 h
Ikona Hladnog rata dobija nove motore.
8:00
12.5.2026.
21 h
Corolla Cross Weekend Coast koncept donosi luksuzni detalj iz Rolls-Royce Cullinana.
7:00
12.5.2026.
22 h
Danas je sreda, 13. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
13.5.2026.
5 h
Sukob na Bliskom istoku – 74. dan. Ministar odbrane SAD Pit Hegset izjavio je danas tokom svedočenja pred podkomitetom za odbranu Komiteta za aproprijacije Senata SAD da je primirje sa Iranom i dalje na snazi uprkos povremenim razmenama vatre.
23:54
12.5.2026.
5 h
Rat u Ukrajini ušao je u 1.593. dan, a američki predsednik Donald Tramp rekao je novinarima pre leta u Kinu, da smatra da se kraj rusko-ukrajinskog rata "već približava".
23:40
12.5.2026.
6 h
Izraelska Civilna komisija za zločine Hamasa nad ženama i decom počinjene 7. oktobra, objavila je potresne detalje o sistematskom i rasprostranjenom seksualnom nasilju koje su počinili Hamas i druge palestinske oružane grupe tokom napada 7. oktobra 2023.
23:25
12.5.2026.
6 h
Iran je noćas pogodio zemljotres jačine 4,6 stepeni Rihterove skale, javili su iranski državni mediji.
23:10
12.5.2026.
6 h
Održano je prvo polufinale "Evrovizije 2026", a među deset finalista našla se i Srbija.
23:45
12.5.2026.
6 h
Momci iz benda Lavina koji predstavljaju Srbiju na Evroviziji podelili su radost zbog prolaska u finale.
0:32
13.5.2026.
5 h
Nakon nastupa predstavnika Srbije grupe "Lavina" u prvom polufinalu Evrovizije društvene mreže preplavio je snimak koji je mnoge nasmejao, jer je bend bukvalno zapalio scenu, te je na red došao aparat za gašenje požara i jedan sasvim opušten mladić.
0:24
13.5.2026.
5 h
Plasman predstavnika Izraela, Noama Bettama, u finale "Evrovizije 2026" sa pesmom "Michelle" izazvalo je burne reakcije na društvenim mrežama.
23:55
12.5.2026.
5 h
Tokom nastupa Izraela u prvom polufinalu Evrovizije došlo je do incidenta u publici, kada je obezbeđenje izvelo jednu ženu iz dvorane nakon što je počela da dobacuje tokom izvođenja pesme.
23:44
12.5.2026.
6 h
Večeras se u Beču održalo prvo polufinale Evrovizije 2026, a među finalistima je i Srbija. Deset zemalja prošlo je u veliko finale.
23:22
12.5.2026.
6 h
