Sve što bi trebalo da znate o vlaknima i kako pravilno da ih konzumirate na dnevnom nivou.
17:50
20.3.2026.
50 d
Ukoliko želite da oporavite svoje mišiće i smanjite upalne procese, ove namirnice su idealne. I to nije sve...
11:25
15.3.2026.
55 d
Vitamini, minerali i bioaktivna biljna jedinjenja iz mladog luka mogu da doprinesu jačanju imuniteta, boljem radu probavnog sistema i očuvanju zdravlja srca, zbog čega ga nutricionisti posebno preporučuju u periodu prelaska iz zime u proleće.
7:35
12.3.2026.
59 d
Evo jednog recepta za laganu prolećnu užinu koja je idealna za užurbane i dinamične ljude...
9:50
9.3.2026.
62 d
Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri.
12:36
21.2.2026.
77 d
Nakon trudnoće, mnoge žene primećuju promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
16:28
20.1.2026.
109 d
Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali.
9:05
15.1.2026.
115 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
124 d
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
8:04
5.12.2025.
156 d
Metabolizam se sa godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promene otežavaju gubitak masnoće.
10:02
3.12.2025.
158 d
Zimi bi ishrana trebalo da bude prilagođena namirnicama koje su sveže, sezonske i dostupne iz lokalnog okruženja.
14:54
2.12.2025.
158 d
Sadrži velike količine nitrata. Bakterije u pljuvački pretvaraju ih u azot-oksid, što doprinosi širenju krvnih sudova i boljem dotoku krvi do ekstremiteta.
14:45
27.11.2025.
163 d
Stručnjaci za ishranu upozoravaju da se određene greške u kuhinji ne tiču samo ukusa, već i količine vitamina, minerala i drugih važnih nutrijenata koje telo zapravo unese.
14:05
1.11.2025.
189 d
Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje.
16:09
26.10.2025.
195 d
Potočarka (Nasturtium officinale) je jedna od najstarijih jestivih vodenih biljaka koju ljudi vekovima uzgajaju zbog njenih izuzetnih hranljivih i lekovitih svojstava.
18:56
5.10.2025.
216 d
Hranu kojoj je već prošao rok trajanja nikako ne treba zamrzavati, a pročitajte još korisnih saveta kako da sačuvate i zdravlje, ali i ukus i teksturu namirnica.
9:08
4.9.2025.
248 d
Naravno, postoji i ona hrana koja čini upravo suprotno od onoga što želite - da imate blistavo bele zube.
20:19
29.7.2025.
284 d
Biće vam idealan izbor, kako za doručak, tako i za druge obroke.
16:57
18.7.2025.
295 d
Postoji bezbroj načina da je upotrebite u ishrani, a kroz palačinke je jedan od omiljenih!
19:14
25.6.2025.
318 d
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju "nezdravo".
17:14
15.6.2025.
328 d
Polazak aviona kompanije Sautvest erlajns, koji je leteo iz Oklenda za San Dijego, odložen je za jedan sat nakon što se među putnicima našao i humanoidni robot, prenose danas američki mediji.
10:55
10.5.2026.
4 min
Sukob na Bliskom istoku – 72. dan. Iran zapretio odgovorom Americi jer "imaju pravo na samoodbranu". Britanija šalje razarač ka Ormuskom moreuzu, dok su u izraelskim napadima na Liban poginule 23 osobe.
10:51
10.5.2026.
7 min
Košarkaši Partizana i Bosne odigraće drugu utakmicu četvrtfinalne serije ABA lige, posle prvog meča koji se odigrao u dvorani "Aleksandar Nikolić", drugi meč je na programu u dvorani "Zetra".
10:49
10.5.2026.
9 min
Rat – 1.537. dan. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da se sukob u Ukrajini bliži kraju, dok Moskva odbija produženje primirja. Kijev pojačava udare na ruske linije snabdevanja kod Marijupolja.
10:45
10.5.2026.
14 min
U jednom kafiću u Krapini jutros je došlo do pucnjave u kojoj su učestvovale dve osobe, pri čemu je najmanje jedna izgubila život, prenose hrvatski mediji.
10:43
10.5.2026.
16 min
Šon Striklend ponovo je uspeo da se domogne titule UFC šampiona sredne kategorije, jer je u glavnoj borbi posle pet rundi uspeo da savlada Hamzata Čimajeva.
9:15
10.5.2026.
1 h
Više od polovine tinejdžerki u Japanu koristi generativnu veštačku inteligenciju tražeći savete od o ličnim problemima i dilemama, pokazuje istraživanje japanske vlade.
10:00
10.5.2026.
1 h
Koliko traju DSG menjači i koje greške vozači najčešće prave.
12:10
9.5.2026.
22 h
Sukob na Bliskom istoku – 72. dan. Iran zapretio odgovorom Americi jer "imaju pravo na samoodbranu". Britanija šalje razarač ka Ormuskom moreuzu, dok su u izraelskim napadima na Liban poginule 23 osobe.
10:51
10.5.2026.
10 min
Rat – 1.537. dan. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da se sukob u Ukrajini bliži kraju, dok Moskva odbija produženje primirja. Kijev pojačava udare na ruske linije snabdevanja kod Marijupolja.
10:45
10.5.2026.
17 min
U jednom kafiću u Krapini jutros je došlo do pucnjave u kojoj su učestvovale dve osobe, pri čemu je najmanje jedna izgubila život, prenose hrvatski mediji.
10:43
10.5.2026.
19 min
Nenad Čanak tvrdi da blokaderi ne mogu da pobede Aleksandar Vučića, napominjući da "ljudi u Srbiji ne žive loše, a narodn ne zna ni ko su ti ljudi na studentskoj listi".
10:09
10.5.2026.
51 min
Dok građanima drže političke lekcije, deo "blokaderske elite" našao se na meti kritika zbog navodnog prikupljanja novca iz dijaspore za putovanja i nastupe, navode mediji.
9:41
10.5.2026.
1 h
Biolog i profesor na Nacionalnom univerzitetu u Kordobi, Raul Gonzalez Itig, ekao je da veruje da je porast broja inficiranih usko povezan sa globalnom sušom.
10:20
10.5.2026.
40 min
Američki glumac Endrju Kigan (47), najpoznatiji po ulozi u filmu "10 stvari koje mrzim kod tebe", osvrnuo se na dugogodišnje spekulacije da je bio vođa kulta
9:21
10.5.2026.
1 h
Svetsko prvenstvo u fudbalu, FIFA World Cup 2026, na stadionu SoFi, nedaleko od Los Anđelesa, 12. juna otvoriće pop zvezda Kejti Peri.
8:03
10.5.2026.
2 h
Vokal benda "Lavina", Luka Aranđelović, izjavio je da su zadovoljni dosadašnjim probama pred prvo polufinale Evrovizije.
21:54
9.5.2026.
13 h
Sin legendarne pevačice Cher, Elajdža Blu Olman, ponovo je u centru pažnje zbog neobičnih sudskih podnesaka.
20:46
9.5.2026.
14 h
Sin norveške princeze Mete-Marit, Marius Borg Hojbi, ostaće u pritvoru nakon što je sud odbio njegov zahtev da istražni zatvor provede na kraljevskom imanju Skaugum.
19:12
9.5.2026.
15 h
