Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
7:59
30.7.2024.
741 d
Kada nam hormoni nisu u ravnoteži, ne strada samo naše fizičko zdravlje.
8:03
29.7.2024.
742 d
Svi smo to doživeli: prevrtali smo se i okretali na vrhuncu leta, samo pokušavajući da pronađemo hladno mesto na svom jastuku kako bismo ublažili nepodnošljivu vrućinu.
8:28
28.7.2024.
743 d
Da li spavate dovoljno? Ako ste poput većine, odgovor je ne. Nova studija otkrila je da nedostatak sna može uzrokovati pad testosterona, što dovodi do simptoma kao što su erektilna disfunkcija, neplodnost i ginekomastija (razvoj tkiva dojke).
20:53
27.7.2024.
743 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
748 d
Godišnji odmori su uveliku u toku, a oni koji planiraju da se upute na letovanje, trebalo bi da znaju jednu stvar.
20:46
17.7.2024.
753 d
Ljudi koji važe za "noćne ptice" imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji idu ranije na spavanje, pokazala je najnovija studija.
8:05
12.7.2024.
759 d
Ovaj doktor nudi rešenje svima koji imaju problem sa spavanjem.
21:55
7.7.2024.
763 d
Iako je teško zamisliti život bez klima-uređaja tokom vrelih letnjih dana, nije preporučljivo da spavate dok su oni uključeni.
14:55
5.7.2024.
766 d
Veče je važno potpuno se opustiti kako biste brzo zaspali. Postoje efikasni trikovi koji vam mogu pomoći da pobedite nesanicu.
8:05
21.6.2024.
780 d
Ovaj trik sa lovorovim listom praktikovali su još i stari Rimljani.
8:28
12.6.2024.
789 d
Verovatno vam se dešavalo da se budite u isto vreme nekoliko noći zaredom. Ne, nije slučajno, za sve je kriva medicinska pojava.
8:01
31.5.2024.
801 d
Lekari stalno pozivaju ljude da budu na oprezu i paze na bilo kakve neobične znakove ili simptome koji bi mogli da ukažu na rak – jer rana dijagnoza i lečenje značajno poboljšavaju šanse za izlečenje.
14:33
25.5.2024.
807 d
Nova studija je otkrila da navike spavanja mogu biti rani znak potencijalnog lupusa.
18:06
22.5.2024.
809 d
Uradite ovaj jednostavan test i saznajte da li je vreme da kupite novi dušek za spavanje.
10:34
30.4.2024.
832 d
Izloženost spoljašnjoj, veštačkoj svetlosti noću dok spavamo može biti faktor rizika za cerebrovaskularne bolesti, rezultati su skorašnjih istraživanja.
13:11
21.4.2024.
841 d
Donald Tramp je sadašnjeg američkog predsednika Džoa Bajdena mnogo puta nazvao "pospanim Džoom".
17:08
20.4.2024.
841 d
Možda vam se čini kao bezazlena rutina, ali može vam ugroziti zdravlje.
13:34
14.4.2024.
848 d
Imate li problema s uspavljivanjem svog mališana i buđenjem tokom noći? Pročitajte neke od najčešćih pogrešnih koraka u uspostavljanju kvalitetne rutine spavanja i saznajte kako da ih izbegnete.
12:28
18.3.2024.
875 d
Osećaj umora i pospanosti ponekad je teško izbeći, a jednako je teško i ostati budan u takvim trenucima.
9:37
17.3.2024.
876 d
Roming i najčešće zablude: Kako izbeći visoke troškove na putovanju
15:30
10.8.2026.
1 min
Vozač Jamahe Fabio Kavartararo dobio je kaznu od MotoGP nakon trke za VN Velike Britanije.
15:29
10.8.2026.
1 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
15:24
10.8.2026.
7 min
Obožavaoci serijala, prema pisanju Gardijana, i dalje na tom mestu ostavljaju kamenje sa natpisom "Ovde počiva Dobi", uprkos molbama nadležnih da to ne čine jer je plaža ekološki osetljivo područje.
15:25
10.8.2026.
4 min
Kina pokušava da promeni način na koji finansira razvoj svoje tehnološke industrije i da iskoristi ogromno domaće tržište kapitala vredno 28 biliona dolara u trci sa Sjedinjenim Američkim Državama za dominaciju u veštačkoj inteligenciji.
15:19
10.8.2026.
12 min
Andrej Bjelić je novi košarkaš Crvene zvezde.
13:39
10.8.2026.
1 h
Galaxy S23 seriji preostalo je još jedno veliko Android ažuriranje.
8:00
10.8.2026.
7 h
Britanska pravila mogla bi da budu jednostavnija za vozače automobila sa automatskim menjačem. Predlog je da za prelazak na manuelni menjač bude dovoljan samo jedan čas obuke.
8:00
10.8.2026.
7 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
15:24
10.8.2026.
7 min
Lider Evropske narodne partije Manfred Veber pozvao je EU na hitno uspostavljanje centara za povratak migranata u Africi, ocenivši da unutrašnje kontrole granica nisu dugoročno rešenje.
15:17
10.8.2026.
15 min
Rat u Ukrajini – 1.628. dan. Ukrajinske snage lansirale 456 dronova na ruske snage i teritoriju Ruske federacije. Moskva tvrdi da je većina oborena. Oružane snage Kijeva, s druge strane, nastavljaju da ciljaju i pogađaju rafinerije nafte na teritoriji Rusije.
15:14
10.8.2026.
18 min
Srpska lista danas je, u ime srpskog naroda, izrazila snažno protivljenje povlačenju ili bilo kakvom smanjenju prisustva pripadnika KFOR-a na glavnom gradskom mostu na Ibru, između Severne i Južne Mitrovice.
15:06
10.8.2026.
25 min
Više hiljada stanovnika španske eksklave Seuta na severu Afrike protestovalo je zahtevajući veću pomoć centralne vlasti u Madridu i strožu kontrolu granice sa Marokom, nakon što je krajem jula u grad ušlo više od 70.000 migranata.
14:54
10.8.2026.
37 min
Obožavaoci serijala, prema pisanju Gardijana, i dalje na tom mestu ostavljaju kamenje sa natpisom "Ovde počiva Dobi", uprkos molbama nadležnih da to ne čine jer je plaža ekološki osetljivo područje.
15:25
10.8.2026.
7 min
Koncert srpske pevačice bio je zakazan za 15. avgust, na praznik Velike Gospojine, ali je najava ubrzo prerasla okvire uobičajenog muzičkog događaja i izazvala niz političkih i društvenih reakcija.
15:00
10.8.2026.
31 min
Glumac Kristofer Lamber, zvezda filma "Gorštak" i "Sicilijanac", hospitalizovan je nakon što mu je pozlilo tokom davanja autograma u Pitsburgu u Pensilvaniji.
13:59
10.8.2026.
1 h
Ovo leto je "jasan primer klimatskog kolapsa koji pojačava ekstreme koji se međusobno podstiču".
13:06
10.8.2026.
2 h
Zahvaljujući takozvanoj senzornoj arheologiji, odnosno nizu hemijskih analiza, istraživači su otkrili ove podatke analizirajući dve kadionice od terakote, koje su bile iskopane pre nekoliko decenija iz Pompeje.
12:33
10.8.2026.
2 h
Svečanim proglašenjem pobednika na dragačevskom stadionu spuštena je zavesa na jubilarne, 65. po redu Dragačevske saborske svečanosti.
11:38
10.8.2026.
3 h
