Suze, bol, tuga, razočaranje, osećaj da je došao kraj sveta i da ništa više nema smisla - neke su od propratnih pojava raskida ozbiljne veze. Poslednja stvar koja nam tada pada na pamet je potraga za novim partnerom. Ali, vreme zaista leči sve, pa ćemo u nekom trenutku poželeti da okrenemo novu stranicu i počnemo da je ispisujemo sa novim partnerom.
Koji je to trenutak, individualno je. Dok neki prebole bivšu ljubav za mesec-dva, drugima su potrebne godine. Kažu da nakon raskida treba da budemo sami bar pola vremena koje smo proveli u vezi, pa tek onda da nađemo novu ljubav. To bi značilo da ako smo bili zajedno šest godina, naredne tri bi valjalo da samujemo. Drugi, pak, kažu da ako smo bili u ozbiljnoj vezi, biće nam potrebno između šest i 12 meseci da se saberemo.
Da ipak ne postoji matematička formula na osnovu koje možemo da izračunamo kada je vreme za novu vezu, kaže psiholog i psihoterapeut Svetlana Slepčev. Prema rečima sagovornice "Života plus", mnogo je bitnije kakvo je bilo prethodno iskustvo, kako se trenutno osećamo i šta nam je potrebno. Jer, ako smo iz prethodne veze izašli gladni ljubavi, nežnosti, uzbuđenja i bliskosti pošto je odnos predugo bio hladan i prazan, verovatno ćemo želeti da što pre zasnujemo novu vezu u kojoj ćemo moći da zadovoljimo uskraćene potrebe.
"Ali, ako je prethodna veza bila burna, ispunjena konfliktima, ljubomorom ili na drugi način emotivno zahtevna, na primer, uložili smo mnogo energije i vremena da održimo odnos koji nije bio dobar, moguće je da će nam biti potrebno više vremena da budemo sami i da se oporavimo. U oba slučaja biće korisno da izdvojimo vreme za samoću i razmislimo šta možemo da naučimo iz prethodnog iskustva. Ako je veza trajala godinu dana ili duže, biće potrebno bar nekoliko meseci pre nego što prestanemo da tugujemo i počnemo da integrišemo vredne lekcije o sebi i partnerskom odnosu", kaže psiholog.
Upravo je o tome govorio Oskar Vajld kada je upozoravao da je samoća dobra za zdravlje i da moramo da naučimo da budemo sami, umesto da nas definiše druga osoba. Ali, neki ljudi ne umeju da budu sami, pa ne sačekaju ni da se stara veza "ohladi", a uleću u novu. I ne samo to, nego i ističu da im je nova ljubav pomogla da odboluju staru. Drugi, pak, jure ne bi li pobedili bivšeg u kategoriji "ko će se pre snaći i pronaći novu ljubav".
"Prekid odnosa može da nas pokrene da naučimo mnogo toga o sebi - kako komuniciramo, kako se nosimo sa nesigurnošću, konfliktima, čega se plašimo, koje su naše najvažnije emotivne potrebe, kakvog partnera i kakav odnos želimo. Osim toga, biti singl može da bude isto tako smisleno i zabavno kao i biti u vezi. Period samoće treba iskoristiti na najbolji mogući način", savetuje psihoterapeut.
Mnogi upozoravaju da prvi partner nakon raskida obično služi kao uteha i lek za nesigurnost i da je ta veza osuđena na propast. Svedoci smo, ipak, situacija u kojima su partneri posle duge veze vrlo brzo ne samo našli novu ljubav, nego i uplovili u brak sa njom. Sagovornica "Života Plus" se slaže da društvo druge osobe svakako prija jer skreće pažnju sa tuge, usamljenosti i praznine, ali ističe da je važno da se emotivno razvežemo od bivšeg partnera i povratimo samopoštovanje pre nego što započnemo novu vezu, kako bismo bili sigurni da nova osoba u našem životu nije tu samo da bi lečila stare rane.
"Trebalo bi da budemo svesni razloga zbog kojih smo ušli u novu vezu i da li bismo bili sa tom osobom i u drugačijoj situaciji. Neki od nas se plaše samoće i idu iz veze u vezu. Mnogo je bolje i zdravije preboleti raskid i ući u novi odnos onda kad smo spremni za njega, a ne zato što nas gone strahovi", upozorava psiholog.
Jedno istraživanje je pokazalo da je čak 64 posto ljudi opsednuto bivšom vezom, što svakako nije dobra podloga za narednu. Ali, postavlja se pitanje kako da znamo kada je pravo vreme za novu vezu. Slepčev ističe da su povratak interesovanja za posao, hobi i druženje pozitivni znaci da proces tugovanja prolazi. Prema njenim rečima, da bismo bili spremni da se emotivno vežemo za novog partnera, potrebno je da se "razvežemo" od starog, odnosno da postanemo ravnodušni prema njemu.
"To nam govori da ta osoba više ne zauzima značajno mesto u našem životu i da možemo da napravimo mesta za novu. Osim toga, treba da budemo spremni da gradimo novi odnos, što znači da ulažemo trud i vreme kako bismo zadovoljili potrebe budućeg partnera. Ako osećamo da nemamo želju za tim, onda verovatno nismo spremni za novu vezu jer ona podrazumeva davanje i trud oko druge osobe, a ne samo prijatne momente pasivnog prepuštanja i uživanja, kao u slučaju neobaveznog viđanja sa drugim ljudima", kaže psiholog.
A kada jednom uđemo u novu vezu, trebalo bi da budemo pažljivi kako ne bismo ponovili iste greške. Jer, kako kaže Slepčev, sposobnost da razumemo uzroke i posledice svog ponašanja i učimo iz grešaka predstavlja jedan od uslova za zdrav i uspešan partnerski odnos.
"Uvid u greške može da nam pomogne da u budućnosti donosimo bolje odluke. Na primer, ako se povlačim i trpim kada mi nešto smeta, mogu da odlučim da u narednoj vezi slobodno izražavam mišljenje i osećanja. Ako bombardujem partnera ljutitim porukama iako vidim da to pogoršava situaciju, naći ću mirniji način da izrazim svoje nezadovoljstvo. Bitno je da ne nastavimo da radimo nešto što šteti odnosu. Sposobnost da razumemo sebe i svog partnera pomaže nam da od početka gradimo odnos kakakv želimo", kaže psihoterapeut.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Od srede 8. maja, kada stupa na snagu Odluka o taksi prevozu koja je usvojena pre tri godine, sva taksi vozila moraju biti bele boje, podsetio je predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić.
Rusija udvostručila svoju ofanzivu u Donbasu tokom prošlog meseca, postižući značajan napredak dok Ukrajina čeka pojačanje u snabdevanju oružjem sa Zapada, navodi AFP.
Predsednik Narodne Republike Kine Si Đingping poručio je večeras, po dolasku u Beograd, da je čelično prijateljstvo Srbije i Kine pustilo dublje korenje u srcu dva naroda.
Direktor Mercedesa Toto Volf nije odbacio mogućnost sastanka sa trostrukim svetskim šampionom Formule 1 Maksom Verstapenom iz Red Bula o angažmanu i dolasku u nemačku ekipu.
Predsednik Narodne Republike Kine Si Đingping poručio je večeras, po dolasku u Beograd, da je čelično prijateljstvo Srbije i Kine pustilo dublje korenje u srcu dva naroda.
Uz predsednika Aleksandra Vučića i prvu damu, kineskog predsednika Si Đinpinga na crvenom tepihu dočekala je delegacija Srbije koju čine premijer Miloš Vučević, predsednica Skupštine Ana Brnabić, ministar spoljnih poslova Marko Đurić.
Dnevne novine u Srbiji za sredu, 8. maj 2024. godine, na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
U slučaju da Kijev izvede napade britanskim oružjem na teritoriji Rusije, Moskva ima pravo na udar po britanskim objektima u Ukrajini i izvan njenih granica, rekla je portparol ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova.
Demencija nije specifična bolest, već opšti izraz za oštećenu sposobnost pamćenja, razmišljanja ili donošenja odluka koja ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Da li ste znali da se 7. maja obeležava Svetski dan borbe protiv astme - oboljenja koje predstavlja jedno od najčešćih hroničnih stanja i koje pogađa čak 260 miliona ljudi širom sveta?
Srbija se 16. put od osamostaljivanja takmiči večeras takmiči na Pesmi Evrovizije, dok je od povratka na ovo takmičenje posle pauze tokom devedesetih godina prošlo dve decenije.
Members of the Chinese delegation, ministers and representatives of institutions arrived in Belgrade as part of a two-day visit to Serbia, which will begin today by Chinese President Xi Jinping.
The weapons, which the West sent to Ukraine, have already flooded the black market, and this will lead to catastrophic consequences for Europe, said the spokesperson of the Ministry of Foreign Affairs of Russia, Maria Zakharova.
Polish security services found and dismantled listening devices in the room where the ministerial council is to meet today, said the spokesman of the special services coordinator.
Dutch riot police broke up a pro-Palestinian protest at the University of Amsterdam this morning, arresting about 125 people in the somewhat violent clashes, authorities said.
TikTok tuži vladu SAD zbog novog zakona koji bi prisilio ovu aplikaciju da se odvoji od kineske kompanije ByteDance, ili joj u suprotnom preti zabrana u Americi.
Kompanija Apple je danas u okviru događaja Let Loose na svom sajtu predstavila novu verziju svojih tablet računara iPad Pro, sa najnaprednijim Apple čipom M4.
Ruski predsednik Vladimir Putin od sada će za putovanja koristiti restilizovanu limuzinu Aurus Senat, koja je danas predstavljena tokom njegove inauguracije.
Od producenata Igre prestola stigla je Netfliksova serija nastala prema kineskom bestseleru, naučnofantastičnom romanu koji je postao ogroman hit i pored istorijskog cenzorskog odnosa koji Kina gaji prema ovom književnom žanru.
Komentari 23
Pogledaj komentare