Stručni časopis "Perspectives on Psychological Science" piše da novi nalazi potvrdjuju pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja.
Prema analizi podataka prikupljenih za potrebe 200 ranijih studija, mladi i srednjovečni imaju kvalitetniji i duži san od starijih ispitanika.
Pored toga, pokazalo se da kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama osobama koje su testirane i 28 godina kasnije.
Naučnici dodaju da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.
Foto:
marin / FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 5
Pogledaj komentare