Zdravlje

Subota, 26.01.2013.

18:00

Savremeni život krivac za migrenu?

Osobama koje pate od migrene oduvek je savetovano da promene svoju ishranu kako bi iskorenile mučan bol. Međutim, stručnjaci sad tvrde da sati provedeni ispred monitora, nedovoljno sna ili čak preterivanje u teretani mogu da budu zaslužni za napad migrene.

Izvor: Daily Mail

Podrazumevana plava slika

Pritisak savremenog života može podjednako biti odgovoran za napade migrene kao i loša ishrana, smatra specijalizovana medicinska sestra Viki Kvarši.

Ona smatra da mnogi dobijaju napade migrene zato što se previše trude da jedu određene namirnice a pritom zaboravljaju na svoje držanje i postaju zavisni od lekova protiv bolova.

„Zaista mislim da nije potrebno odricati se namirnica poput čokolade, sira ili vina. Odricanje od njih neće imati nikakvog uticaja na migrenu. Postoje znatno ozbiljnije stvari o kojima treba brinuti - poput lekova“, tvrdi Viki.

Napad migrene može trajati između 4 i 72 sata i najčešće pogađa odrasle osobe starosti od 30 do 50 godina.

Migrene mogu biti toliko ozbiljne da utiču na sposobnost osobe da vodi normalan život.

Međutim, obraćanje pažnje na životni stil može odbiti napade, tvrdi Kvarši.

Preskakanje obroka može izazvati migrenu kao i odlazak u teretanu kasno uveče.

Sedenje u nepravilnim pozama ispred računara može dovesti do bola u vratu i leđima i ta napetost mišića može izazvati napad.

Odlasci u teretanu kasno uveče takođe mogu stvoriti nepotreban pritisak na mišiće što takođe može dovesti do napada migrene.

„Potpuno smo zapostavili savete naših baka, potrebno je otići na spavanje u određeno vreme i opustiti se pre toga“, smatra Viki.

Viki smata da kada je migrena isuviše ozbiljna treba posetiti specijalistu a ne običnog doktora koji može prepisati neadekvatan tretman.

Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 1

Pogledaj komentare

1 Komentari

Možda vas zanima

Politika

Najnoviji podaci o rezultatima izbora u Srbiji

Prema projekcijama IPSOS-a i Centra za slobodne izbore i demokratiju (Cesid), na osnovu 75 odsto obrađenog uzorka, na parlamentarnim izborima "Studentska lista" osvojila je 52,4 odsto glasova, a lista "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" 39,2 odsto glasova.

23:34

25.10.2026.

20 h

Podeli: