Terapija svetlom Ova vrsta terapije može popraviti raspoloženje osoba koje pate od sezonskog afektivnog poremećaja. Ovo stanje dovodi do lošijeg raspoloženja tokom određenh perioda u godini – naročito zimi.
Masaža Masaža kao terapija protiv depresije nije dovoljno istražena ali jedna studija tvrdi da ona može imati “potencijalno značajne efekte” u smanjivanju depresije i anksioznosti.
Suplementi Razni biljni dodaci ishrani mogu pomoći u lečenju depresije. Omega 3 i vitam D mogu biti naročito efektni.
Razgovor Terapija kod psihologa ili psihijatra je vrlo koristan način za ozdravljenje. Neka vam lekar opšte prakse predloži neki vid razgovora sa stručnjakom i vidite da li vam odgovara.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 21
Pogledaj komentare