Zdravlje

Utorak, 04.07.2017.

21:20

Đumbir, za sve koji pate od nadutosti

Đumbir predstavlja izvor kalcijima, bakra, magnezijuma, mangana, fosfora, selena, cinka, gvožđa i vitamina C.

Izvor: zdravakrava.24sata.hr

Đumbir, za sve koji pate od nadutosti
GettyImages

Osim vitamina i minerala, đumbir sadrži i vrlo zanimljivo organsko jedinjenje - gingerol, koji u laboratorijskim uslovima pokazuje vrlo korisno dejstvo, pa bi se moglo pokazati da i kod ljudi može da deluje protivupalno, antikancerogeno i antioksidativno.

Novija naučna saznanja pokazuju da đumbir, osim u kulinarske svrhe, može da se koristi i za olakšavanje brojnih tegoba.

Pregledom do sada sprovedenih naučnih istraživanja, zaključeno je da postoje dokazi o efikasnosti đumbira kod olakšavanja mučnine trudnica, kao i kod postoperativne mučnine i povraćanja.

Đumbir se koristi i kod nadutosti. Istraživanje objavljeno 2011. godine u časopisu World Journal of Gastroenterology pokazalo je da đumbir ubrzava pražnjenje želuca, pretežno kod osoba sa tegobama poput loše probave, i time smanjuje bol i nelagodnost u gornjem delu probavnog trakta.

Oni koji pate od problema nadutosti i viška gasova mogu da piju napitak od đumbira prokuvanog u vreloj vodi.

Takav napitak najbolje je popiti ujutro na prazan želudac, jer će poboljšati rad creva.

Komadić svežeg đumbira izrendati ili naseći na režnjeve i preliti šoljicom vruće vode i potom pustiti da odstoji 10 minuta.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 7

Pogledaj komentare

7 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: