Zdravlje

Četvrtak, 11.12.2014.

17:20

Sreća pripada onima koji rano ležu

Srećniji su oni ljudi koji u krevet odlaze sa kokoškama, tvrde američki naučnici, ističući da su oni koji kasno ležu skloniji da pretresaju loše misli pre nego što se prepuste Morfejevom zagrljaju.

Izvor: Huffington Post

Podrazumevana plava slika

Istraživači Univerziteta Bingamton analizirali su spavalačke navike stotinak studenata i ustanovili da osobe koje odlaze kasno na spavanje imaju više negativnih misli od osoba koje rano idu "u krpe".

Spavanje duže od sedam sati, takođe, pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa, napominju naučnici čija je studija objavljena u časopisu Cognitive Therapy and Research.

"Ukoliko druga istraživanja potvrde vezu između vremena odlaska u krevet, trajanja sna i negativnih misli, to bi moglo da otvori put novim metodama lečenja", ističe se u studiji, prenosi Hafington post.

foto: freeimages.com/ddrccl

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 7

Pogledaj komentare

7 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: