Istraživači univerziteta u Londonu, Harvardu i Stenfordu uporedili su otkrića dobijena u nekoliko studija o efektivnosti vežbanja u poređenju sa lekovima, kod osoba sa srčanim bolestima, onima koji su preživeli šlog i ljudi sa preddijabetesom.
Oni su analizirali rezultate 305 studija koje su obuhvatile 339.274 čoveka.
Podaci su pokazali da vežbanje može biti podjednako korisno kao i lekovi u smanjenju rizika od prerane smrti, ako ne i efikasnije, stoji u "Britiš medikal žurnalu".
Kod pacijenata koji su preživeli moždani udar primećeno je da vežbanje deluje bolje od lekova, dok su medikamenti bili efikasniji u slučaju srčanih bolesti.
Tim je zatražio još istraživanja koja bi trebalo da potvrde takva otkrića.
Iako je vežbanje ključan faktor zdravlja i dugovečnosti, većina istraživanja fokusirana je na lekove.
Svetska zdravstvena organizacija kaže da je slaba fizička aktivnost četvrti vodeći faktor rizika za smrtnost i izaziva u proseku 3,2 miliona smrtnih slučajeva godišnje.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 9
Pogledaj komentare