Među korisnicima apikaciju za spavanje i meditaciju Calm sprovedena je anketa kako bi se utvrdilo koliko ljudi veruju u netačne tvrdnje koje postoje o spavanju.
U istraživanju su tražili od korisnika da označe šta je istina, a šta ne kada su u pitanju narodna verovnja o spavanju.
"Postoji toliko ustaljenih mišljenja o spavanju da smo želeli da proverimo u koja se najviše veruje", rekao je za Metro jedan od osnivača aplikacije Calm Majkl Ekton Smit.
Čak 66 odsto ispitanih veruje da hladan vazduh sprečava san u toku vožnje. Promaja u automobilu i klima ne pomažu da se ostane fokusiran na vožnju. Jedino ispravno, kada osetite umor za volanom, jeste da stanete, odmorite, odremate ili popijete kafu.
Telo se odmara, a mozak je veoma aktivan u toku spavanja. Ovo je činjenica koju nije znalo 48 odsto ispitanika. Dokazano je da se naše misli nikada ne zaustavljaju. Posebno ne u toku spavanja, jer su u REM fazi, kada sanjamo, najaktivnije.
Da mesečare nikako ne smete da budite takođe je zabluda u koju veruje 48 odsto učesnika u anketi. Ukoliko ne pomognete osobi koja mesečari da dođe do keveta izlažete je opasnosti, posebno ako postoje stepenice u blizini. Ako probudite mesečara, neće mu biti ništa.
Jeziva laž koja se veoma brzo proširila internetom jeste da u toku spavanja možemo progutati pauka. Srećom, ovo je dokazano apsolutno nemoguće. Priroda pauka prosto nije takva da bi završio u ljudskim ustima. Mi smo za njih isto što i veliki kamen, samo deo okoline.
Mnogi veruju da se sanja samo u toku dobokog sna. Mozak jeste aktivniji u toku REM faze, što čini snove najživopisnijim u odnosu na snove koji su se dogodili u toku neke druge faze spavanja.
Ako ne možete da zaspite, krevet je poslednje mesto na kom treba da budete. Preporučuje se da ako imate problem sa nesanicom, odete u drugu prostoriju. Tada treba uraditi nešto opuštajuće, poput čitanja knjige. Ali treba otići u krevet čim osetite da vam se prispavalo.
Nije moguće nadoknaditi neprospavane noći. Ukoliko odlučite da spavate duže da biste mogli da ostanete budni kasnije, spadate u 20 odsto ljudi koji su u zabludi. Dokazano je da kontinuitet u spavanju veoma važan i da nikako ne znači da možete biti budni 48 sati, ako pre toga odspavate 16.
Nažalost, čaša vina ili nekog drugog alkohola pred spavanje neće učvrstiti san. Zapravo postoji velika šansa da dođe do buđenja u toku noći, jer alkohol remeti faze po kojima spavamo. Što bi dovelo do neispavanosti ujutru, što nikako nije poželjno.
Četrvtina ispitanika smatra da je hrkanje nepodnošljivo, ali da ni na koji način nije loše po zdravlje. Uglavnom jeste bezazleno, ali može ukazivati i na veliki zdravstveni problem. Hrkanje može značiti da imate ozbiljan problem da disajnim putevima, posebno ukoliko je to propraćeno i potrebom za dnevnim dremkama.
Britanci veruju da sir pred spavanje izaziva noćne more. čak 22 odsto njih to smatra, iako nema nikakavih dokaza tome. Zapravo, veće su šanse da san bude lepši zbog supstance koja u ljudskom organizmu luči serotonin, hormon sreće.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Od srede 8. maja, kada stupa na snagu Odluka o taksi prevozu koja je usvojena pre tri godine, sva taksi vozila moraju biti bele boje, podsetio je predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić.
Rusija udvostručila svoju ofanzivu u Donbasu tokom prošlog meseca, postižući značajan napredak dok Ukrajina čeka pojačanje u snabdevanju oružjem sa Zapada, navodi AFP.
Srpska prestavnica na Evroviziji Teya Dora istakla je da se oseća fenomenalno nakon prolaska u finale i da joj je posebno olakšalo što je prozvana prva.
Tokom svog govora o antisemitizmu i holokaustu u dvorani za emancipaciju na Kapitolu, američki predsednik Džozef Bajden rekao je da su ljudi širom sveta već zaboravili Hamasov masakr 7. oktobra i uzimanje izraelskih talaca.
Italijanski predsednik Serđo Matarela rekao je danas na sednici Generalne skupštine UN da Izrael treba da izbegne vojnu operaciju u gradu Rafa u južnom delu Pojasa Gaze-
Specijalni izaslanik EU za dijalog Beograda i Prištine Miroslav Lajčak saopštio je večeras da je tokom posete SAD razgovarao sa višim direktorom za Evropu u Savetu za nacionalnu bezbednost SAD Majklom Karpenterom o razvoju događaja na Zapadom Balkanu.
Srpska prestavnica na Evroviziji Teya Dora istakla je da se oseća fenomenalno nakon prolaska u finale i da joj je posebno olakšalo što je prozvana prva.
Demencija nije specifična bolest, već opšti izraz za oštećenu sposobnost pamćenja, razmišljanja ili donošenja odluka koja ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Da li ste znali da se 7. maja obeležava Svetski dan borbe protiv astme - oboljenja koje predstavlja jedno od najčešćih hroničnih stanja i koje pogađa čak 260 miliona ljudi širom sveta?
Srbija se 16. put od osamostaljivanja takmiči večeras takmiči na Pesmi Evrovizije, dok je od povratka na ovo takmičenje posle pauze tokom devedesetih godina prošlo dve decenije.
Members of the Chinese delegation, ministers and representatives of institutions arrived in Belgrade as part of a two-day visit to Serbia, which will begin today by Chinese President Xi Jinping.
The weapons, which the West sent to Ukraine, have already flooded the black market, and this will lead to catastrophic consequences for Europe, said the spokesperson of the Ministry of Foreign Affairs of Russia, Maria Zakharova.
Polish security services found and dismantled listening devices in the room where the ministerial council is to meet today, said the spokesman of the special services coordinator.
Dutch riot police broke up a pro-Palestinian protest at the University of Amsterdam this morning, arresting about 125 people in the somewhat violent clashes, authorities said.
TikTok tuži vladu SAD zbog novog zakona koji bi prisilio ovu aplikaciju da se odvoji od kineske kompanije ByteDance, ili joj u suprotnom preti zabrana u Americi.
Kompanija Apple je danas u okviru događaja Let Loose na svom sajtu predstavila novu verziju svojih tablet računara iPad Pro, sa najnaprednijim Apple čipom M4.
Ruski predsednik Vladimir Putin od sada će za putovanja koristiti restilizovanu limuzinu Aurus Senat, koja je danas predstavljena tokom njegove inauguracije.
Od producenata Igre prestola stigla je Netfliksova serija nastala prema kineskom bestseleru, naučnofantastičnom romanu koji je postao ogroman hit i pored istorijskog cenzorskog odnosa koji Kina gaji prema ovom književnom žanru.
Komentari 7
Pogledaj komentare