Rutina, ali ipak grešimo: Šta sve radimo pogrešno tokom pranja zuba?
Pranje zuba je dnevna rutina koju smo toliko puta uradili, da zaboravimo da sebi postavimo pitanje da li znamo sva pravila.
Izvor: Novosti
Foto: Profimedia
Ispostavilo se da ipak pravimo dosta grešaka kada peremo zube.
Pravilno pranje zuba
Prvo pitanje koje se postavlja jeste da li zube da peremo pre ili posle doručka?
"Pranje zuba oslobađa ih od naslaga i bakterija. Ako konzumirate kiselu hranu i piće, kao što su tost, kafai citrusi, trebalo bi da izbegavate pranje zuba najmanje 30 minuta nakon jela. Kad perete zube odmah ujutro, ubrzavate proizvodnju pljuvačke koja pomaže hrani da se razgradi i tako ubija štetne bakterije u ustima", objašnjava zubarka Rona Eskander.
Način držanja četkice veoma je važan za pravilno održavanje zdravlja zuba. Stomatolog ističe da ona treba da se drži pod uglom od 45 stepeni, tako da je pola četkice prislonjeno na desni, a pola na zub, dok dlačice četkice treba uvek da budu okrenute prema desnima.
Pritisak
Mnogi misle da će ukoliko više pritiskaju četkicu, bolje da operu zube. Međutim, tajna nije u ovome, nego je baš suprotno. Prejako četkanje može da ošteti zube.
Četkanje jezika
Četkanje jezika mnogi zanemaruju ili to rade pogrešno. Stomatolog kaže da za loš jutarnji dah može da bude odgovoran i jezik, pa bi zato svaki put kada perete zube trebalo da očistite i jezik, pokretima napred–nazad.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini ušao je u 1.555. dan, a snage bespilotnih sistema Oružanih snaga Ukrajine pogodile su punkt raspoređivanja motorizovane brigade ruske vojske na teritoriji Donjecke oblasti, saopštila je ukrajinska vojska.
Sukob na Bliskom istoku – 92. dan. Sastanak američkog lidera Donalda Trampa sa savetnicima za nacionalnu bezbednost o sporazumu sa Iranom završen je bez donete odluke, dok je američki ministar rata Pit Hegset izjavio da su SAD spremne za nove napade.
Rat u Ukrajini – 1.557. dan. Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da je Kremlj spreman za nastavak pregovora sa Ukrajinom, dok je ukrajinski lider Volodimir Zelenski istakao kako ima informacije da će Moskva izvesti novi masovni napad na Kijev.
Mladi brazilski teniser Žoao Fonseka još jednom je pokazao koliko poštuje Novaka Đokovića, pošto je posle velikog trijumfa priznao da srpskog asa smatra najvećim teniserom svih vremena.
Lider francuske desnice Žordan Bardela, koji važi za favorita na predsedničkim izborima, poručio je da evropske zemlje treba da odustanu od kupovine američkih aviona F-35 i okrenu se francuskim Rafalima ukoliko žele zaštitu francuskog nuklearnog kišobrana.
Migrena je neurološko stanje koje se može javiti iznenada i izazvati jak bol u glavi, često praćen mučninom, osetljivošću na svetlo i zvuk, kao i osećajem iscrpljenosti.
Prema sudskim dokumentima, Bakingemska palata je bila upoznata sa imejlovima koji pokazuju da je princ Endrju delio poverljive vladine informacije dok je obavljao dužnost trgovinskog izaslanika.
Pesnik, pisac za decu i nekadašnji urednik časopisa "Zmaj" Božidar Vasiljević preminuo je u 75. godini. Ostavio je za sobom neizbrisiv trag u književnom odrastanju mnogih generacija, preneo je "Zmaj".
Muzičar Fil Kolins nagovestio je da i dalje razmišlja o stvaranju nove muzike, uprkos dugogodišnjim zdravstvenim problemima zbog kojih se povukao iz javnog života i turneja.
Migrena je neurološko stanje koje se može javiti iznenada i izazvati jak bol u glavi, često praćen mučninom, osetljivošću na svetlo i zvuk, kao i osećajem iscrpljenosti.
Imunološki sistem štiti vaše telo od infekcija, bolesti i oboljenja. Međutim, mnogi faktori načina života utiču na to koliko dobro on funkcioniše tokom vremena.
Simptomi sindroma policističnih jajnika (PCOS) obično postaju vidljivi u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetim. Stručnjaci upozoravaju da nerazumevanje prirode cista i prevelik naglasak na jajnike često dovode do kasnih dijagnoza.
Toplije vreme za mnoge podrazumeva piknike, roštilje i obroke na otvorenom, ali upravo tada raste i rizik od jedne neprijatne bolesti – trovanja hranom.
Sara Džesika Parker ponovo je probudila nostalgiju među obožavaocima kultne serije "Seks i grad", prisećajući se nezaboravnih modnih kombinacija Keri Bredšo koje su obeležile televiziju krajem 90-ih i početkom 2000-ih.
Kroz istoriju je snimljeno mnogo horor filmova zbog kojih gledaoci nisu mogli da spavaju. Taj žanr iznedrio je neke od najupečatljivijih naslova u istoriji kinematografije, od psiholoških trilera do klasičnih priča o natprirodnom.
Tom Hardi nije dobio otkaz u seriji "MobLand", uprkos pisanju medija da je uklonjen iz projekta zbog "problema na snimanju". Informaciju je u četvrtak za Varajeti potvrdio izvor blizak produkciji, navodeći da se situacija rešava.
Predstava Ateljea 212 "Moje pozorište", autorski projekat Borisa Liješevića, biće izvedena na Sterijinom pozorju u Novom Sadu u zvaničnoj takmičarskoj selekciji u ponedeljak, 1. juna 2026. godine.
Zanimljivo je da su i dalje na vrhu liste upravo Dota 2 igrači, što dovoljno govori o tome koliko su ogromni nagradni fondovi ove igre uprkos sve manjoj popularnosti.
The Austrian Criminal Intelligence Service is offering a €20,000 reward for information that could help locate and arrest Radoje Zvicer, the leader of the “Kavač clan,” according to Europol.
By order of Higher Court in Belgrade, officers of Criminal Police Directorate conducted a search of the apartment and official premises of former head of the Belgrade Police Department, suspect Veselin Milić, Higher Public Prosecutor's Office in Belgrade said.
U.S. President Donald Trump has announced a series of conditions that Iran, according to him, must accept as part of an agreement with the United States.
The World Meteorological Organization has released a new report based on data from NASA, revealing alarming forecasts about the upcoming climate phenomenon known as “Super El Niño.”
Zaboravite na "Cosmic Orange" – insajderi tvrde da Apple za sledeću godinu sprema drastičan zaokret kada je u pitanju estetika njihove najjače serije telefona.
Lažni sajt koji imitira zvaničnu ChatGPT stranicu za preuzimanje aplikacije koristi se za distribuciju malvera namenjenog krađi lozinki, podataka iz browsera, kripto novčanika i drugih osetljivih informacija.
Komentari 23
Pogledaj komentare