Naša trofejna kajakašica zadovoljna je naglašava da najvažniji razlog što reprezentacija redovno odlazi u Tursku leži u odličnim uslovima za pripreme.
"Ovde su zadovoljeni svi uslovi i možemo dobro da se pripremamo. Osim odličnih uslova za treninge snage u teretani, a ove godine nas vreme služi, rekla bih kao nikad do sad", naglašava Novakovićeva.
Milica je zadovoljna postignutim posle prve tri nedelje priprema.
"Radimo po dva treninga dnevno na vodi, plus trčanje i teretana. Treninzi su u prvom delu priprema bazirani na dužim deonicama, na velikoj kilometraži i na takozvanom nameštanju tehnike", objašnjava Milica i dodaje, "Na trčanju se rade intervali, dok u tererani osim standardnog rada na snazi, ubacujemo i treninge za izdržljivost u snazi koja nam je u kajaku neophodna. Sada smo vec na polovini ovog trening kampa, pa i treninzi postaju intenzivniji. Počeli smo sa radom na brzini, što nakon duge i monotone zime mislim da svakog raduje".
Milica je u toku godine bila pozitivna na virus korona zbog kojeg neko vreme nije mogla da trenira punim intenzitetom.
"Mogu reći da je korona sada iza mene u potpunosti i neka tamo i ostane", naglašava Novakovićeva kroz smeh.
"Morala sam da preležim virus, da bih što pre prezdravila i bila sposobna da nastavim sa trenažnim ciklusom. Kao i svakom sportisti, mirovanje mi teško pada, usporilo me je na nekoliko dana, ali sam se postepeno, uz stalni nadzor lekara vratila treningu. Na svu sreću, nema nikakvih posledica i nakon obavljenih zdravstvenih pregleda dobila sam zeleno svetlo da se vratim redovnim pripremama, tako da sam to prevazišla uspešno", zadovoljna je Milica.
Naši reprezentativci polako ulaze u drugu polovinu priprema u Turskoj, a samim tim se i menja i plan treninga. "Drugu polovinu priprema nastavljamo još jačim ritmom, sledi rad na brzini i treninzi zbog kojih i volim ovaj sport, zabavniji deo za mene tek počinje. Naredne tri nedelje ćemo maksimalno koristiti sve pogodnosti ovog mesta, lepog vremena i dobre vode za trening", naglašava Novaković.
Novaković je na svetskom prvenstvu 2019. godine izborila dve norme za učešće na Olimpijskim igrama u Tokiju u jednosedu na 500, kao i na 200 metara.
Međutim, sistem kvota za Olimpijske igre u kajaku i kanuu je nešto drugačiji nego u ostalim sportovima i nije direktno vezan za sportistu koji normu i izbori, tako da Milici tek predstoji da se u našem nacionalnom timu izbori za mesto u Tokiju. "U našem sportu sistem je takav, to nam nije novina i to je nešto sa čim se suočavamo svake sezone iznova. Upravo zbog toga sam spremna sam za taj izazov. Svaka sezona nam počinje domaćim nacionalnim trkama na Kupu Srbije, to nam je svima prvi korak pre Svetskih kupova", objašnjava Novaković.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Od srede 8. maja, kada stupa na snagu Odluka o taksi prevozu koja je usvojena pre tri godine, sva taksi vozila moraju biti bele boje, podsetio je predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić.
Francuska može da izdvoji samo dve brigade za podršku Oružanim snagama Ukrajine, što će biti kap u čaši u poređenju sa veličinom i snagom ruske vojske, rekao je pukovnik Aleksandar Vautraver na TV kanalu LCI, prenosi RIA Novosti.
Trideset odsto velikih američkih organizacija istražuje nove rasporede rada, kao što su četvorodnevne radne sedmice, pokazala je KPMG-ova anketa “Outlook Pulse Survey” za 2024. godinu.
U centralnom delu Sjedinjenih Američkih Država, koji je poznat po razornim tornadima, ovogodišnja sezona tornada je potpuno drugačija od svih prethodnih.
Kancelarija UN za koordinaciju humanitarnih pitanja saopštila da je Pojas Gaze "praktično odsečen" od spoljašnje humanitarne pomoći zbog zatvaranja dva granična prelaza kod gradova Rafa i Kerem Šalom.
Swiffer proizvodi kreirani su da vam olakšaju svakodnevni život i u jednom zamahu uklone prašinu kako biste se mogli vratiti stvarima koje su vam zaista važne.
Da li ste znali da se 7. maja obeležava Svetski dan borbe protiv astme - oboljenja koje predstavlja jedno od najčešćih hroničnih stanja i koje pogađa čak 260 miliona ljudi širom sveta?
Tokom praznika javijaju se problemi sa varenjem zbog preteranog unosa hrane, a farmaceuti iz Apoteke Beograd ističu da povećani unos hrane i pića predstavlja stres za ceo organizam.
Dutch riot police broke up a pro-Palestinian protest at the University of Amsterdam this morning, arresting about 125 people in the somewhat violent clashes, authorities said.
Members of the Service for Combating Organized Crime (SBPOK) of the Serbian Ministry of Internal Affairs, with the assistance of the Special Anti-Terrorist Unit (SAJ), arrested a nine-member organized criminal group.
President of China, Xi Jinping, will pay an official visit to Serbia today and tomorrow, and he will be hosted by the President of Serbia, Aleksandar Vučić.
Israeli tanks and troops entered the southern Gaza city of Rafah, where they came within 200 meters of the Egyptian border, Palestinian and Egyptian officials said on condition of anonymity, as AP reports.
Sledeća generacija Alfa Romeo automobila započeće novim Giulia modelom, i bez obzira na to što stiže za dve godine, Stellantis je već otkrio dosta o njemu.
Komentari 0
Pogledaj komentare