Anemija, bulimija, preopterećenost hranom... Kako ih prepoznati i pobediti?
Savremeno doba donelo je fascinaciju zdravom ishranom i načinom života kao i potenciranja estetskih ideala lepote i mladosti. Zbog toga, sve je "popularnije" i kontrolisano, smanjeno uzimanje hrane. Često, međutim, šteta od toga bude veća nego korist.
Veliki broj osoba koje pate od poremećaja ishrane pokazuje određene osobine kao što su perfekcionizam, opsesivnost i potreba da se bude najbolji u svemu, verovanje da će ih porodica i prijatelji voleti samo ako su jako uspešni, strah od odrastanja, posebno u sferi seksualnosti, duboki osećaj nemanja kontrole nad svojim životom, za #kakosi objašnjava psihoterapeut Marija Stojković.
Kako kaže, često se viđa i loša komunikacija u porodici, posebno kod dece ukoliko roditelji nesvesno šalju poruke da neuspeh nije opcija ili ne odobravaju samostalnost dece.
Stojković dodaje da se poremećaji ishrane pominju još u 19. veku, ali da nema sumnje da savremeni standardi lepote dovode do nesvesnog psihološkog pritiska da se osoba mora uklopiti i prilagoditi tim standardima ponekada i po cenu sopstvenog zdravlja.
Poremećaje karakteriše intenzivan strah od debljanja i poremećena telesna shema, kaže Marija i objašnjava da "ove osobe doživljavaju sebe kao 'debele' i kada su realno pothranjene".
"To znači da na nekom nivou osoba izobličava i iskrivljuje realnost. Poremećaji ishrane su praćeni poremećajima raspoloženja, percepcije, razumevanja fizičkih i emocionalnih signala koji dolaze iznutra ali i od drugih ljudi i poremećaja obrazaca ponašanja vezanih za ishranu. Najčešći poremećaji ishrane su anoreksija nervoza i bulimija nervoza", naglašava.
Okidač za pojavu poremećaja u ishrani kod mladih dešava se zbog njihove nespremnosti da uđu u odraslo doba sa svim onim što ono nosi, a posebno sa razvojem odrasle seksualnosti.
Ipak, napominje, u najvećem broju slučajeva postoji određeni stepen disfunkcionalnosti u porodičnim odnosima, pa ponekad povod za razvijanje poremećaja ishrane može biti i zadirkivanje i ruganje od strane vršnjka, problemi u školi ili gubitak bliske i značajne osobe.
U prošlosti anoreksija je bila tipičan poremećaj kod žena, baš kao i bulimija. Međutim, danas se javlja porast poremećaja ishrane i kod mladih muškaraca.
Osobe muškog pola sve su više opterećene svojim telima i svojim fizičkim izgledom, pa se sve više izgladnjuju i izlažu ekstremnim fizičkim aktivnostima, često uz upotrebu steroidnih preparata. Pretpostavlja se da je uzrok ovome pritisak društveno promovisane i nametnute slike idealnog muškog tela.
"Poremećaji u ishrani izazvani psihičkim faktorima su češći među osobama ženskog pola. Najčešće se navodi da 1 do 2 odsto adolescentkinja i mladih žena u razvijenim zemljama oboleva od anoreksije ili bulimije nervoze. Ovo su izuzetno teški pormećaji i stopa smrtnosti kod njih ide i do 18 odsto" navodi za #kakosi Marija Stojković i dodaje da je 'anoreksija nešto učestalija u ranijem dobu, dok se bulimija javlja obično javlja kasnije. Poremećaji ishrane se mogu javiti i pre puberteta, a smatra se da su ozbiljniji oni koji se jave ranije".
Hranu često uzimamo zdravo za gotovo iako nam je neophodna za život. Ipak, ljudi su danas u prilično konfliktnoj situaciji kada razmišljaju o hrani.
Sa jedne strane bombardovani su informacijama o tome šta je dobro za zdravlje a šta ne.
Sa druge strane, današni, ubrzani način života ne dozvljava da se obroci pripremaju natenane i konzumiraju u atmosferi opuštenosti i zadovoljstva.
Mnogima ni ekonomske prilike ne dozvoljavaju da se zaista zdravo hrane.
Kako kaže Marija Stojković, "može se desiti da preopterećenost hranom predstavlja način na koji osoba komunicira da nešto nije u redu u njenom unutrašnjem svetu i da pokušava da to reši kroz preokupiranost hranom".
"Često je u pozadini depresivnost, nisko samopoštovanje, ljutnja, anksioznost, a kod poremećaja ishrane javljaju se i socijalno povlačenje, teškoće u svakodnevnom funkcionisanju, osećanje krivice posle jela, doživljaj neefikasnosti", naglašava ona.
"Prvi pokazatelji su preokupiranost merenjem kalorija, nezadovoljstvo fizičkim izgledom koje nema realnu osnovu, učestalo izbegavanje da se jede u društvu (čak i porodice), promene raspoloženja. Poremećaj je jasan kada je gubitak telesne težine jasan, a osoba i dalje smatra da je debela. Ove osobe opsesivno vode računa o kalorijama u hrani, broje kalorije koje su pojeli, računaju koliko fizičke aktivnosti je potrebno da bi se te iste kalorije sagorele", navodi Stojković.
Osoba koja pati od poremećaja ishrane ne može sama da se bori sa ovim problemom, te joj je neophodna podrška, posvećenost i strpljenje okoline.
"Prognoza za poremećaje ishrane zavisi od dužine njihovog trajanja, pa je najvažnije na vreme postaviti dijagnozu i što pre započeti lečenje", kaže Stojković.
A posledice mogu da budu zaista ozbiljne.
Iscrpljenost i oštećenje organa i telesnih sistema, poremećaji u metabolizmu i imunom sistemu, atrofija mišića, oštećenje bubrega, digestivnog trakta, čir na želucu, erozija zuba, aritmija, srčani zastoj, upala jednjaka, konstipacija, zapaljenje pankreasa, depresija, suicidalnost... zovu na uzbunu.
Poremećaji ishrane povezani sa stresom mogu biti blagi ili umereni, kratkotrajni, prolazni, vezani za životne krize i situacije koje izazivaju psihički stress, pa je tako situacija pandemije pogodno tlo na kojem se mogu razviti i održati razni poremećaji ishrane.
Ankete sprovođene tokom pandemije ukazuju da je veliki broj ljudi dobio na telesnoj težini, da se jede više nego ranije i da se hrana koristi i kao način dostizanja zadovoljstva ili smirivanja anksioznosti.
Takođe, povećan je i unos alkohola.
"S obzirom da pandemija dugo traje neminovno je da se kod nekih ljudi javi poremećaj jer su im ustaljene životne navike poremećene a nema puno mogućnosti da se ovo na neki način kompenzuje. Mislim da su mnogi primetili da hranu koriste i kao psihološka uteha", kaže Marija Stojković za #kakosi.
Piše: Sanja Ćulibrk
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Od srede 8. maja, kada stupa na snagu Odluka o taksi prevozu koja je usvojena pre tri godine, sva taksi vozila moraju biti bele boje, podsetio je predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić.
Rusija udvostručila svoju ofanzivu u Donbasu tokom prošlog meseca, postižući značajan napredak dok Ukrajina čeka pojačanje u snabdevanju oružjem sa Zapada, navodi AFP.
Srpska prestavnica na Evroviziji Teya Dora istakla je da se oseća fenomenalno nakon prolaska u finale i da joj je posebno olakšalo što je prozvana prva.
Tokom svog govora o antisemitizmu i holokaustu u dvorani za emancipaciju na Kapitolu, američki predsednik Džozef Bajden rekao je da su ljudi širom sveta već zaboravili Hamasov masakr 7. oktobra i uzimanje izraelskih talaca.
Italijanski predsednik Serđo Matarela rekao je danas na sednici Generalne skupštine UN da Izrael treba da izbegne vojnu operaciju u gradu Rafa u južnom delu Pojasa Gaze-
Specijalni izaslanik EU za dijalog Beograda i Prištine Miroslav Lajčak saopštio je večeras da je tokom posete SAD razgovarao sa višim direktorom za Evropu u Savetu za nacionalnu bezbednost SAD Majklom Karpenterom o razvoju događaja na Zapadom Balkanu.
Srpska prestavnica na Evroviziji Teya Dora istakla je da se oseća fenomenalno nakon prolaska u finale i da joj je posebno olakšalo što je prozvana prva.
Demencija nije specifična bolest, već opšti izraz za oštećenu sposobnost pamćenja, razmišljanja ili donošenja odluka koja ometa obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Da li ste znali da se 7. maja obeležava Svetski dan borbe protiv astme - oboljenja koje predstavlja jedno od najčešćih hroničnih stanja i koje pogađa čak 260 miliona ljudi širom sveta?
Srbija se 16. put od osamostaljivanja takmiči večeras takmiči na Pesmi Evrovizije, dok je od povratka na ovo takmičenje posle pauze tokom devedesetih godina prošlo dve decenije.
Members of the Chinese delegation, ministers and representatives of institutions arrived in Belgrade as part of a two-day visit to Serbia, which will begin today by Chinese President Xi Jinping.
The weapons, which the West sent to Ukraine, have already flooded the black market, and this will lead to catastrophic consequences for Europe, said the spokesperson of the Ministry of Foreign Affairs of Russia, Maria Zakharova.
Polish security services found and dismantled listening devices in the room where the ministerial council is to meet today, said the spokesman of the special services coordinator.
Dutch riot police broke up a pro-Palestinian protest at the University of Amsterdam this morning, arresting about 125 people in the somewhat violent clashes, authorities said.
TikTok tuži vladu SAD zbog novog zakona koji bi prisilio ovu aplikaciju da se odvoji od kineske kompanije ByteDance, ili joj u suprotnom preti zabrana u Americi.
Kompanija Apple je danas u okviru događaja Let Loose na svom sajtu predstavila novu verziju svojih tablet računara iPad Pro, sa najnaprednijim Apple čipom M4.
Ruski predsednik Vladimir Putin od sada će za putovanja koristiti restilizovanu limuzinu Aurus Senat, koja je danas predstavljena tokom njegove inauguracije.
Od producenata Igre prestola stigla je Netfliksova serija nastala prema kineskom bestseleru, naučnofantastičnom romanu koji je postao ogroman hit i pored istorijskog cenzorskog odnosa koji Kina gaji prema ovom književnom žanru.
Komentari 5
Pogledaj komentare