Kortizol, poznat kao hormon stresa, prirodno je važan za organizam, ali njegovi hronično povišeni nivoi mogu negativno uticati na san, energiju i telesnu težinu.
21:45
26.7.2026.
79 d
Otkrijte koje grickalice možete jesti u većim količinama, a da ne unosite mnogo kalorija. Kokice, tikvice, kiseli krastavčići i druge zdrave užine koje zasite.
10:55
26.7.2026.
79 d
Olivera Katarina preminula je u 87. godini života, ostavivši iza sebe neutešnog sina i brojne prijatelje. Umetnica impoznatne karijere biće sahranjena na Novom groblju u Beogradu.
11:00
25.7.2026.
80 d
Gotovi obroci, restoranska jela, prelivi za salate i brojni industrijski proizvodi mogu sadržati mnogo više soli nego što većina ljudi pretpostavlja.
14:27
24.7.2026.
81 d
Procesi starenja počinju puno pre nego što im pridajemo važnost.
13:21
24.7.2026.
81 d
Iako nijedna namirnica sama po sebi nije garancija dugog života, nauka pokazuje da upravo ovakav način ishrane može značajno doprineti zdravijem starenju i smanjiti rizik od brojnih hroničnih bolesti.
7:50
24.7.2026.
81 d
Iako je važila za jednu od najvećih zvezda jugoslovenske umetničke scene, Olivera Katarina nije želela veliki i svečani ispraćaj.
10:55
23.7.2026.
82 d
Tri onkologa otkrila su koju hranu biraju kada im se jede slatko. Umesto prerađenih slatkiša najčešće jedu voće, a ponekad i crnu čokoladu sa visokim procentom kakaoa.
7:21
23.7.2026.
82 d
Osim najboljih crevaca, biraće se najlepši tanjir i najkreativniji štand, dok pobednika u brzom ispijanju čeka pivo u količini njegove telesne težine.
17:01
21.7.2026.
84 d
Andrija je u Aleji sahranjen pored Milana Milutinovića, bivšeg predsednika Srbije, reditelja Zdravka Šotre i političara Olivera Ivanović.
12:50
16.7.2026.
89 d
Leni Kravic otkrio je kako i u 63. godini održava zavidnu formu. Muzičar tvrdi da ne koristi testosteron, hormon rasta ni peptide, već se oslanja na redovne treninge, disciplinovanu ishranu i zdrav način života.
9:28
16.7.2026.
89 d
Dug boravak na suncu može dovesti do dehidratacije, umora i iscrpljenosti. Saznajte koje namirnice i napici, poput lubenice, kokosove vode, dinje, krastavca i grčkog jogurta, mogu pomoći telu da nadoknadi tečnost.
14:38
15.7.2026.
90 d
Potrebno je da znate neke stvari u vezi sa odmrzavanjem mesa kako ne biste ugrozili ni svoje, a ni zdravlje svojih ukućana.
11:06
15.7.2026.
90 d
Znate da je potrebno i brašno i jaja, a da li znate da pohovane šnicle uspevaju samo uz određeni redosled?
16:36
14.7.2026.
91 d
Poslednji ispraćaj reditelja Đorđa Kadijevića održava se danas na Centralnom groblju. Prema navodima, porodica je zabranila ulazak u kapelu.
14:22
14.7.2026.
91 d
Andrija Bajić biće sahranjen 16. jula u 12.30 časova. Nakon komemoracije održane u MTS dvorani, porodica, prijatelji i brojni poštovaoci oprostiće se od muzičara koji je preminuo 7. jula.
14:17
14.7.2026.
91 d
Članovi kabineta američkog predsednika Donalda Trampa navodno se pridržava takozvane "dijete sa kiselim kupusom“.
7:15
14.7.2026.
91 d
Nutricionistkinje otkrivaju kada je najbolje vreme za doručak, ručak i večeru ako želite da smršate. Dosledan raspored obroka, pravilan razmak između jela i izbegavanje kasnih večera mogu pomoći u kontroli apetita.
8:08
12.7.2026.
93 d
Profesionalni fudbaleri danima se pripremaju za važne utakmice pažljivo planiranom ishranom. Kuvar koji je radio sa zvezdama Premijer lige otkriva zašto su kečap i majonez izbačeni sa jelovnika.
20:00
11.7.2026.
94 d
Glumica Penelope Kruz mnogo pažnje poklanja treningu i ishrani.
18:00
11.7.2026.
94 d
Preskakanje doručka nije jednako za sve. Saznajte zašto neke osobe posebno treba da obrate pažnju na prvi obrok u danu i kako doručak može pomoći stabilnijem šećeru u krvi.
10:21
11.7.2026.
94 d
Keto dijeta obećava brz gubitak kilograma, ali uz moguće rizike i ograničenja. Saznajte kako funkcioniše, koje su njene prednosti, mane i da li je zaista održiv put ka zdravlju i mršavljenju.
6:52
11.7.2026.
94 d
Turisti koji na privatna kupališta u Italiji donose svoje sendviče izazvali su burnu raspravu. Deo upravnika plaža traži zabranu unošenja hrane.
16:25
10.7.2026.
95 d
Nikola Tesla, jedan od najvećih izumitelja u istoriji, svoju genijalnost primenjivao je i van naučnih laboratorija, posebno u pogledu životnih navika.
13:43
10.7.2026.
95 d
Šestodnevna nacionalna žalost u Iranu, tokom koje su u pet gradova Irana i susednog Iraka održavane komemoracije i oproštajne ceremonije ispunjene verskom i političkom simbolikom, završena je danas u svetom gradu Mašhadu.
17:15
9.7.2026.
96 d
Komemoracija Andrije Bajića održaće se 10. jula u velikoj sali MTS dvorane u 14 časova.
14:55
9.7.2026.
96 d
Prema izveštaju iranske zvanične novinske agencije IRNA, milioni Iranaca učestvovali su u pogrebnoj povorci povodom sahrane vrhovnog vođe Alija Hamneija u svetom gradu Komu 7. jula, u okviru sedmodnevne žalosti.
19:10
7.7.2026.
98 d
Erling Haland unosi preko 6.000 kalorija dnevno, fokusirajući se na lokalno uzgajano meso (goveđe srce i jetra), velike tomahavk odreske i sirovo mleko.
10:55
6.7.2026.
99 d
Svetske cene hrane su u junu i dalje blizu trogodišnjeg maksimuma uprkos neznatnom padu na mesečnom nivou, a meso i biljna ulja su poskupeli, objavila je Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO).
20:30
4.7.2026.
101 d
Najviši iranski zvaničnici odali su u petak u Teheranu poslednju poštu preminulom vrhovnom vođi ajatolahu Aliju Hamneiju na ceremoniji oproštaja, a ceremoniji prisustvuju i lideri iz brojnih država.
18:41
3.7.2026.
102 d
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić obratio se pratiocima na TikToku i Instagramu, kako je rekao iz svog "helikoptera".
13:16
13.10.2026.
9 h
Američka ambasadorka u Grčkoj Kimberli Gilfojl, nekada jedna od vodećih saradnica u predizbornoj kampanji predsednika SAD Donalda Trampa, podnela je danas ostavku dok je protiv nje u toku istraga zbog navoda o nedoličnom ponašanju, javljaju američki mediji.
19:20
13.10.2026.
3 h
Ruska Federalna služba bezbednosti (FSB) uhapsila je japanskog novinara zbog sumnje da je špijunirao na ostrvu Sahalin, saopštila je danas ta ruska bezbednosna služba.
19:05
13.10.2026.
3 h
Koalicija predvođena Saudijskom Arabijom najavila je operaciju protiv naftnog postrojenja u jemenskoj prestonici Sani i pozvala civile u tom području da se hitno evakuišu.
17:29
13.10.2026.
5 h
Predsednik Rumunije Nikušor Dan poručio je liderima političkih stranaka da će u petak predstaviti dekret o raspuštanju parlamenta i pokretanju vanrednih izbora ukoliko ne bude postignut dogovor o vladi.
17:52
13.10.2026.
4 h
Papa Lav XIV uspešno operisan u rimskoj bolnici Đemeli.
20:55
13.10.2026.
1 h
Prelazak na zimsko računanje vremena ove godine očekuje nas u noći između subote 24. i nedelje 25. oktobra.
19:17
13.10.2026.
3 h
Senidah 22. oktobra stiže u halu Čair. U jeku priprema za ovu nezaboravnu noć, predstavila je i svoj novi singl "EXTRAÑOS", a inspiracija za španski jezik krije se još u njenom detinjstvu.
16:28
13.10.2026.
6 h
Posebno je teško pogođen Long Bič, gde su talasi probili zaštitnu barijeru, poplavili ulice i oštetili objekte uz obalu.
16:12
13.10.2026.
6 h
Silvester Stalone je progovorio o nekadašnjem velikom rivalstvu sa Arnoldom Švarcenegerom i otkrio je u kakvom su odnosu danas njih dvojica.
15:44
13.10.2026.
6 h
Najviše komentara
Fenomenalna Zvezda – Dubai nemoćan!; Navaro: "Dobra odbrana"; Paskval ljut
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Dubai sa 77:58 u četvrtom kolu Evrolige.
21:07
8.10.2026.
5 d
Real prekinuo Partizanov niz – Madrid i dalje neosvojiva tvrđava; Penjaroja srećan zbog jedne stvari
Košarkaši Partizana izgubili su od Reala u Madridu 86:76 u 4. kolu Evrolige.
23:25
8.10.2026.
4 d
uživo Džoooons! Zvezda slavila u trileru; "Košarkaški bogovi su nekad pošteni"
Košarkaši Crvene zvezde savladali su Asvel (84:82) u meču petog kola Evrolige.
22:37
13.10.2026.
2 min
Nezaslužena katastrofa Liverpula na "Enfildu": Siti nakratko može da odahne VIDEO
Fudbaleri Mančester sitija savladali su Liverpul rezultatom 3:0 u derbiju šestog kola Premijer lige, prvom za "građane" od izbijanja finansijske afere.
19:21
11.10.2026.
2 d
uživo Potop Partizana u Areni – Panata se "prošetala"; Penjaroja: "Teško je takmičiti se sa lošim šutem"
Košarkaši Panatinaikosa savladali su Partizan sa 55:72 u okviru petog kola Evrolige.
22:37
13.10.2026.
2 min
Krah Đokovića na startu Šangaja
Novak Đoković poražen je od Huberta Hurkača sa 2-0 u setovima u 2. kolu Mastersa u Šangaju.
13:54
9.10.2026.
4 d
Rezervisti probudili Partizan – pobeda posle 42 dana! VIDEO
Meč na stadionu u Humskoj rešen je tek u 81. minutu kada su izmene Saše Ilića donele prevagu domaćem timu
18:50
11.10.2026.
2 d