Aktuelno 1

13.10.2026.

19:17

Sledećeg vikenda prelazimo na zimsko računanje vremena: Šta se menja nakon pomeranja sata?

Kazaljke na satu uskoro ćemo pomeriti jedan sat unazad, čime se završava period letnjeg računanja vremena, a promena nas očekuje u noći između subote, 24. oktobra, i nedelje, 25. oktobra 2026. godine.

Izvor: B92.net

Sledećeg vikenda prelazimo na zimsko računanje vremena: Šta se menja nakon pomeranja sata?
Shutterstock/Valery Evlakhov

Podeli:

U Srbiji će se u nedelju, u 3 sata ujutru, kazaljke vratiti na 2 sata, pa ćemo te noći imati dodatni sat za spavanje.

Na zimsko, odnosno standardno računanje vremena, 25. oktobra prelazi većina evropskih zemalja koje primenjuju sezonsko pomeranje sata.

Ideja o ukidanju ove prakse, iako dugo najavljivana, i dalje nije sprovedena, uprkos ranijim inicijativama na nivou Evropske unije.

Kazaljke ćemo pomeriti jedan sat unazad, pa ćemo te noći dobiti dodatnih 60 minuta za spavanje. Međutim, promena će biti mnogo primetnija narednih dana, kada će sumrak i mrak počinjati ranije nego do sada.

Možda vas zanima

Šta se menja nakon pomeranja sata?

Posle prelaska na zimsko računanje vremena jutra će biti svetlija, ali će mrak padati ranije tokom popodneva i večeri.

Promena od jednog sata za većinu ljudi nije velika, ali pojedinci mogu primetiti da im je potrebno nekoliko dana da se vrate u uobičajeni ritam. Najčešće promena vremena iziskuje izmene u režimu odlaska na spavanje, vremenu buđenja i u svakodnevnim obavezama.

Sledećeg vikenda prelazimo na zimsko računanje vremena: Šta se menja nakon pomeranja sata?
Shutterstock/Valery Evlakhov

Većina savremenih mobilnih telefona i računara trebalo bi automatski da prilagodi vreme, dok će ručne satove biti potrebno podesiti.

Možda vas zanima

Uticaj na organizam i svakodnevnicu

Stručnjaci podsećaju da prelazak na zimsko računanje vremena, iako deluje kao mala promena, može imati privremeni uticaj na biološki ritam čoveka. Promene u svetlosnom ciklusu utiču na lučenje hormona melatonina i mogu izazvati osećaj umora, pospanosti ili nervoze tokom prvih nekoliko dana.

Promena sata privremeno remeti prirodni cirkadijalni ritam, što može uticati na kvalitet sna i koncentraciju. Stručnjaci savetuju da se ljudi postepeno prilagođavaju novom rasporedu spavanja i da tokom dana provode više vremena na dnevnom svetlu.

Promena sata, iako naizgled mala i neznatna promena, može uticati na naš unutrašnji biološki sat, poznat kao cirkadijalni ritam. Organizam je naviknut na određeni ritam spavanja, buđenja i izlaganja svetlu, pa pomeranje kazaljki unazad može privremeno izazvati osećaj umora, pospanosti, razdražljivosti ili blage depresije.

Mnogi primećuju da su im koncentracija i raspoloženje slabiji tokom prvih dana nakon prelaska, a kod osoba osetljivijih na promene svetlosnog ritma može se javiti i sezonski pad energije. Stručnjaci savetuju da se telo postepeno prilagodi ranijem mraku i kraćem danu — boravkom na dnevnom svetlu, laganom fizičkom aktivnošću i održavanjem redovnog ritma spavanja.

Zimsko računanje vremena u Srbiji važiće do 28. marta 2027. godine, kada se ponovo vraćamo na letnje računanje vremena.

Podeli:

1 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: