Štucanje je iznenadno stezanje dijafragme koje izaziva promene mehanizma disanja, pa se javlja neprijatan zvuk, izazvan prepunim želucem, brzim gutanjem hrane...
Tekst: Vesna Bantić Iz novog broja nedeljnika Cica Nedeljnik Cica u prodaji svakog petka
1 - UMERENI OBROCI
Preobilni obroci opterećuju želudac, što izaziva štucanje. I kada prebrzo jedete ili pijete, javlja se ovaj refleks. Zato je važno imati više manjih obroka tokom dana, umesto jednog ili dva obilna. Jedite male zalogaje, dugo žvaćite i ne razgovarajte za vreme jela, da ne biste gutali previše vazduha.
2 - PRIRODNI LEKOVI
Ukoliko je štucanje posledica emocionalnog stresa ili uzbuđenja, posle glavnog obroka popijte čaj od kamilice i pitome nane jer oni imaju umirujuće dejstvo na nervni sistem, a pomažu i kod pretovarenog želuca. Može da koristi i lagana masaža kože u području želuca kremom koja sadrži cvet kamilice. Anisov čaj smiruje štucanje.
3 - IZBEGAVAJTE HLADNO I VRUĆE
Izbegavajte hladno piće uz topli obrok, kao i previše vruću ili suviše hladnu hranu. Preterani unos alkohola i gaziranih sokova, malo tečnosti, nedostatak vitamina, kao i začinjena i ljuta hrana dovode do štucanja. Izazivači su ponekad i pečen hladan krompir i velike količine luka u ishrani.
4 -TRENUTNA POMOĆ
Da bi štucanje prestalo, zaustavite dah, gurajte jezik snažno prema nepcima, na iskap popijte cašu mlake vode ili uzmite kašicicu šećera natopljenu jabukovim sirćetom. Komadići suvog hleba, kockica leda ili parče tamne čokolade, koristiće vam kao trenutna pomoć. Pritisnite s dva prsta, pet sekundi, udubljenje između grkljana i vratnog mišica.
Nedeljnik Cica u prodaji svakog petka
NEDELJNIK CICA U NOVOM BROJU DONOSI:
Čajevi koji pospešuju plodnost
Umorni ste? Jedite banane i žitarice
Zaustavite štucanje
Govor tela vas odaje Ako vas imitira, sviđate mu se
Položaj spavanja govori o odnosu sa partnerom
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Od početka ove godine u Italiji se primenjuju ažurirana pravila za korišćenje bankomata, koja utiču na način podizanja gotovine, identifikaciju korisnika i obračun naknada.
Hitna sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija o Iranu održana je večeras na zahtev Sjedinjenih Američkih Država, a UN su upozorile da bi mogući vojni udari na Iran dodali "nestabilnost već zapaljivoj situaciji".
Niška banja važi za jednu od najstarijih termalnih banja u Srbiji, njene lekovite izvore koristili su još Rimljani, a danas privlači domaće i strane goste, stare i mlade.
Poljska priprema teren na granici sa Rusijom za postavljanje protivtenkovskih mina, i mogla bi da obezbedi granicu u roku od 48 sati u slučaju krize, izjavio je zamenik ministra odbrane te zemlje Cezari Tomčik.
Rat u Ukrajini – 1.423. dan. Predsednik Rusije Vladimir Putin poručio je da rešenje za Ukrajinu mora biti postignuto što je pre moguće i da se Moskva se zalaže za dugoročni mir.
Bivša premijerka Ukrajine Julija Timošenko izjavila je na ročištu pred Vrhovnim antikorupcijskim sudom Ukrajine da se zemlja nalazi pod "fašističkim režimom" i negirala sve optužbe koje su protiv nje podnete.
Poljska priprema teren na granici sa Rusijom za postavljanje protivtenkovskih mina, i mogla bi da obezbedi granicu u roku od 48 sati u slučaju krize, izjavio je zamenik ministra odbrane te zemlje Cezari Tomčik.
Rat u Ukrajini – 1.423. dan. Predsednik Rusije Vladimir Putin poručio je da rešenje za Ukrajinu mora biti postignuto što je pre moguće i da se Moskva se zalaže za dugoročni mir.
Bivša premijerka Ukrajine Julija Timošenko izjavila je na ročištu pred Vrhovnim antikorupcijskim sudom Ukrajine da se zemlja nalazi pod "fašističkim režimom" i negirala sve optužbe koje su protiv nje podnete.
Situacija u Kijevu jasno pokazuje da Ukrajina ne može da pobedi u sukobu sa Rusijom, izjavio je penzionisani potpukovnik američke vojske Danijel Dejvis u programu Jutjub-kanala "Deep Dive".
Savezna uprava za civilno vazduhoplovstvo Sjedinjenih Američkih Država upozorila je na rizike letova iznad morskih područja pojedinih latinoameričkih zemalja.
Večeras se u splitskoj dvorani Gripe održava koncert Marka Perkovića Tompsona, a pre početka koncerta, veliki broj publike u dvorani je počela da skandira "ajmo, ustaše".
Svakodnevni stres, od neočekivanih računa do osećaja potcenjenosti na poslu, može negativno uticati na zdravlje creva, upozorava nutricionistkinja Kim Plasa.
Osobe sa sindromom sopstvenog alkoholnog vrenja opiju se bez konzumiranja pića. Njihov digestivni trakt proizvodi etanol. Nova studija kaže da su uzrok mikrobi i da crevna flora može da bude relevantna i pred sudom.
Nauka o ishrani se stalno razvija, a namirnice koje su se nekada smatrale neutralnim ili čak povremenim užitkom danas se proučavaju kroz znatno precizniju, naučno utemeljenu prizmu.
Plivanje za Časni krst tradicionalno se organizuje na Bogojavljenje 19. januara, a iako mnogo ljudi želi da učestuje u ovom običaju, moraju biti svesni opasnosti po zdravlje.
Amsterdam Shortcutz, jedinstvena globalna turneja kratkih filmova koja povezuje publiku i autore kratkih filmova, i ove godine se održava u Domu omladine Beograda.
Google bi zahvaljujući svom novom AI modelu Gemini 3 mogao da preuzme vodeću ulogu u razvoju veštačke inteligencije, tri godine nakon što je kompanija bila zatečena lansiranjem alata ChatGPT kompanije Open AI.
Kao što naslov kaže, narednih dana imaćemo priliku da se družimo sa novim benzinskim modelom Chery Arrizo 8. U nastavku pročitajte kratku najavu, a onda trk u komentare i postavljajte pitanja!
Nakon kratkog prazničnog odmora, došlo je vreme da objavimo par testova koje vam dugujemo. Krećemo sa modelom MG HS Hybrid+ za koji imamo dosta toga lepog da kažemo.
Komentari 0
Pogledaj komentare