Prevencija
Šta se dešava sa vašim telom kada redovno jedete šljive? FOTO
Ovo je sedam razloga zašto bi šljive trebalo jesti svakog dana.
8:03
30.8.2025.
111 d
BEZ ŽITARICA
Recept za najbolji hleb na svetu je tu: Jedite ga koliko želite, čak i na dijeti
Hleb jednostavno nije zdrav, to već i vrapci znaju, ali postoje ljudi koji bez njega ne mogu ni da zamisle obrok. U tom slučaju postoji zdravo rešenje.
9:07
21.8.2025.
120 d
SVE JE MOGUĆE
Kineska dijeta zaludela svet: Evo kako da izgubite 5 kg za 7 dana
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
125 d
Lepa i zdrava
Ako želite da smršate, ovo je najbolji dodatak za vaš napitak
Stručnjaci naglašavaju da ključ nije samo u tome šta pijete, nego i kako pripremate napitak ukoliko želite da skinete kilograme.
9:45
15.8.2025.
126 d
BOLJI OD DIJETE
Idealan za mršavljenje: Ne goji, lako se pravi i možete ga jesti uz sve
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke, ali najčešće za doručak i za večeru – bilo da pokušavate da smršate ili se normalno hranite.
8:47
6.8.2025.
135 d
VIRALNA JE
Dijeta koja je preko noći postala hit: Zdravo, praktično i bez kuvanja
Na TikToku je ovih dana viralna nova dijeta – pod nazivom "Sardine Girl Summer", a evo o čemu se radi i zašto je privukla toliku pažnju.
15:07
4.8.2025.
137 d
Ishrana
Ove namirnice prirodno podižu nivo testosterona
Povećanje nivoa testosterona ne zahteva nužno skupe dodatke ishrani ni hormonske terapije. Često je dovoljno pažljivo birati namirnice koje svakodnevno unosimo.
9:16
3.8.2025.
138 d
Aktuelno
Ishrana koja čuva zdravlje i planetu: Manji rizik od raka pluća FOTO
Stručnjaci poručuju da nije potrebno radikalno menjati jelovnik, dovoljno je početi malim koracima.
17:41
29.7.2025.
143 d
Bolesti
Kardiolozi upozoravaju ljude s visokim holesterolom da prestanu da rade jednu stvar
Bolesti srca su već dugo vodeći uzrok smrti u svetu, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.
8:03
26.7.2025.
146 d
SMRŠALA JE ČAK 34 KG
Probala je sve moguće dijete i tvrdi da je ovo jedina koja joj je pomogla VIDEO
U želji da vodi mnogo zdraviji život, probala je niz raznoraznih dijeta – od onih kojih se su reklamirale, do onih koje je sama istražila.
8:48
19.7.2025.
153 d
Ishrana
Nutricionista otkrio šta je zapravo "superhrana" VIDEO
Za neke namirnice poput borovnica, kakaa i moringe smatra se da su "superhrana".
7:10
14.7.2025.
158 d
NEOČEKIVANO
Ovo povrće neophodno je za ravniji stomak – nikad ne biste rekli
Na prvi pogled, jedno lisnato povrće mnogima ne deluje kao nešto što bi trebalo da završi na tanjiru, jer više podseća na dosadni korov iz bašte.
19:11
8.7.2025.
164 d
A JOŠ SU ZDRAVIJI
Osam jednostavnih trikova u ishrani koji imitiraju efekat ozempika
Male promene u ishrani mogu aktivirati hormone za kontrolu apetita i mršavljenje, a da ne bacate novac na lekove
14:42
5.7.2025.
167 d
Ishrana
Hrana koju svi jedemo, Novak Đoković je ne bi takao: Evo šta je strogo izbacio iz jelovnika
Ako postoji neko ko dokazuje da snaga dolazi iznutra, to je Novak Đoković. Na vrhuncu je karijere i, uprkos godinama i iscrpljujućim treninzima, njegova energija ne jenjava. Tajna? Hrana koju ne jede.
18:16
23.5.2025.
210 d
Bolesti
Batut se oglasio zbog simptoma na koje se Srbi žale nedeljama
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" izdao je saopštenje o prolećnem umoru koji mnoge muči ovih dana.
19:42
19.5.2025.
214 d
MRŠAVITE ZDRAVO
Želite da jedete više, a smršate? I to je moguće s ovim trikom
Ako ste gladni tokom dijete, činite nešto pogrešno, kažu svi stručnjaci. Ili ste u prevelikom kalorijskom deficitu i jedete manje nego što bi trebalo, ili jedete pogrešnu hranu.
13:57
9.5.2025.
224 d
Ishrana
Ova pravila u ishrani mogu da vam pomognu da izbegnete kardiovaskularne bolesti: Vrlo su jednostavna
Nesumnjivo je da je srce najvažniji organ u telu. Iako često uzimamo njegovo funkcionisanje zdravo za gotovo, briga o zdravlju srca trebalo bi da bude jedan od naših prioriteta.
14:28
27.4.2025.
236 d
Ishrana
Šta jesti protiv prolećnog umora? Ovo su neki od predloga
Posle duge zime, baš kada se radujemo prvim toplijim danima i suncu, prolećni umor nas uhvati i vuče nazad u krevet.
13:11
2.4.2025.
261 d
Nutricionistkinja otkriva
Konzumiranje deserta svaki dan je zapravo dobro: "Vreme je da prestanemo da demonizujemo slatkiše"
Mnogi veruju da bi eliminisanje deserta bilo ključni korak ka zdravijoj ishrani, ali dijetetičarka Mekenzi Berdžes ističe upravo suprotno.
8:14
2.4.2025.
261 d
JEDNOSTAVNA
Dijeta "3 kašike": Koko Šanel nikad nije imala više od 55 kg, evo kako FOTO
Dijeta "tri kašike" je vrlo jednostavna i efikasna, a praktikovala ju je slavna Koko Šanel kako bi održavala vitku figuru.
16:43
18.3.2025.
276 d
