Jaja je najbolje i najzdravije spremiti na ovaj način – brzinski i ukusan doručak koji će vas držati sitim dobar deo dana!
10:46
18.1.2025.
365 d
Za neke namirnice imamo pogrešno verovanje da vrve od proteina. Osim toga, sve češće i negativno utiču na dijete.
7:58
5.1.2025.
378 d
Bolesti srca su jedan su od vodećih uzroka smrti u svetu, ali veliki deo rizika može da se smanji promenom životnih navika.
20:56
29.12.2024.
385 d
Zdravi proteini nisu neophodni samo za oporavak mišića, već i za potpuno zdravlje, a takođe su i važan faktor u sagorevanju kalorija i poboljšanju metabolizma.
19:39
20.12.2024.
394 d
Određene namirnice, kao što su voće, jogurt, slatki krompir i smutiji mogu smanjiti želju za šećerom.
8:19
4.12.2024.
410 d
Ukoliko naiđete na program za mršavljenje koji garantuje gubitak kilograma, a da istovremeno preskačete doručak, saveti nutricionista su da preskočite i taj program za mršavljenje!
9:09
3.12.2024.
411 d
Svi znamo da redovno jedenje kasno uveče može dovesti do povećanja telesne težine.
20:22
18.11.2024.
426 d
Ugljeni hidrati su jedan od najkomentarisanijih pojmova savremenog doba. Najčešće se pominju u negativnom kontekstu, te ih kroz svet nutricionizma i zdravog života već nekoliko godina prati loš glas.
13:08
14.11.2024.
430 d
Proteini su veoma važni nutrijenti za telo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju.
16:48
1.11.2024.
443 d
Jaja su ukusan i zdrav izvor proteina koji mnogi vole i mogu da se pripremaju na različite načine.
13:09
28.8.2024.
508 d
Da biste smršali uz ovu dijetu, sve što su vam potrebno jesu – ruke.
8:30
23.8.2024.
513 d
Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika verovatnost da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina.
20:35
15.7.2024.
552 d
Kako starimo, održavanje zdravlja srca postaje sve važnije. Naš izbor ishrane igra značajnu ulogu u tome, a unos proteina je ključni faktor.
8:04
14.7.2024.
553 d
Proteini igraju vitalnu ulogu u rastu mišića, podršci imuniteta i regulaciji hormona.
8:01
3.7.2024.
564 d
Početi dan doručkom bogatim proteinima jedan je od najboljih načina da imate energiju tokom dana.
9:15
2.7.2024.
565 d
Metabolizam je proces pretvaranja hrane u energiju u telu.
21:01
16.6.2024.
581 d
Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.
8:02
30.5.2024.
598 d
Protein je vitalni makronutrijent sastavljen od aminokiselina, koje su gradivni za različite telesne funkcije.
11:37
25.5.2024.
603 d
Glavni mit i zabluda u vegetarijanskoj ishrani je da biljni proteini nisu toliko hranljivi i upotrebljivi kao oni životinjskog porekla.
8:03
20.5.2024.
608 d
Unos proteina je jako važan, a naročito je potreban starijim ljudima.
8:06
18.5.2024.
610 d
Srpska teniserka Olga Danilović se plasirala u drugo kolo Australijan opena pošto je posle velike drame savladala 45-godišnju tenisku legendu Venus Vilijams u tri seta – 6:7, 6:3, 6:4.
12:16
18.1.2026.
13 h
Kineski proizvođač telefona je optužen za ilegalno zapošljavanje inženjera sa Tajvana.
8:05
18.1.2026.
17 h
Nastavljamo sa postprazničnim "paketićem" testova, a ovog puta predstavljamo vrlo zanimljiv primerak - najjeftiniji električni automobil na našem tržištu, Avantier Commuter.
10:40
17.1.2026.
1 d
Danas je ponedeljak, 19. januar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
19.1.2026.
1 h
Broj poginulih u železničkoj nesreći u Španiji, kada su dva voza iskočila iz šina porastao je na 10, a povređeno je 100 osoba, od kojih 25 teško. Jedan od poginulih je i mašinovođa, prenosi El Pais.
23:53
18.1.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.425. dan. U Sumskoj oblasti pogođen je aerodrom s kojeg su lansirani dronovi za napade na ruske regione, saopštio je RIA Novosti koordinator nikolajevskog podzemlja Sergej Lebedev.
23:42
18.1.2026.
1 h
Šest osoba prevezeno je večeras na Vojnomedicinsku akademiju zbog gušenja dimom u požaru koji je izbio u zgradi u ulici Slobodana Đurića u Zemunu, a svi pacijenti su zbrinuti i osećaju se dobro.
23:27
18.1.2026.
2 h
Predsednik Brazila Luiz Inasio Lula da Silva osudio je američko bombardovanje Venecuele i hapšenje predsednika Madura, ocenjujući da to urušava međunarodno pravo i globalni mir.
23:20
18.1.2026.
2 h
Tačno pet godina prošlo je od hapšenja Miroslava Mike Aleksića zbog sumnje da je obljubio i silovao učenice škole glume od kojih su neke bile maloletne.
23:01
18.1.2026.
2 h
Miroslav Mika Aleksić preminuo je danas u Beogradu, saznaje Tanjug.
21:44
18.1.2026.
3 h
Objavljen je najjasniji snimak izolovanog plemena Maško Piro iz amazonske prašume.
21:30
18.1.2026.
4 h
Bio je oličenje šarma, uglađeni gospodin kojeg su obožavale generacije, ali iza besprekornog imidža Kerija Granta, rođenog u Bristolu na današnji dan 1904. godine, krije se dečak progonjen traumama iz detinjstva, koji je život proveo u potrazi za samim sobom.
20:04
18.1.2026.
5 h
Voditelj Pirs Morgan je hospitalizovan nakon pada u Londonu.
19:39
18.1.2026.
5 h
U školi smo naučili da na Zemlji postoji sedam kontinenata te da su njihove granice jasno definisane, u većini slučajeva okeanima i tektonskim pločama, a u slučaju Evrope i Azije istorijski.
19:00
18.1.2026.
6 h
