Ako imate problema sa spavanjem, ishrana može biti ključna za rešavanje ovog problema, a redovna konzumacija hleba od kiselog testa može vam pomoći.
16:23
29.12.2024.
368 d
Seksualni život možete poboljšati na vrlo jednostavan način bez puno truda, a sve što je potrebno je jednu stvar dnevno radite sat vremena duže, a to je - spavanje.
21:54
23.12.2024.
373 d
San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije.
21:55
20.12.2024.
376 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
397 d
Industrija turizma za spavanje u 2023. godini procenjena je na vrtoglavih 650 milijardi evra, a taj broj svake godine raste. Da li biste vi platili da se naspavate?
13:26
25.11.2024.
402 d
Ako imate problema sa spavanjem, metoda koja se zove mesečevo disanje može vam pomoći da brže zaspite.
21:44
24.11.2024.
402 d
U svetu u kome se radni i lični zahtevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da smanje san.
7:58
16.11.2024.
411 d
Ako imate problem sa spavanjem a želite da budete što odmorniji sledećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
21:44
11.11.2024.
415 d
Postoje odlični i efikasni saveti za bolji san, a samim tim i lepši sledeći dan.
21:53
10.11.2024.
416 d
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna.
22:21
1.11.2024.
425 d
Spavanje ima brojne pozitivne učinke na zdravlje, ali bi trebalo da imate na umu da ne treba preterivati.
8:14
11.10.2024.
447 d
Dobar san je uvek neophodan, a mnogi ljudi, kada ne mogu da zaspe, posežu ka nekoj vrsti pomoći kao što je melatonin, hormon koji se naziva još i "hormon spavanja“.
9:15
13.9.2024.
475 d
Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomernog konzumiranja alkohola, s vremenom mogu oštetiti naše srce.
8:16
4.9.2024.
484 d
Ukoliko niste sigurni da li je vaše dete preraslo period popodnevnog spavanja, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u pronalasku odgovora.
8:56
3.9.2024.
485 d
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više fizičke aktivnosti.
20:02
31.8.2024.
488 d
Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ili izgovaraju nejasne zvuke.
13:58
4.8.2024.
515 d
Nova studija pokazuje da izlaganje veštačkoj svetlosti posle ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
8:25
31.7.2024.
519 d
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
7:59
30.7.2024.
520 d
Kada nam hormoni nisu u ravnoteži, ne strada samo naše fizičko zdravlje.
8:03
29.7.2024.
521 d
Kvalitet sna zavisi od 24-časovnog ritma koji reguliše ciklus spavanja.
8:03
23.7.2024.
527 d
Dolazak Predraga Mijatovića u Partizan ponovo je usmerio kurs ka dovođenju igrača iz Crne Gore.
15:00
1.1.2026.
5 h
Na tržište stiže sve veći broj modela pametnih naočara, koje bi uskoro mogle da zamene pametne telefone.
9:45
31.12.2025.
1 d
Pouzdan dizel motor koji je postavio standard u klasi.
14:00
31.12.2025.
1 d
Ruska vlada uputila je zvanični diplomatski zahtev Sjedinjenim Američkim Državama da obustave poteru za tankerom za naftu koji je plovio ka Venecueli, a sada beži od Obalske straže u Atlantskom okeanu, prenosi Njujork tajms, pozivajući se na izvore.
20:17
1.1.2026.
2 min
Najmanje 24 osobe su poginule, a više od 50 je povređeno u napadu ukrajinskog drona na kafić i hotel tokom proslave Nove godine u selu Horli na obali Crnog mora, saopštio je guverner ruske Hersonske oblasti.
20:13
1.1.2026.
6 min
Dok su protesti donosili podele i sukobe, Srbija je na međunarodnoj sceni vodila drugačiju politiku – politiku razgovora, stabilnosti i balansa, vođenu kroz institucije i diplomatiju.
19:47
1.1.2026.
30 min
Rusija je predala predstavniku kancelarije vojnog atašea ambasade SAD u Moskvi dešifrovane podatke o ruti i kontroler ukrajinskog drona korišćenog u pokušaju napada na rezidenciju predsednika Vladimira Putina u Novgorodskoj oblasti.
19:44
1.1.2026.
35 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski najavio je danas da će 5. i 6. januara biti održani ključni sastanci u vezi sa mirovnim procesom za okončanje rusko-ukrajinskog rata i bezbednosnim garancijama.
19:23
1.1.2026.
54 min
Proslava Nove godine u Rio de Žaneiru okupila je 5,1 milion ljudi, pri čemu je samo na plaži Kopakabana spektakularnom dočeku prisustvovalo 2,6 miliona.
19:04
1.1.2026.
1 h
Američki predsednik Donald Tramp dočekao je Novu 2026. godinu proslavom u svom klubu Mar-a-Lago na Floridi, gde je na aukciji prodat tek naslikan portret Isusa Hrista za 2,75 miliona dolara, dok je kao novogodišnju želju naveo "mir u svetu".
18:30
1.1.2026.
1 h
U novogodišnjoj noći, mladić iz Zagreba se usudio na opasan potez. Tiktoker se popeo na toranj katedrale, a snimak uspona je objavio na društvenim mrežama.
17:30
1.1.2026.
2 h
Više od tri decenije Kreg Hamilton-Parker, poznat kao "novi Nostradamus", predviđa budućnost. Sa, kako tvrdi, zapanjujućom preciznošću, predviđa događaje, a sada je u razgovoru za britanski Metro podelio svoja predviđanja za 2026. godinu.
16:30
1.1.2026.
3 h
Radnika u Diznilendu blizu Orlanda na Floridi povredio je lažni kamen težak 180 kilograma, koji je pokušao da zaustavi da ne bi odleteo u publiku, prenosi danas BBC.
15:30
1.1.2026.
4 h
Dejvid Bekam poslao je direktnu poruku svom sinu Bruklinu, što deluje kao najodvažniji pokušaj pomirenja u njihovoj napetoj porodičnoj situaciji.
13:37
1.1.2026.
6 h
