5 mesta sa najzdravijim i najdugovečnijim stanovništvom
Globalni očekivani životni vek iznosi 71,4 godine, što znači da stanovnici pojedinih mesta žive duže, dok se u ostalim krajevima sveta živi kraće.
Izvor: Time
Foto: Thinkstock
Dan Butner, autor knjige "The Blue Zones Solution" nabraja pet mesta na planeti sa najdugovečnijim i najzdravijim stanovnicima, i objašnjava koji su razlozi za to.
Sardinija, Italija
Zbog ishrane pretežno zasnovane na povrću, redovne fizičke aktivnosti (pastiri prepešače do 10 kilometara dnevno) i bliskih porodičnih odnosa, ovo italijansko ostrvo može da se pohvali najvećim brojem stogodišnjaka na svetu. Tu je i genetski marker M26, zaslužan za dugovečnost, koji se prenosi s generacije na generaciju.
Okinava, Japan
Porodični odnosi na ovom mestu dostižu svoj vrhunac. Stanovnici ovog japanskog ostrva neguju "moai" kulturu - čvrsto povezane porodične zajednice čiji svaki član ima podršku drugih tokom svih svojih životnih uspona i padova. Zbog smanjenog nivoa stresa, Okinava ima najveći broj najdugovečnijih žena na svetu.
Foto: Thinkstock
Nikoja, Kostarika
Stanovnici ovog mesta ne jedu industrijski prerađenu hranu. Njihova ishrana, koja se pretežno zasniva na konzumiranju mahunarki, kukuruza, tikve i tropskog voća, u kombinaciji sa dnevnim aktivnostima pomaže u očuvanju njihovog zdravlja.
Loma Linda, Kalifornija, SAD
Zahvaljujući zdravom pristupu životu, pripadnici ove grupe adventista žive u proseku 10 godina duže od ostalih Amerikanaca. Mnogi od njih izbegavaju konzumiranje mesa, jedu dosta povrća, integralnih žitarica i orašastih plodova, i obavezno se odmaraju subotom - kako fizički, tako i psihički.
Ikarija, Grčka
Čak jedna u tri osobe na ovom grčkom ostrvu doživi 90. rođendan, pretežno zahvaljujući mediteranskoj dijeti koja se sastoji od velikih količina povrća, voća, mahunarki, integralnih žitarica, krompira, maslina i maslinovog ulja. Stanovnici Ikarije neretko dremnu u toku dana, pa u krevet odlaze kasnije, a demencija i hronične bolesti ovde su vrlo retka pojava.
Foto: Thinkstock
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Ideja da EU koristi zamrznutu rusku imovinu, koja se uglavnom nalazi u Briselu, kako bi finansirala Ukrajinu mrtva je jer postoji manjina koja je protiv toga, izjavio je danas madjarski premijer Viktor Orban.
Rat u Ukrajini – 1.395. dan. Evropska unija odlučila je da Ukrajini pruži 90 milijardi evra finansijske podrške za period 2026-2027. godine, za sada bez korišćenja ruskih zamrznutih sredstava.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić ugostiće sutra predsednika Slovačke Republike Petera Pelegrinija, saopštila je Služba za saradnju s medijima predsednika Republike.
Dokumenti šest i sedam, iz dosijea Džefrija Epstajna, najnovije serije objavljene od strane Ministarstva pravde SAD, sadrže mnogo cenzurisanih informacija, uključujući sudske spise, svedočenja navodnih žrtava i komunikacije.
Tunel Tjanšan Šengli, najduži tunel za auto-puteve na svetu, biće otvoren za saobraćaj do kraja godine u kineskoj autonomnoj regiji Sinđang-Ujgur, saopštili su danas regionalni zvaničnici.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić ugostiće sutra predsednika Slovačke Republike Petera Pelegrinija, saopštila je Služba za saradnju s medijima predsednika Republike.
Dok se javni prostor danima zatrpava optužbama na račun Aleksandra Vučića, od evropskih blokada do regionalnih kriza, Vlada Crne Gore i premijer Milojko Spajić posluju sa bankom u većinskom vlasništvu Ace Đukanovića, brata Mila Đukanovića, piše borba.me.
Rat u Ukrajini – 1.396. dan. Šef kijevske delegacije Rustem Umerov rekao je da ukrajinski mirovni pregovarači započinju novu rundu razgovora sa američkim timom o predlozima za okončanje rata.
Američki list Vol strit žurnal objavio je pet glavnih tačaka razmimoilaženja koje bi mogle da ometaju postizanje mirovnog sporazuma između Rusije i Ukrajine, pozivajući se na izvore upoznate sa razgovorima i američke predloge.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram profilu da se Srbija neće priklanjati nikome, te da je "na svojoj strani", ma koliko se to ne sviđalo Vašingtonu, Briselu, Moskvi ili bilo kome.
Dokumenti šest i sedam, iz dosijea Džefrija Epstajna, najnovije serije objavljene od strane Ministarstva pravde SAD, sadrže mnogo cenzurisanih informacija, uključujući sudske spise, svedočenja navodnih žrtava i komunikacije.
Bivša teniserka Jelena Dokić oglasila se oštrom porukom na društvenim mrežama nakon što su se pojavile lažne fotografije generisane veštačkom inteligencijom, na kojima je navodno prikazana u bolnici i navodno trudna.
Niku Rajneru navodno je dijagnostikovana šizofrenija pre ubistava njegovih roditelja, Roba i Mišel Rajner, a lekovi koje je uzimao navodno su ga činili "neuračunljivim i opasnim".
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
U zimskim danima obično konzumiramo tople napitke kako bismo se ugrejali. Kako naši zubi reaguju ako posle, recimo, tople supe ili čaja, uzmemo hladan napitak?
Megan Markl i princ Hari pripremaju novu poslasticu za gledaoce Netflixa – filmsku adaptaciju popularnog ljubavnog romana "The Wedding Date" autorke Džesmin Gilori.
Today in Serbia, the weather was mostly sunny with little to moderate cloudiness and a light southerly and southeasterly wind, while the highest temperatures ranged from 8 to 14 degrees Celsius.
More than 1,000 patients have died in Gaza from July 2024 until the end of November this year while waiting for medical evacuation, the World Health Organization announced today.
Russian President Vladimir Putin’s envoy, Kirill Dmitriev, stated today that European Commission President Ursula von der Leyen and German Chancellor Friedrich Merz should resign because they failed to ensure the expropriation of Russian assets.
Russian Foreign Minister Alexander Grushko stated today that Russia will not make compromises regarding the deployment of NATO contingents, strike weapons, or Ukraine's membership in the North Atlantic Alliance.
YouTube više neće deliti svoje muzičke podatke sa platformom Billboard, navodeći kao razlog neslaganje sa načinom na koji se ponderišu strimovi prilikom izrade američkih muzičkih top-lista.
Gde god da pogledate na internetu, nailazite na AI generisane slike i video-snimke. Sve ih je teže razlikovati od pravih, pa je Google napravio alat koji bi trebalo da vam pomogne u tome.
Kineski vlasnik TikToka, kompanija ByteDance, potpisala je obavezujuće sporazume sa američkim i globalnim investitorima o upravljanju poslovanjem aplikacije u SAD.
Komentari 18
Pogledaj komentare