Krema ili sprej za sunčanje? Dermatolozi otkrili šta je bolji izbor

Iako su oba proizvoda podjednako efikasna kada se pravilno nanesu, dermatolozi ističu da se kreme u praksi često pokažu kao bolji izbor.

Razlog je jednostavan – ljudi sprej često nanose neravnomerno i u nedovoljnoj količini, čime se smanjuje nivo zaštite, dok se krema nanosi preciznije i temeljitije, piše Health.

Kako deluje zaštitni faktor?

Viši SPF je uglavnom bolji izbor, ali samo do određene granice, kaže dr Vivijan Čin, osnivačica centra Koru Wellness & Aesthetics.

"SPF je skraćenica za faktor zaštite od sunca i pokazuje koliko dugo možete boraviti na suncu bez pojave opekotina ili oštećenja kože u poređenju sa vremenom koje bi nezaštićena koža mogla da izdrži", objasnila je dr Čin za Health.

"Većina ljudi se u praksi ne pridržava se uputstava doslovno. Ne nanose proizvod 30 minuta pre izlaska na sunce i ne obnavljaju zaštitu svaka dva do tri sata, posebno nakon znojenja ili brisanja peškirom", dodaje dr Čin.

Visok SPF kod nekih ljudi može da stvori i lažan osećaj sigurnosti, zbog čega ređe obnavljaju nanošenje zaštitnog sredstva.

"Za većinu aktivnosti preporučujem vodootporan proizvod širokog spektra sa SPF faktorom 30 ili višim", kaže dr Čin.

Sprej za sunčanje

Sprejevi za sunčanje postali su popularni zbog formula koje se lako nanose i koje nisu masne, objašnjava dr Adrijen O’Konel. Ipak, njihov nedostatak je što se teže nanose ravnomerno, a vetar može raspršiti proizvod pre nego što dospe na kožu.

"Ako sprej nanosite direktno na telo, veliki deo proizvoda često završi u vazduhu, a ne na koži" upozorava dr Čin.

Ona savetuje da se sprej prvo nanese na dlanove, a zatim utrljava na lice ili telo.

U praksi, sprejevi često ne pružaju jednako dobru pokrivenost kao kreme.

Shutterstock/Olesya Kuprina

"Ako nemate kremu, sprej može da posluži, ali ne kao dugoročno rešenje. Vremenom ćete morati da koristite mnogo više spreja nego kreme da biste postigli isti nivo zaštite", kaže dr Mičel.

Krema za sunčanje

Iako mnogi ljudi kreme za sunčanje i dalje povezuju sa gustim belim slojem na koži, dr Hejl ističe da su današnje formule značajno unapređene.

Glavna prednost kreme jeste to što tačno možete da vidite gde ste je naneli i tako obezbedite potpunu pokrivenost kože. Ipak, na nekim mestima, poput vlasišta, sprej može da bude praktičniji izbor.

"Za lice više volim kremu kako bih izbegla udisanje spreja", kaže dr O’Konel.

Shutterstock/Lea Rae

"Aerosoli mogu da iritiraju pluća ukoliko se udahnu. Takođe volim da koristim posebne kreme za lice jer često sadrže hidratantne i anti-age sastojke, poput hijaluronske kiseline", dodaje ona.

Problem belih tragova koje ostavljaju mineralni sastojci danas se rešava naprednijim formulama sa mikronizovanim česticama ili toniranim kremama.

Mogu li se proizvodi kombinovati?

Stručnjaci se slažu da je potpuno bezbedno kombinovati različite proizvode. Ako ste navikli na određenu kremu za lice, a za telo vam više odgovara sprej, to može biti dobar pristup.

Dr Čin osobama sa osetljivom kožom preporučuje mineralne kreme za sunčanje, jer ređe izazivaju iritacije i alergijske reakcije.

"Najbolje sredstvo za zaštitu od sunca jeste ono koje ćete redovno koristiti", zaključuje dr Čin.

"Ako vam je lakše da nanesete sprej na telo, a posebnu kremu na lice, svakako tako i uradite."