Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje: Evo kako najbolje zaštititi kožu od sunca

Sa prvim jačim sunčevim zracima počinje i potraga za kremom koja će kožu najbolje za&scaron;tititi. Na policama se smenjuju proizvodi sa oznakama SPF 15, 30 i 50, ali mnogi i dalje ne znaju &scaron;ta ti brojevi zaista znače.Veći faktor ne znači da je koža za&scaron;tićena tokom čitavog dana, niti da SPF 50 pruža dvostruko bolju za&scaron;titu od SPF-a 25. Najvažnije je kako se proizvod koristi, koliko se nanosi i da li se za&scaron;tita redovno obnavlja.SPF pokazuje za&scaron;titu od UVB zrakaOznaka SPF na kremama za sunčanje predstavlja faktor za&scaron;tite od sunca i odnosi se pre svega na UVB zrake, koji su najče&scaron;ći uzrok crvenila i opekotina.Razlika između pojedinih faktora manja je nego &scaron;to deluje na prvi pogled. SPF 15 zaustavlja oko 93 odsto UVB zraka, SPF 30 približno 97 odsto, dok SPF 50 pruža za&scaron;titu od oko 98 odsto.To znači da vi&scaron;i broj jeste važan, ali ne pravi ogromnu razliku ukoliko se krema nanosi pravilno. Mnogo veći problem nastaje kada se proizvod &scaron;tedi i koristi u premaloj količini.Shutterstock/New AfricaTanak sloj ne pruža za&scaron;titu navedenu na pakovanjuKada je reč o za&scaron;titi kože od sunca, jedna od najče&scaron;ćih gre&scaron;aka jeste nano&scaron;enje tek male količine kreme, naročito na lice. U tom slučaju stvarni nivo za&scaron;tite može biti znatno niži od onog koji pi&scaron;e na ambalaži.Za lice i vrat preporučuje se dovoljna količina proizvoda, a kao praktično pravilo često se navodi količina naneta duž kažiprsta i srednjeg prsta.Posebnu pažnju treba obratiti na u&scaron;i, vrat, dekolte, &scaron;ake i područje uz kosu, jer se ti delovi često zaboravljaju.SPF 50 nije zamena za ponovno nano&scaron;enjeČak ni krema sa visokim za&scaron;titnim faktorom ne ostaje nepromenjena na koži od jutra do večeri. Znoj, voda, dodirivanje lica, odeća i pe&scaron;kir postepeno uklanjaju za&scaron;titni sloj.Zbog toga je proizvod potrebno ponovo naneti tokom dužeg boravka napolju, naročito posle plivanja, intenzivnog znojenja ili brisanja kože.Oznaka da je krema vodootporna ne znači da za&scaron;tita traje neograničeno. Ona samo pokazuje da proizvod određeno vreme bolje podnosi kontakt sa vodom.Važno je da proizvod &scaron;titi i od UVA zrakaSPF broj uglavnom se odnosi na UVB zrake, ali kožu o&scaron;tećuju i UVA zraci. Oni prodiru dublje, doprinose prevremenom starenju kože i mogu da utiču na pojavu pigmentacijskih promena.Zato pri kupovini treba obratiti pažnju na oznake poput &quot;&scaron;irok spektar za&scaron;tite&quot;,&quot;UVA/UVB&quot; ili &quot;broad spectrum&quot;. Takvi proizvodi pružaju potpuniju za&scaron;titu od različitih oblika ultraljubičastog zračenja.Ko treba da bira vi&scaron;i faktorSPF 30 može biti dovoljan za svakodnevnu upotrebu ukoliko se nanosi pravilno. Međutim, SPF 50 je bolji izbor za osobe svetle puti, one koje lako izgore, imaju osetljivu kožu ili mnogo vremena provode napolju.Vi&scaron;i faktor posebno je koristan na moru, planini i tokom sportskih aktivnosti, kada je izloženost suncu veća.Ipak, nijedna krema nije dovoljna sama po sebi. &Scaron;e&scaron;ir, naočare za sunce, lagana odeća i boravak u hladu ostaju važan deo za&scaron;tite, naročito tokom najtoplijeg dela dana.

Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje: Evo kako najbolje zaštititi kožu od sunca

0 Komentari