Ovo više nije najdepresivniji dan u godini?

Treći ponedeljak u godini, naime smatrao se najdepresivnijim jer navodno već do tada nas prođe sva euforija od praznika, a leto se čini tako daleko. Pojam "tužni ponedeljak" definisao je Arnal i čak napravio formula po kojoj je došao do njega. To je formula [W + (D-d)] x Tq ÷ [M x Na]. U ovoj formuli W predstavlja vremenske prilike, D dug, d mesečnu zaradu, T vreme nakon Božića, Q vreme nakon naših propalih pokušaja da nešto uradimo, M nizak nivo motivacije, a NA potrebu za preduzimanjem akcije - te je zaključio da je treći ponedeljak u januaru najdepresivniji dan u godini.

Goldi navodi da "tužni ponedeljak" ne postoji, te objašnjava da je smišljen 2005. godine kako bi se rasprodale turoističke destinacije za leto.

"Od tada je to postalo PR događaj čiji je primarni cilj bio da proda usluge", navela je ona, prenosi USA Today.

Goldi je navela da je od vitalnog značaja razlikovati osećaj tuge ili sumornosti tokom jednog dana od stvarne mentalne bolesti. Možete, kako navodi, tog dana da se osećate malo lošije, jer su praznici prošli, ali dodaje, "tužni ponedeljak nije najdepresivniji dan u godini".

"Ideja da depresiju možete da izračunate pomoću neke formule nije dobra", poručila je ona, te dodala da teorija "tužnog ponedeljka" ipak nije potpuno isključena, jer je mentalno zdravlje pod uticajem okoline.

Zbog toga je navela i da postoji depresija koja se javlja svake godine u istoj sezoni.

"Glavni faktori rizika za mentalno oboljenje (siromaštvo, traume, usamljenost, stalni stres i fizičko zdravlje) nisu ograničeni na mesec dana, a kamoli na jedan dan. Možemo da raspravljamo o sezonskim varijacijama, imajući u vidu to da neki ljudi koji žive sa problemima koji se tiči mentalnog zdravlja, mogu nekih dana da se osećaju lošije, pogotovo zimi. Međutim, ljudi koji imaju ove problem oni se sa njima bore svakog dana", zaključila je ona.

Ukoliko se vi ili znate nekog ako se bori sa suicidnim mislima, možete pozvati SOS liniju na broj 011 / 7777 – 000, koji je dostupan 24 sata, sedam dana u nedelji.